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eval physique igozko .pdf


Nom original: eval physique igozko.pdf

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Évaluation physique en Activité
Physique Adaptée

L’espace IGOSKO vous propose d’évaluer vos capacités
physiques. En effectuant des tests sur différents paramètres
physiologiques, nous allons hiérarchiser les points à améliorer pour
votre confort physique au quotidien mais également pour prévenir
l’apparition d’affections de longue durée.
Cette séance est destinée à augmenter votre connaissance sur vous
et à vous accompagner pour améliorer votre qualité de vie.
Dans cette séance de 1h30
Une première partie consacrée à un entretien pour déterminer vos goûts, vos éventuels problèmes
physiques ainsi que les différentes contraintes que vous rencontrez pour avoir une activité
physique régulière.
Dans un second temps, au travers de tests référencés, nous allons évaluer différents paramètres
physiologiques :
- L’adaptation cardio-respiratoire a l’effort,
- La force musculaire globale,
- L’équilibre,
- La souplesse,
- La coordination...
A l’issue de la séance, un document vous sera transmis par mail afin que vous puissiez avoir les
résultats écrits de ces évaluations. Dans ce document des propositions et des pistes vous seront
transmises pour améliorer vos paramètres et poursuivre un rythme de vie actif. Une proposition de
programme fait par nos enseignants vous sera également faite. Cette évaluation initiale permet de
mettre en place un programme respectueux de vos spécificités, votre personnalité. C’est améliorer
vos capacités physiques pour votre confort et votre bien-être quotidien.
Tarif de la séance : 50 euros
Plus d’informations sur le site igozko.fr
Pour suivre l’actualité et les différents évènements proposés rendez-vous sur la page facebook
« Espace IGOSKO »
Si vous êtes intéressé contactez l’un de nos enseignants en activité physique adaptée :
Ludovic Betton
06 79 07 34 62
ludovic.betton@igozko.fr
Dorian Bazerque
07 83 50 07 82
dorian.bazerque@igozko.fr

Espace igozko, 15 rue de la feuillée 64100 Bayonne


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