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Octobre 2020

&

Janvier - février 2018

Mag

sexualite
ET SANTE:
Des rapports
sexuels réguliers
et l’allaitement
maternel
protègeraient du
cancer du sein

Couple :

faut il rester
ensemble pour
les enfants?

beaute:

10 astuces pour
ne pas avoir les
seins qui tombent

NOIRE & BELLE

Ilmeida,Audrey,
levolcan,Gabrielle,
Nina

SEDUCTION:

Les 7 Erreurs à éviter
quand vous abordez
une femme

LES SEINS:

Une arme de séduction et de
plaisir encore mal exploitée
Black & Beauty Mag N° 008

1

EDITO
Q

E-mail: inovconseil@yahoo.fr
Site web: www.inovconseil.com
Tél.: + 237 691 34 92 91

LES SEINS, UNE SOURCE DE BONHEUR QUI PEINE A SE FAIRE APPRIVOISER

ue vous soyez un lecteur ou une lectrice, une chose est d’abord incontestable : les seins font partie de ces
attributs féminins les plus admirés et les plus
glorifiés à travers les âges. De tous temps, on
leur trouve des qualités, qu’lis soient petits ou
gros, en forme de poires, de pommes, de citrons ou même de mangues. Et la liste des
comparaisons est évidemment encore bien
plus longue ! Sans doute parce que chez une
femme, c’est le premier attribut féminin qui
soit visible de prime abord, sans compter que
pendant des siècles, c’était aussi le seul attribut typiquement féminin que les tenues vestimentaires rendaient visibles, dans toutes les
couches de la société.

récentes dont nous disposons sur la sexualité ne mentionnent très peu cette source de
jouissance !
Pourtant, nous savons bien que les seins ont
une vie sexuelle. Les tétons ont des érections, et se contractent pendant l’orgasme.
Leur stimulation active le cortex sensoriel
génital (Journal of Sexual Medicine, juillet
2011) et libère de l’ocytocine, hormone du
lien (Medical Hypothesis, décembre 2015).
Les seins figurent en haut de la liste des
zones érogènes : selon une étude publiée
en 2013 dans la revue Cortex, ils arrivent
en cinquième position des zones les plus
agréables pour les femmes, et en 11e place
pour les hommes – quant aux tétons, ils sont
appréciés à égalité par les deux sexes, au
6e rang.
Chez les femmes,les petites poitrines seraient plus sensibles que les
grosses.

Les seins sont valorisés depuis des millénaires.
Cela vient bien évidemment de leur fonction
première, l’allaitement des enfants, indissociable de la maternité, d’où
d’ailleurs l’expression «sein maternel». Dés lors, nul doute que
l’attirance que ressentent les
En s’emparant de cette zone
Pourtant,
hommes pour les seins est aussi
érogène, les femmes pourbien innée qu’acquise. . Innée,
nous savons
raient « éprouver les seins
car la recherche du sein pour
non pas comme de simples
bien que les
pouvoir têter est un réflexe
objets destinés à satisfaire le
chez le bébé, quel que soit son
seins ont une
désir masculin, mais comme
sexe. Acquise, car l’attirance
le terreau d’un désir spécifivie
sexuelle.
des hommes pour les seins, dequement féminin ». Soit une
venus mâtures sexuellement,
Les
tétons
nouvelle excuse pour brûler
les renverrait au souvenir inles soutiens-gorge !
ont des érecconscient et enfoui du sein
maternel et de la libération
tions,
Comment faire des seins une
d’ocytocine, l’hormone de
arme de séduction ?
l’amour et de l’attachement,
Des conseils pour masser, sulibérée pendant la tétée.
cer, pincer, caresser, effleuA cause de leur pouvoir d’atrer, faire gonfler les seins ou
traction, et des conséquences que ce pouvoir
gader les seins fermes?Vous saurez tout dans
génère, les seins sont victimes de censure virce numéro.Envie de trouver l’amour?Voutuelle (sur Facebook ou Instagram) mais aussi
lez vous booster votre libido grace aux alide censure réelle, puisqu’il faut les recouvrir,
ments?Alors vous serez combler ce mois.
même sur les enfants.
Bien evidement vous pourrez faire un tour
de la beauté noire ce mois avec Ilmeda,Le
Nions-nous la sensibilité érogène des seins ?
Volcan, Audrey, Gabrielle et Nina qui vous
Même si l’espèce humaine a la chance de
accompagnent. Alors à vos marques...
pouvoir copuler face à face, force est de
constater que nous sous-utilisons ce champ
des possibles : les caresses des seins des
femmes sont renvoyées aux préliminaires.
Quant aux seins des hommes… hein, quoi ?
Quels seins ? Vous voulez parler des pectoraux ? Notre désintérêt est tel que les études

