ABDOMINAUX arretez le massacre .pdf


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Auteur: sandrine

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ABDOMINAUX
ARRETEZ LE MASSACRE !

Cette phrase brève mais très significative est le titre d’un livre écrit par le
Dr Bernadette de Gasquet, professeur de Yoga et médecin spécialisée
dans l’accompagnement des futures mamans, et qui remet en question
la pratique des exercices de renforcement des abdominaux tels qu’ils se
pratiquent couramment et classiquement.
«Faire des abdominaux» peut être dangereux (descente d’organes,
incontinence, problèmes de dos), si l’on ne respecte pas certaines lois
anatomiques et simples à comprendre.
Au travers de ce stage, nous verrons comment effectuer des exercices
de renforcement abdominal, tout en respectant sa morphologie !
Ce Stage aminée par Sandrine BERTY, aura lieu
le Samedi 13 avril 2019 de 14h00 à 16h30,
Salle Noêl Gilabert dit Foyer Communal
LABARTHE SUR LEZE

Tarif de 15€.
Merci de vous inscrire auprès du Bureau de GYM FORME au
06 81 23 46 17


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