SEANCE ENTRAINEMENT 7 LUNDI 7 OCTOBRE 2019 .pdf


Nom original: SEANCE ENTRAINEMENT 7 LUNDI 7 OCTOBRE 2019.pdfAuteur: Claire

Ce document au format PDF 1.5 a été généré par Microsoft® Office Word 2007, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 06/10/2019 à 12:12, depuis l'adresse IP 176.177.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 101 fois.
Taille du document: 380 Ko (3 pages).
Confidentialité: fichier public


Aperçu du document


-SEANCE ENTRAINEMENT (U12-U13) du LUNDI 7 OCTOBRE 2019-Val SAINT MARTIN-

Séance n° 7 : DEFENDRE FACE A UN ADVERSAIRE
Dominante

Technique

Technico-tactique

Athlétique

ECHAUFFEMENT : 10 minutes en course + +récupération

Mentale

Etirements 5 minutes + rangement matériels


SEANCE ENTRAINEMENT 7 LUNDI 7 OCTOBRE 2019.pdf - page 1/3


SEANCE ENTRAINEMENT 7 LUNDI 7 OCTOBRE 2019.pdf - page 2/3


SEANCE ENTRAINEMENT 7 LUNDI 7 OCTOBRE 2019.pdf - page 3/3


Télécharger le fichier (PDF)


SEANCE ENTRAINEMENT 7 LUNDI 7 OCTOBRE 2019.pdf (PDF, 380 Ko)

Télécharger
Formats alternatifs: ZIP



Documents similaires


seance entrainement 7 lundi 7 octobre 2019
seance entrainement 19 lundi 20 janvier 2020
seance entrainement 13 lundi 2 decembre 2019
seance entrainement 1 lundi 26 aout 2019
seance entrainement 2 lundi 2 septembre 2019
seance entrainement 3 lundi 9 septembre 2019