Conservations et Transitions Exercices 2014 .pdf



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EB Conservations exercices.

EXERCICES DE CONSERVATION DE BALLE.

Thèmes

Nombre

Distances

Consignes

) TORO

11c2

20m/20m

1 touche de balle; 2t/1t

3c1

6m/6m

1t

3c2

15/10 ou 18/12

Libre

4c2

10m/10m

2t

5c2

10m/10m

1t

5c2

12m/12m avec 1 joueur intérieur

) MILAN

4c2

6m/6m

*JEU CRUIJFF

3c3 + 2 jok

25m /20m

4c4 + 2 jok

35m/20m

cf les déclinaisons possibles:
) Distances, nbre de passes, joueur qui sort derrière dès la récup……
*JEU D'INTERVALLES

6c2

10m/10m

*JEU HOGDSON

5c5c5

12m/3m/12m

2 au press

12m de large
6c6c6

20m/10/20m

3 au press

25 large
*JEU DES 3 COULEURS

3c3c3

15m/15m

5c5c5

40m/40m

6c6c6

1

EB Conservations exercices.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING

MILAN

) 2m sur 2m: 4c1
) 5m sur 5m: 4c2
) 6m sur 6m: 5c2 avec 1 joker intérieur.
) cf: nombre de touches de balle; passes redoublées…
*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING

MILAN

) 2 contre 2: 1 joueur va au pressing, l'autre couvre la porte
! Faire passer le ballon dans l'autre moitié: 2t/1t
) possibililité de mettre des jokers exter en 1t
) 7m
) possibilité d'augmenter le nombre de joueurs.

CHELSEA

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING
) 4 ou 5 contre 2: à la récupération du ballon:
1.sortir du carré balle au pied
2.trouver l'autre joueur lancé à l'extérieur du carré
) les jaunes doivenet réagir et empêcher la passe: fermeture

CHELSEA

des intervalles.
*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING

V

) 4 ou 5 contre 2: à la récupération du ballon
la même chose mais aller vers les buts exterieurs: 1 joueur
peut aller défendre.

CHELSEA

° On peut aussi le faire avec 3x3 joueurs: couleurs…
*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING
) 5 contre 5 ( ou plus), conservation de balle ou stop-ball:
à la perte du ballon, le joueur concerné va faire le tour du
plot exterieur le plus proche et revient dans le jeu; il laisse
donc son équipe en infériorité numérique pour récupérer le

CRUIJFF

ballon.
*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING
) Terrain plus large que long: 35-40m sur 20m
) 5 jokers à l'intérieur: jeu d'intervalles: trouver les jokers les
plus près de la ligne: interdiction de redoubler la passe.
) zones et intervalles
) idem mais possibilité de passes entre les deux jokers exter
) recherche joker côté opposé; principes: actif !

) 5 jokers; les jokers exter peuvent jouer entre eux
) les 2 jokers sur la largeur peuvent se trouver.
) composantes techniques à mettre en place.

2

EB Conservations exercices.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING

MAN U

) 15 mX2 sur 25m
) 4 c 3 ds une moitié; à la récupération, donner à un des 2
ds l'autre moitié malgré la présence d'un adversaire.
) idem et on peut le transformer en stop-ball

MAN U
*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING
) réaliser une conservation de balle; à la récup:
1; soit trouver le joueur en point d'ancrage pour un stop-ball
2;soit le trouver ds la profondeur pour le stop-ball.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING
) 6c4 avec 2 à l'opposé + 6 joueurs en attente.
) A la récupération, on essaie de trouver le 2 qui jouent avec
les 6; 4 de l'équipe vont au pressing.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING
) 3 équipes de 6: stop-ball avec zone médiane qui permet de
s'arrêter au milieu avant d'aller vers l'autre camp.
) Possibilité de le faire avec 4 équipes.
) 75m sur largeur.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING
) Idem mais avec finition et gardiens de but
) 1 contre 1 avec gardien sur joueur lancé
) Défenseur 1 qui peut y aller.

3

EB Conservations exercices.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING

LIVERPOOL
) Sous forme d'échauffement technique:
° 1 ballon par équipe: passage d'un carré à
l'autre par un une-deux.
cf: déplacements entre les carrés.
) Conservation: 2c2 dans chaque carré, libre
trouver dans l'autre carré celui qui se libère
du marquage.
°Mettre les manequins pour transformer
la structure des passes.
) Y ajouter, soit une surface de plus (si 20j)
soit jokers.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING

LIVERPOOL
) Sous forme d'échauffement technique:
° 1 ballon par équipe: passage d'un carré à
l'autre par un une-deux.
cf: déplacements entre les carrés.
) Aller d'un bout à l'autre du terrain en passant
par les zones sans que les joueurs ds un 1er tps
puissent sortir.
°Mettre les manequins pour transformer
la structure des passes.
) Y ajouter, soit une surface de plus (si 20j)
soit jokers.