‘‘

‘‘

150m
150m
après
après
hôtel
hôtel
de de
l’airl’air
, ,
en en
allant
allant
vers
vers Armée
Armée
de de
l’airl’air

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Black
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& Beauty
& Beauty
Mag
Mag
Août/Sept.
Août/Sept.
2017
2017

Black & Beauty Mag N° 008

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sommaire
noire & belle- Modèle photo : ILMEIDA

noire & belle
Modèle photo: ILMEIDA
contact:
Instagram: Ilmeidamaeva

5

AMOUR & COUPLE
12
COUPLE: faut il rester ensemble pour les enfants? 12
AMOUR:
Comment trouver l’amour ? Les 5 questions à se poser

16

noire & belle- Modèle photo: dolly le volcan 20
SEDUCTION-DESIR & PLAISIR
32
LES SEINS: UNE ARME DE SEDUCTION ET DE PLAISIR ENCORE MAL EXPLOITEE
SEDUCTION: FAIRE DE SES SEINS UNE ARME DE SÉDUCTION
34

32

33

noire & belle Modèle photo: audrey

SEDUCTION
43
Les 7 Erreurs à éviter quand vous abordez une femme
noire & belle- Modèle photo: audrey 45

43

DESIR & PLAISIR 51
JOUIR DES SEINS, C’EST POSSIBLE ? 51
JOUIR EN TOUCHANT UNIQUEMENT SES SEINS, C’EST POSSIBLE ? 51
noire & belle - Modèle photo: le volcan
52
DESIR & PLAISIR
63
COMMENT TOUCHER OU CARESSER DES SEINS ? 63
COMMENT DONNER DU PLAISIR EN CARESSANT DES SEINS ?
64

noire & belle - Modèle photo: GABRIELLE 65
SANTE:
70
Quel est l’impact de l’activité sexuelle sur le cancer de la prostate ? 70
Y a-t-il un lien entre l’allaitement et le cancer du sein ?
71
Des rapports réguliers protègeraient du cancer du sein
72
noire & belle -Modèle photo: audrey
75
NUTRITION: Les 7 produits naturels qui font bander

noire & belle -Modèle photo: audrey

88

93

beaute
104
Les differents types de seins 104
noire & belle - Modèle photo: ILMEIDA

106

LES 16 FORMES DE SEINS LES PLUS COMMUNES ET CE QU’ELLES RÉVÈLENT SUR LA
PERSONNALITÉ DES FILLES 116

noire & belle - Modèle photo: dolly le volcan

118

ASTUCE BEAUTE -14 astuces pour ne pas avoir les seins qui tombent 132

noire & belle -Modèle photo: audrey
CUISINE: Sanga

137

146

noire & belle -Modèle photo: ILMEIDA
noire & belle -Modèle photo: NINA 157

147

Black & Beauty Mag,
ATESHCO, rue Pau Akwa, BP 12517 Douala. Tél.:(+237)6 99 13 86 42 - 674 07 80 03
Facebook: Blackandbeauty237 - Email: blackbeautymagazine@yahoo.fr
Directeur de publication :Serge FEUKIO - Rédactrices: Grace KOLLE - Emilie TAKOU
- Conseillers: Fred Baily - Jourdain Molhie - KOUAKOU D’ALMEIDA
Remerciements: M.Patrice Eyango - Channel Media - ATESCHCO GROUPE- Charles NF.

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Location d’engins & véhicules

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suite, j’ai eu beaucoup de mal à construire
une vie de couple harmonieuse et je n’ai
pas eu d’enfants», confie Louise, 47 ans.

AMOUR & COUPLE

Les enfants pensent que c’est de leur faute:

COUPLE: faut il rester ensemble pour les enfants?
Quand le couple bat de l’aile, faut-il se séparer au risque de perturber
les enfants ou tenir bon pour les préserver ?

