Prépa physique RCSG compressé .pdf



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PROGRAMME
REMISE EN FORME
RCSG ÉTÉ 2020
MATHIEU MARCELLIN
PRÉPARATEUR PHYSIQUE SUA AGEN
FONDATEUR DE IMPACT SPORTS PERFORMANCE

Cross training 1

Course 1

Cross training 2

Course 2

Cross training 3

Cross training 4

Course 3

Cross training 5

Cross training 6

Course 4,5 et 6


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