*CONSERVATION DE BALLE ET PRESSING ET CIBLES.

) Conservation de balle à thèmes et finir par une frappe pour
faire tomber les plots.

4

EB Conservations exercices.

*JEU PARME

) 2 équipes de 7 joueurs, 8 portes.
) Trouver la passe entre les piquets, à 1 ou 2t
) Percussion balle au pied, défendre la porte
) Réaliser un une-deux

*JEU PARME AVEC COULEURS DE PORTES

Remise en Une Touche

Tjs rentrer en drible de l'extérieur vers l'intér

Passes entre les piquets

*CONSERVATION BARCELONE

) Appuis en 1T, ceux de l'extérieur peuvent
la jouer en rentrant dans le terrain.

*CONSERVATION BARCELONE

5

EB Conservations exercices.

*CONSERVATION BARCELONE
) Jokers exter: 1T a l'intérieur, 2T exter
) Jok intérieur: 1T
) A la récupération : 2 passes max pour
trouver un joker

*CONSERVATION A 4C4 AVEC 4 & 4 JOKERS

1) Donner et prendre la place, le joker rentre libre
2) Sortir du marquage individuel, on donne si le jok est libre
3) Le joker rentre après un une-deux
) 4c4 à l'intérieur en 2 touches de balle et 2X4 jokers dans 4 carrés.

*CONSERVATION A 6c6 AVEC 6 JOKERS

)passer d'une zone a l'autre en touchant les jokers à 1 touche

6

EB Conservations exercices.

*CONSERVATION DE BALLE

LIVERPOOL

) 6c6 à l'intérieur: jokers doivent se trouver en 1t
) Créer les décalages pour que les passes entre les jokers
puissent se faire.
) Vitesse de transmission du ballon et déplacements
) 30m sur 30m

* CONSERVATION DE BALLE AVEC JOKERS

LIVERPOOL

) 6c6 à l'intérieur: jokers doivent se trouver en 1t
) Créer les décalages pour que les passes entre les jokers
puissent se faire.
) Vitesse de transmission du ballon et déplacements
) Trouver les jokers exter après une-deux: doivent ensuite se joindre par une passe
) possibilité de jouer l'interception

*CONSERVATION

6c6 à l'intérieur

BARCELONE

)Appuis extérieurs: 1 T si entre eux
( passe côtés)
) 2 touches obligatoires pour trouver à l'intérieur.
(on change à l'interception, chasuble à la main).
BARCELONE
*CONSERVATION
)30/30
) 2 équipes de 8 avec 4 jokers intérieur: 2X4 au milieu
) Jokers: en une touche, 2 pour les autres
) Jokers extérieurs en 1 t: on peut intercepter la passe; Si joker rentre: attaquable
) Quand on a le ballon: 12 contre 8
) Trouver les passes entre 2 et bouger

7

EB Conservations exercices.

*CONSERVATION DE BALLE
) 12 contre 8: les offensifs essaient de garder le ballon à 2 touches de balle; les défenseurs essaient de la récupérer et de sortir du carré,
soit balle au pied, soit sur une passe.
) 35m sur 35m

*CONSERVATION DE BALLE
( Cf entretien BEE1 recyclage L.Chauvin)
Mettre les appuis extérieurs en 2 touches pour qu'ils puissent aussi voir plus loin dans le jeu sans que
le ballon ne soit à l'arrêt.
Garder l'idée du joueur extérieur qui peut rentrer et jouer en 1 touche en étant attaquable.
L'appui extérieur peut aussi sur les 1ers mètres, rentrer et presser le joueur adverse intérieur.
Beaucoup des conservations de L.Chauvin, sont faîtes avec 3 chasseurs au milieu.
A chaque conservation, si il y a une récupération du ballon, il faut mettre une consigne: toucher un joueur ou une planche
à l'extérieur, passe entre les chasseurs… donc réaction des autres joueurs pour à nouveau récupérer le ballon.
Au-delà d'un certain nombre de passes, les chasseurs restent un tour de plus au milieu.
Idée du traçage du terrain prise chez F.Smerecki.
) Exemples d'exercices proposés lors de ce recyclage.
à la récupération du ballon: les rouges doivent trouver les joueurs extérieurs
les jaunes empêchent le passe.
idem mais avec 3 couleurs: donner à sa couleur lors de la récupération.
*CONSERVATION DE BALLE A 18.
4 appuis extérieurs qui jouent avec les jaunes dès la
récupération du ballon
Les appuis extérieurs ont le droit de venir presser les bleus.
2 touches pour les appuis extérieurs ou une touche s'ils sont
à l'intérieur.
*CONSERVATION DE BALLE ET PORTES.
Même dispositif avec 8 portes.
A la récupération des jaunes, trouver un appui extérieur qui
en 2 touches trouves un 3 ème qui lui par la passe, ou la percussion va dans la porte extérieure.
Les bleus doivenet presser à nouveau et le plus vite possible.

