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Un professionnel certifié pour maintenir et retrouver
votre équilibre de santépar des moyens naturels.

Astrid ROMAIN
N
aturopathe
I
&R
ridologie

La naturopathie,une démarche complémentaire pour tous !
Renseignements & Rendez-Vous

06 83 38 42 39

S’informer & comprendre
Connaitre & utiliser plantes et nutriments
Intégrer ces connaissances dans son quotidien.

www.astridromain-naturopathe.com
contact@astridromain-naturopathe.com

Deux

cabinets

- CENTRE DE SOINS PLURIDISCIPLINAIRES

1215 avenue de Fonneuve à Montauban
- PÔLE SANTÉ

995 chemin Saint Pierre à Montauban

Les

ateliers

éflexologie

:

Format : 2h d’atelier
Tarif atelier : 20 euros/ personne
Tarif Cycle : 15 euros/ personne
Lieu : Centre Louis Ormières,
365 impasse Maurice Bayrou à Montauban

CALENDRIERdesAteliers
2019/2020

Cycle 1 - Les clés de la naturopathie pour tous :
9h - 11h

19 oct. 2019

comment préserver et maintenir une bonne santé ?

Qu’est ce que la santé ?

Les 6 piliers de l’alimentation prévention-santé.
23 nov. 2019 Déterminer son profil corporel :
tempérament et terrain, besoins et alimentation adaptée à chacun.
14 déc. 2019 Détox : choix et méthodes personnalisés selon son profil,
précautions.

Cycle 3 - Les plantes de notre quotidien au service de la santé.
11h - 13h

19 oct. 2019
23 nov. 2019
14 déc. 2019

11 janv. 2020 Construire son livret de changement alimentaire :

programme en douceur (méthode, menu, course, recettes...).

Cycle 2
9h - 11h

29 fév. 2020

- Comprendre pour agir :
alimentation, plantes et compléments
Comprendre… le système digestif :

fonctionnement, troubles et déséquilibres : les solutions naturelles.

14 mars 2020 Comprendre… le système hormonal :
18 avr. 2020
16 mai 2020
13 juin 2020

cycle menstruel, ménopause, thyroïde : pistes alimentaires et
plantes pour l’équilibre.
Comprendre … le système ostéo-articulaire :

(douleurs, arthrose, inflammation) : réponses alimentaires et plantes.

Comprendre … l’équilibre métabolique

(diabète, cholestérol, triglycéride...) : alimentation, plantes...

Les plantes et outils du placard : comment améliorer notre

bien-être avec des plantes de notre quotidien.
Tisanes : quelles tisanes choisir ? Méthode d’infusion, quantités et
mélanges.
Les plantes sèches : gélules ou ampoules : principes généraux
pour se complémenter sans danger, indications, interactions…

11 janv. 2020 Aromathérapie familiale :
29 fév. 2020

les 10 principales huiles essentielles.
Savoir les utiliser en toute sécurité et dans quels cas.

Les bourgeons d’arbres (gemmothérapie) :

10 bourgeons au service de notre santé pour mieux réguler et
trouver un équilibre global.
14 mars 2020 Fleurs de Bach : initiation pour bien les choisir et savoir les
utiliser pour toute la famille.
18 avr. 2020 L’argile : quelles utilisations, les mélanges, applications.
16 mai 2020

Comprendre … le système nerveux : bien le nourrir,

l’aider à s’équilibrer avec des méthodes naturelles.

comment préserver et maintenir une bonne santé ?

13 juin 2020

Apithérapie,
les produits de la ruche au service de la santé :

usages, mode d’utilisation, choisir la qualité.
Sortie phyto : les plantes de nos campagnes : cueillette pour nos
assiettes.


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