Selon Anne-Gaëlle Saliba, psychologue à
l’École des parents, en cas de mésentente, il
est important de respecter quelques «règles
du jeu», que l’on décide de rester ensemble
ou de se séparer.
Les enfants n’ont pas le recul suffisant pour
analyser ce qui se joue dans le couple parental. Lorsqu’il y a un conflit entre les parents, les jeunes enfants pensent que c’est
leur faute, il est donc important de les rassurer. À l’adolescence, ils se sentent souvent
solidaires de l’un des deux parents, celui
qui leur paraît le plus fragile. Il est important
de rendre à l’enfant sa place d’enfant, qui
n’intervient pas dans la relation entre les parents et les décisions qu’ils prennent. Il a besoin de sentir aussi que son père et sa mère
sont heureux et que cela ne dépend pas
de lui… En général, quand les parents vont
bien, les enfants vont bien !
Fort heureusement, certains parviennent à
trouver un équilibre, à faire des compromis
et à se respecter mutuellement, même s’il
n’y a plus d’amour. C’est une situation plus
supportable, mais cela donne une image
faussée de la vie à deux. Car, à tout âge, les
enfants ont besoin d’avoir des parents qui
les aiment… et qui s’aiment !
Les faux-semblants entérinent le mensonge:

Plusieurs union se termine aujourd’hui par une séparation. Pourtant, nombreux sont les couples qui restent ensemble alors même qu’ils ne s’entendent plus. Leur motivation affichée étant souvent celle de protéger
les enfants du traumatisme d’une séparation. Mais ce «faux prétexte»
cache souvent d’autres raisons plus difficiles à exprimer.
Les disputes des parents, un poids pour l’enfant:

Il ne faut pas sous-estimer la souffrance que
représente pour les enfants la séparation
des parents. Mais rester ensemble alors que
rien ne va plus peut se révéler bien plus traumatisant pour eux, surtout lorsque les parents se disputent ouvertement.
«D’aussi loin que je me souvienne, mes pa-

12

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rents se sont toujours bagarrés. Pour éviter
de mettre de l’huile sur le feu, je travaillais
bien à l’école, je ne faisais pas de bêtises.
Je n’ai jamais pu être une petite fille insouciante, car je me sentais responsable de
mes parents, que je voyais malheureux. À 17
ans, je suis partie faire des études à l’étranger pour échapper à cette situation. Par la

«Lorsque le couple reste ensemble dans
l’indifférence, les enfants s’habituent à une
situation fausse, perverse. Il n’y a ni transparence ni authenticité. Cela entérine le mensonge, et conduit à des familles sans lien,
dans lesquelles chacun vit sa vie», estime
Catherine Vanhove, psychothérapeute,
spécialiste des thérapies de couple.

sexuels ne sont pas satisfaits ou sublimés
- par exemple, dans la création, le travail
-, l’insatisfaction risque de s’exprimer par
la dépression, la dépendance à l’alcool.
Une relation extraconjugale peut contribuer à l’équilibre de chacun… Mais pour
un enfant, apprendre que l’un de ses parents - ou les deux - mène une double vie
n’est jamais facile, que ce soit clairement
exprimé ou non. Ce n’est pas un bon modèle d’identification et cela n’aide pas à
avancer dans la vie en confiance.»
Le mythe de l’union réussie a la vie dure:

Les difficultés à se séparer peuvent s’expliquer par un manque d’autonomie affective ou matérielle vis-à-vis de l’autre - la
dépendance économique des décennies
L’avis de Dr Denis Vallée, thérapeute familial
au centre Monceau, à Paris

Même lorsque les parents essaient de
cacher leur conflit, les enfants le sentent.
Lorsque l’un des parents entretient une
relation extraconjugale, ils le devinent…
Ils testent en permanence la solidité du
lien entre leurs parents et ils font tout pour
qu’ils restent ou se remettent ensemble,
pour préserver leur idéal, leur rêve de «famille Ricoré».
À partir de l’adolescence, ils sont plus autonomes et peuvent soutenir la séparation
de leurs parents. Partir ou rester, il n’y a pas
de recette. Mais le plus important pour les
enfants, c’est que les parents soient en
cohérence entre ce qu’ils ressentent, ce
qu’ils disent et ce qu’ils font.
source: www.santemagazine.fr

Vivre chacun sa vie en s’autorisant des relations extraconjugales, est-ce une solution
quand on décide de rester ensemble alors
que l’amour s’en est allé ?
«Il n’est pas bon de vivre dans la frustration,
considère le Dr Jean-Pierre Rageau, psychothérapeute. Si les besoins affectifs et
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AMOUR & COUPLE

AMOUR: Comment trouver l’amour ? Les 5 questions à se poser
Aimer et être aimé, c’est le désir le plus profond de chacun d’entre nous.
Mais comment trouver la personne avec qui vivre cet amour avec un grand
A ? Comment se rencontrer, se reconnaître, bâtir une relation amoureuse
heureuse, et si possible durable ? Pour trouver votre route, prenez un GPS en
vous posant les bonnes questions.