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EB Conservations exercices.

*JEU HOGDSON AVEC GARDIENS ET 2 APPUIS

) 5 passes à 2 touches, utilisation du gardien derrière au pied
) 2 appuis intérieurs qui jouent dans les intervalles à 1 touche en remise
) Si interception: trouver le gardien devant et relance côté opposé pour le gb.

*CONSERVATION DE BALLE AVEC APPUIS EXTER/INTER
) 6c6 avec 6 appuis
) 40m sur 20m

Appuis: 1t

) 2t inter

) Côté >Côté: possible

*CDB: obligation pour les appuis exter de rejouer avec
les appuis sur la longueur.

*CONSERVATION DE BALLE
) 8c8 avec 4 jokers

) 5 passes mini à faire et trouver un appui inter ou exter: partir en
percussion sur une des portes.

*CONSERVATION DE BALLE AVEC PORTES (6).

) 8 contre 8 avec 4 appuis exter + 1 inter
) Appuis: 2 touches exter, 1 touche inter.
) On passe uniquement dans les portes après avoir touché un
appui.
) 40m sur 40m
) 6 portes
*JEU 5C5 AVEC APPUIS INTERIEUR ET EXTERIEUR.
) Appuis uniquement offensifs: si appui à l'intérieur: 1 touche pour frapper au but en une touche
) Si appuis exter: 1 ou 2 touches pour centrer
) Les appuis peuvent s'échanger les postes mutuellement.
) 4X4' de match

2 passages en appuis et 2 passages au cœur du jeu.

) Mettre de la vivacité dans les phases de transition

9

EB Conservations exercices.

*CONSERVATION DE BALLE

7c7 avec 2 appuis entre les portes
Jeu en 2 touches

1) Toucher l'appui
2) Toucher l'appui qui doit en une touche trouver le 3ème
3) Toucher l'appui qui doit en une touche trouver le 3ème qui lui doit passer balle au pied dans la porte.

*JEU DE CONSERVATION DE BALLE: LIVERPOOL

) Jeu de récupération: dès la récup, libre, obligation de traverser
une zone par la passe.
) 9c9 à 2 touches de balle

" Ce que j'aime ici, c'est que tout commence avec un ballon et fini avec un ballon. Des fois, on oublie que
c'est un jeu à 11 contre 11 avec UN ballon.
Et nous, on essaie d'attrapper le ballon, de le garder, de jouer et de tout faire avec".
J.Guardiola.
* CONSERVATION A 3 EQUIPES DONT UNE EN APPUI EXTERIEUR
30m /30m
) Quand un appui est touché: obligation de trouver l'autre appui
ou intérieur ou extrérieur.

*CONSERVATION SOUS FORME 4C2
) 2 chantiers différents: 21m/9m : 1 t et les 2 sortent ensemble du milieu; 12m/12m: 2 t: celui qui perd va au milieu

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EB Conservations exercices.

*CONSERVATION DE BALLE A 3 EQUIPES AVEC PRESSING
) Trouver entre 2; Prise de balle en mouvement; Remise et jeu dans la profondeur
*CONSERVATION DE BALLE A 3 EQUIPES AVEC PRESSING
) 3 équipes de 7; 1 en attente avec un ballon : passes 1T et observation
) Jaunes: pressing sur Bleus (2t); Si récupération: Passe Jaunes vers Rouges
) Le ballon rouge revient sur Jaunes et Bleus passent au Pressing
° La passe vers l'autre camp est LIBRE.
° Puis 2 passes pour aller ds l'autre camp; 3 passes : repli défensif possible

*CONSERVATION DE BALLE
)8c8 avec 4 appuis
) 2 touches de balle
) A la récupération , toucher le plus vite possible un des 4 appuis, aller dans la zone libre et revenir.
) **** 3 passes à faire dans chaque zone avant de changer
)**** Si on reçoit le ballon d'un appui: 1T

*CONSERVATION DE BALLE A THEMES TACTIQUES ET ATHLETIQUES
) Recherche de l'anticipation dans la perte de balle// Conservation technique juste a la récupération du ballon.
1. Appuis peuvent être attaqués et aider par un partenaire pour une-deux ou passe
Possibilités pour les appuis d'aller presser l'adversaire qui est ds sa zone devant lui
2.Idem mais dimension athlétique: à la perte du ballon aller faire le tour d'un plot
exter et l'appui rentre à la place du joueur sorti qd il est revenu ( 8m)
Equipe en infériorité numérique pendant le temps de course du joueur.
° Appuis en 1 t sur remise et 2 t si sur 3ème joueur

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