Newsletter #2 Les Essentielles de Muriel .pdf


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Les Essentielles de Muriel

   

Newsletter #2

Plage,  farniente  et  coups  de  soleil…  
 
 
 
Ça  y  est  :  le  coup  d’envoi  des  festivités  estivales  est  lancé  !  
Quel  bonheur  de  pouvoir  s’adonner  aux  joies  de  la  baignade  et  du  farniente  sur  le  sable  chaud.  
Quelques  précautions  vous  permettront  de  conserver  votre  capital  beauté  et  bien-­‐être  J  
 
 
 

Que   faire   pour   réparer   peau   et   cheveux   après   la   baignade   (sel   et   chlore  
sont  agressifs)  et  les  bains  de  soleil  ?  
 
 

è  Soins  après  soleil  pour  la  peau  J  
 
✗ L’huile   végétale   de   jojoba,   (Nom  latin  :  Simmondsia  chinensis  Link)   est  
réputée   pour   ses   vertus   en   cosmétologie   tant   pour   les   soins   de   la   peau   que  
ceux  des  cheveux.  
Elle  favorise  la  beauté  de  l’épiderme.    
Hydratante,   elle   s’adapte   aussi   bien   aux   peaux   grasses   que   sèches   car   elle  
régule   et   maintient   le   PH   de   la   peau.   Sa   composition   en   cérides   permet  
d'hydrater   la   peau   sans   boucher   ses   pores.   Elle   n’est   donc   pas   comédogène,   ce   qui   en   fait   une  
véritable  alliée  des  peaux  à  problèmes.  
Elle  contient  un  filtre  solaire  (protection  5)  et  renforce  le  film  hydrolipidique  de  la  peau.  Au-­‐delà  de  
cela  elle  maintient  l’élasticité  de  la  peau  en  activant  le  métabolisme  de  l’élastine  et  freine  la  perte  
d’eau  des  cellules.  
 
✚  La  bonne  nouvelle  :  Elle  peut  être  utilisée  par  tout  le  monde  (nourrissons,  femmes  enceintes  et  
allaitantes).    
 
 
 
✗  Le  macérât  huileux  de  carotte  (Nom  latin  :  Daucus  carota  L.),  en  raison  de  sa  teneur  en  
provitamine  A,  est  un  excellent  auto-­‐bronzant  naturel.  C’est  un  
antioxydant  qui  lutte  efficacement  contre  les  radicaux  libres  et,  de  fait,  
contre  le  vieillissement  cutané  grâce  au  béta-­‐carotène  qu’il  contient.  
Ce  dernier  active  la  synthèse  de  mélanine  autrement  dit  les  pigments  
naturels  de  la  peau.  Sa  coloration  orangée  vient  également  sublimer  le  
bronzage.    
Sans  oublier  que  ce  macérât  hydrate  adoucit  la  peau.

 

✚   La   bonne   nouvelle  :   Il   peut   être   utilisé   par   tout   le   monde   (nourrissons,   femmes   enceintes   et  
allaitantes).    
 

1  

! Il   va   de   soi   que   toute   exposition   au   soleil   doit   se   faire   avec   les   précautions   d’usage.   Le   soleil  
accélère   le   vieillissement   cutané,   la   modération   est   donc   de   mise.   Cette   huile   et   ce   macérât   ne   se  
substituent   pas   à   une   protection   solaire.   L’ambre   solaire,   à   choisir   bio,   est   à   appliquer  
régulièrement  notamment  en  cas  de  baignades.  L’indice  sera  adapté  à  chaque  type  de  peau  sachant  
qu’un  indice  30  semble  être  le  minimum  requis.    
Oubliez   les   huiles   et   autres   graisses   à   traire…une   véritable   agression   pour   votre   épiderme.  
Imaginez-­‐vous  en  train  de  frire  dans  une  poële  !!!!  
 
 

è  Soins  apaisants  après  un  coup  de  soleil  L  

 
Malgré  votre  bonne  volonté,  un  coup  de  soleil  a  eu  raison  de  vos  précautions.    
Qu’à  cela  ne  tienne,  une  synergie  viendra  apaiser  votre  peau  qui  picote  et  chauffe.  
 
 

✗  Synergie  à  base  d’huile  végétale  de  jojoba,  de  macérât  huileux  de  carotte  et  d’huile  
essentielle  de  camomille  romaine.  
 
Vous  avez  pu  découvrir  plus  haut  les  propriétés  du  jojoba  et  de  la  carotte.  Afin  
d’optimiser  leur  efficacité,  vous  pouvez  y  adjoindre  de  l’huile  essentielle  
de  camomille  romaine  (Nom  latin  :  Chamaemelum  nobile  (L.)  Allioni).  En  
effet,  cette  huile  est  réputée  pour  ses  propriétés  anti-­‐inflammatoires  grâce  
aux  esters  monoterpéniques  qu’elle  contient.  De  plus,  c’est  un  antalgique  
avéré.  
 