être seul», relation suivie «et plus si affinités»...
Mieux vaut être au clair avec soi-même, vu
les nombreux sens du mot «amour» en français (ne peut-on faire l’amour sans amour ?)

«Le désir le plus profond des jeunes que nous
rencontrons reste bien de vivre une relation
amoureuse stable, de bâtir un couple durable et une famille», note Gwénola D., intervenante sur l’affectivité dans les établissements scolaires.

Et cela reste vrai pour de nombreux adultes,
si l’on en croit les résultats d’une enquête réalisée pour la Saint-Valentin auprès de 1000
célibataires cherchant l’âme soeur : 58%
d’entre eux cherchent d’abord une personne «fidèle», mais aussi «sincère» (49,9%)
avec qui partager des valeurs humaines et
bâtir un projet de vie, voire une famille.

Si tel est votre projet, les moyens d’y parvenir ne seront dès lors pas les mêmes que s’il
s’agit seulement de vivre une «amourette».

2/ Faut-il chercher à séduire ?

Face à une fille qui lui fait battre le coeur,
Tim se sent timide et maladroit, paralysé sur
place et totalement incapable de dire ses
sentiments.

Clara, elle, rêverait d’être aimée telle qu’elle
est, mais doute de sa capacité à plaire.
Moins belle que son amie Elise, moins mince
que les top models des magazines.
Quant à Candice, elle s’interdit presque de
croire à l’amour. «Tout me paraît tellement
compliqué. J’ai déjà connu des déceptions
et je ne veux plus souffrir».

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Pourtant, tous se posent LA question sans
oser le dire : comment trouver celui ou celle
avec qui vivre cet amour avec un grand A
? Dur de trouver une réponse unique là où
la vie va inventer mille chemins. Cinq pistes
de réflexion peuvent pourtant aider à trouver sa route.

1/ Quel amour cherchez-vous ?
De quel amour rêvez-vous ? Rencontre d’un
soir, aventure intense «juste pour les vacances», «copain ou copine pour ne plus

C’est une question que se posent la plupart
des timides, ou ceux et celles qui doutent
de leur capacité à plaire. D’autres jouent
au contraire à fond de leur physique et de
leurs «charmes» naturels, avec le risque inverse de multiplier les conquêtes... sans parvenir à nouer de relation sérieuse.

«Partout où j’allais je repérais la plus fille la
plus canon, raconte Eddy, celle qui attirait
tous les regards, aussi bien par sa tenue que
par son allure. Mais j’ai vite été ’saturé’ de
ce petit jeu qui ne menait à rien. Je me suis
dit que si je ne voulais pas terminer en ‘vieux
beau’ tombeur mais dramatiquement seul,
je devais voir les choses autrement. «

Certes, l’enquête déjà citée montre que
les célibataires recherchent aussi chez le
«conjoint idéal» le charme (26,8%), une attitude positive face à la vie (22,5%), et un
physique agréable (19,7%).
Pas question donc d’évacuer la dimension
physique de la relation amoureuse, comme
l’explique Catherine de Thé, intervenante en
affectivité formée à la pédagogie Teenstar.
Mais si vous voulez bâtir un grand Amour, le
corps, bien sûr, ne peut suffire, c’est toute la
personne qui sera engagée.

Alors, faut-il chercher à séduire ? «l’idée est
d’être en paix avec votre corps, de l’entretenir, d’en prendre soin, explique Céline Pétré, psychologue et coach. Mais il faut aussi
se sentir beau à l’intérieur, et adopter une
attitude positive avec soi-même».

Au final, ce n’est pas une «technique de
drague» qui vous mènera à l’amour, mais la
capacité à nouer peu à peu une relation où
vous pourrez vous dire et vous montrer tel(le)
que vous êtes, partager vos idées, vos rêves,
votre monde intérieur. Alors le «charme»
pourra réellement opérer.

3/ Comment faire des rencontres ?
Entre les sites internet de tout style et les circonstances offertes par la vie (études, activités, travail, soirées, etc.), les occasions ne
manquent pas.
Mais si vous cherchez à bâtir une relation
amoureuse «sérieuse», soyez cohérents :
ne cherchez pas la femme de votre vie sur
un site orienté sur les rencontres d’un soir.
Pourquoi attendre de l’autre ce que vous
ne faites pas vous-mêmes ? «Si vous cherchez une relation durable sur internet, n’hésitez pas à le faire savoir dès les premiers
échanges. «Il faut être cash, annoncer tout
de suite la couleur à la personne en face»,
conseille Chantal Raymond, conseillère

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17

conjugale.

Encore adolescent(e) ? Laissez plutôt faire
la vie et concentrez-vous sur vos projets,
vos amitiés, déployez vos talents et votre
personnalité : vous achevez ainsi de vous
construire, ce qui prépare mieux à aimer
qu’en vous cherchant à former trop tôt
un «bébé couple». Nouez des amitiés profondes, voyagez, forgez vos valeurs.

«L’amour vient quand on est
prêt à le recevoir et à le donner
pleinement»

émotion, ou un pur sentiment. Ils idéalisent
l’amour et prennent peur dès que leur ressenti change», explique Chantal Raymond.

Il faut en effet un peu de temps pour cheminer ensemble, apprendre à se connaitre
et communiquer en profondeur. Le premier
sentiment peut ainsi s’approfondir, s’enraciner, accepter, parfois, des déceptions et
des frustrations... L’attirance devient alors
vraiment de l’amour parce qu’on apprend
à aimer l’autre tel qu’il ou elle est, et non tel
qu’on voudrait qu’il soit.

5/ Comment faire durer cet amour ?
«L’amour vient naturellement quand on est
prêt à le recevoir et à le donner pleinement,
répond une psychologue à une fille de 17
ans qui se plaint sur un forum de ne pas avoir
de copain : En fait, on ne donne que ce que
l’on a, par conséquent, remplissez-vous de
belles histoires de vie, de lecture, d’étude,
de rencontres humaines amicales très diverses. Vous pourrez ensuite les apporter à
votre futur couple !»

Très souvent en effet, les grandes rencontres
se font... quand on n’y pense pas, parce
qu’on découvre que quelqu’un marche un
peu sur la même route que soi, qu’il partage
des centres d’intérêt, des idées, mais nous
attire aussi par sa personnalité...

Encore une grande question. Là encore,
rien n’est automatique : la durée, qui va
souvent avec la fidélité, ne peut résulter que
d’un choix et d’un projet commun à bâtir
en couple.

Voulez-vous former ensemble un couple
durable ? Vous être fidèles ? vous marier ou
prendre un autre engagement ? Bâtir une
famille ? Rien n’est évident de nos jours, aussi, plus que jamais, il faudra évoquer ces sujets ensemble, ne pas craindre de dire votre
idéal, d’évoquer vos valeurs...

La rencontre faite, le chemin ne va pas toujours en ligne droite. Après le coup de foudre
ou les grandes émotions du début, on peut
être déçu ou avoir des doutes.

Cela permet d’abord de vérifier que vous
êtes sur la même longueur d’onde. Si c’est
le cas et que vous voulez bâtir un projet
commun, ne craignez pas de vous engager,
même si vous pouvez avancer par étape. Sinon, n’ayez pas peur de rompre... pour vous
rendre disponible à une autre rencontre. Remettez le GPS sur votre cap, croyez en vous
et tracez votre route vers ce grand Amour.

Pour peu que des tensions ou une dispute
arrivent, beaucoup pensent alors s’être
trompés. «Ce n’était pas ça», «Il n’était
pas fait pour moi... «Très souvent, les jeunes
couples confondent l’amour avec une

Source: www.reussirmavie.net/

4/ Comment savoir si je l’aime vraiment ?

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noire & belle
Modèle photo: dolly le volcan
contact:
Instangram: @levolcan_

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SEDUCTION

SEDUCTION
DESIR & PLAISIR

FAIRE DE SES SEINS UNE ARME DE SÉDUCTION
La femme subit une pression de la part de la société concernant sa féminité.
Elle est jugée et jaugée selon des critères purement subjectifs. Elle est considérée comme un objet, qui n’existe que pour le plaisir des hommes. Cela même si
elles se sont émancipées. Les concours de beauté, les publicités montrent encore souvent une image idéalisée de la femme normale. Concernant la sensualité, les seins et les fesses sont les plus considérés. La preuve, ce sont toutes
ces stars qui se les fon agrandir, malgré leur succès déjà mondial. Pourtant, il y
a beaucoup de belles femmes célèbres qui n’ont pas de poitrine.