Comment  préparer  votre  synergie  ?  

 
Vous  ajouterez  1%  d’HE  de  camomille  romaine  dans  1/3  d’HV  de  jojoba  et  2/3  de  macérât  huileux  
de  carotte  soit  une  goutte  d’HE  de  camomille  pour  99  gouttes  de  jojoba  et  de  carotte.  
Une  cuillérée  à  café  représente  environ  30  gouttes.    
-­‐ 1  goutte  d’HE  de  camomille  
-­‐ 1  cuillérée  à  café  généreuse  d’HV  de  jojoba  
-­‐ 2  cuillérées  à  café  de  macérât  huileux  de  carotte  
Bien  mélanger  les  trois  au  creux  de  la  main  avant  l’application.  
 
! Ne   pas   utiliser   chez   les   femmes   enceintes   de   moins   de   3   mois   et   bébés   de   moins   de   3   mois.  
Attention  également  pour  les  personnes  épileptiques.  
 
 
✗   Le   gel   d’aloé   vera   (ou  Aloès  des  Barbades)  est  également  recommandé  
pour  ses  vertus  apaisantes.  En  effet  il  a  des  vertus  apaisantes,  cicatrisantes  
et  hydratantes.  L’idéal  est  de  le  conserver  au  réfrigérateur  et  de  le  masser  
bien  frais  après  la  douche,  c’est  d’autant  plus  efficace.  
 
✚  La  bonne  nouvelle  :  Il  peut  être  utilisé  par  tout  le  monde  (nourrissons,  
femmes  enceintes  et  allaitantes).    
 
 

 
 
 

2  

è
 

Soins  réparateurs  pour  les  cheveux  

✗ L’huile   végétale   de   coco   (Nom   latin  :  Cocos   nucifera  L.)   est   excellente   pour   nourrir   les  
cheveux   secs.    Il  faut  l’appliquer  de  la  racine  aux  pointes  en  évitant  le  cuir  chevelu  et  la  laisser  
poser  3  heures  puis  laver  avec  un  shampoing  doux.  L’aspect  est  très  gras,  ne  prévoyez  pas  de  sortir  
durant  le  temps  de  pause  !  

 

✗ L’huile   végétale   de   jojoba   (Nom   latin  :  Simmondsia   chinensis  Link)   sera   parfaite   pour   les  
cheveux  mixtes  à  gras.   Vous   pourrez   la   laisser   poser   toute   la   nuit   et   laver   vos   cheveux   le   matin  
avec  un  shampoing  doux.  
 
 
 

è
 

Soin  révélateur  des  nuances  blondes    

A  vous  le  beachy  hair  à  l’instar  des  surfeurs  californiens  !  Ajoutez  10  
gouttes  d’huile  essentielle  de  camomille  romaine   à  200ml  de  
shampoing   doux.   Bien   agiter   avant   chaque   utilisation.   La   camomille,  
au-­‐delà   d’éclaircir   naturellement   vos   cheveux,   apaise   le   cuir   chevelu  
ce  qui  peut  être  bienvenu  après  les  baignades.  
 

 
 
è
 

Bien  choisir  ses  produits  

✗  Choisissez  des  produits  bio  en  évitant  les  grandes  surfaces.  
 

✗     Les  huiles  essentielles  de  qualité  doivent  systématiquement  présenter  le  nom  latin,  la  partie  de  
la  plante  distillée  et  les  composants  principaux.    
L’huile  mentionnée  dans  cet  article  est  assez  onéreuse  (aux  alentours  de  25€  le  flacon  de  5ml).  
 
✗     Le  gel  d’Aloe  vera  doit  présenter  la  mention  «  aloe  barbadensis  »  ou    «  Aloe  vera  natif  »  si  ce  n’est  
pas  le  cas  c’est  que  le  gel  n’est  pas  pur.  Vérifier  si  le  gel  vient  de  la  pulpe  et  non  pas  de  la  sève  et  s’il  
a  été  stabilisé  à  froid,  ce  qui  lui  permet  de  conserver  ses  propriétés.  
 

 
 
 
En   poste   dans   l’enseignement   supérieur,   je   m’intéresse   depuis   très  
longtemps   aux   alternatives   à   l’allopathie.   Animée   d’un   véritable  
intérêt   pour   les   huiles   essentielles,   j’ai   franchi   le   pas   et   obtenu   ma  
certification  de  praticienne  en  aromathérapie  traditionnelle  en  2018.  
Je  me  suis  également  spécialisée  en  aromathérapie  cosmétique.  
 
 
 
@LesEssentiellesdeMuriel
 

lesessentiellesdemuriel@gmail.com

 
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