Un simple critère de féminité
Les seins sont un sujet de controverse permanent pour les femmes. Celles qui en ont
s’en plaignent, et celles qui n’en ont pas se
plaignent aussi. Pourtant, cette fixation n’a
pas lieu d’être. Les critères de sensualité sont
nombreux et variés. Une femme peut avoir
une poitrine très généreuse, et ne pas être
attirante. L’important c’est de savoir mettre
ses atouts en valeur. Une femme qui a peu
de poitrine a la chance de pouvoir arborer un décolleté aussi plongeant qu’elle le
souhaite. Une femme aux gros seins doit, au
contraire, faire très attention pour ne pas
tomber dans la vulgarité.
Un allié incontournable pendant l’acte
sexuel

LES SEINS:

UNE ARME DE SEDUCTION ET DE
PLAISIR ENCORE MAL EXPLOITEE

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Il est quand même indéniable que la vue
d’une belle paire de seins a de quoi exciter.
Un homme peut tout à fait décider de coucher avec une femme, uniquement à cause
de sa poitrine. Il suffit à une femme de montrer un bout de peau sur cette partie de son
anatomie, pour s’assurer des prétendants.
Pendant l’acte sexuel, les seins peuvent très
bien servir pour faire monter la température.
Le plus commun est de les toucher gentiment. On peut aussi les lécher. On peut en
sucer les bouts. Les seins peuvent servir pour
faire une masturbation d’un nouveau genre.
La femme prend le pénis entre ses seins. Ensuite, elle frotte le pénis entre ses seins dans
un mouvement de va-et-vient. Elle a le loisir
d’agrémenter la caresse en léchant un peu
le bout du pénis, à chaque fois que celui-ci
remonte par exemple.
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noire & belle
Modèle photo: audrey
contact:
https://mym.fans/keyshiabrike

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SEDUCTION

Les 7 Erreurs à éviter quand vous abordez une femme
Dans cet article, je vous dévoile les 7 erreurs
les plus fréquentes que commettent les
hommes en drague de rue et vous explique
comment les corriger quand vous abordez
une fille.
On a tous nos points forts et nos points faibles
quand il s’agit d’aborder des filles, et vous
allez forcément vous reconnaître dans une
de ces sept erreurs…
Les 7 erreurs à éviter quand vous abordez
une fille dans la rue, c’est parti !
La fille GO FAST
Cette fille a peur. Pas forcément de vous,
mais par réflexe, par habitude, par ambiance de merde généralisée, elle a appris
à regarder ses pieds et à battre Usaïn Bolt
sur 100m dans la rue.
La première erreur à éviter, c’est d’essayer
d’aborder une fille qui sprinte, qui est au téléphone, ou qui a ses écouteurs et qui garde
son regard vissé sur les pavés… sans croiser
son regard.
Ne vous mettez pas sur son chemin, ce serait
pire qu’une manchette de l’Undertaker ou
de John Cena.
Ne la suivez pas, vous n’êtes pas un stalker
: si vous ne croisez pas son regard, ne faites
pas comme les mecs de la Croix Rouge ou
d’Action contre la Faim qui vous sautent
dessus pour vous expliquer comment faire
des dons.
Le meilleur moyen pour éviter de prendre
un gros vent sur son passage est de repérer
cette fille-là à 10 mètres, et de tenter un eye
contact et un coucou !
Lui parler alors qu’elle a des écouteurs sur les
oreilles revient à vouloir raisonner un alcoolique après 10 verres : c’est une mauvaise
idée !
Le mieux à faire si vous débutez, quand vous
voulez draguer dans la rue ou au parc, c’est
d’aborder une fille immobile !
Le « penseur » de Rodin
Vous la voyez, cette statue, vous la connaissez. Dans la tête du dragueur de rue, c’est
pareil : un tourbillon de questions l’agite :
• « Je lui dis quoi ? »

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• « Et si elle a un mec ? »
• « Et si elle me met un vent ? »
• « Et si elle me rejette et m’humilie ? »
• « Et si je ne suis pas son genre ? »
Penser, c’est bien. Mais parfois, en drague,
agir, c’est mieux !
Le toucher, c’est après
C’est une des bases de la persuasion et de
l’influence : quand on veut persuader un
client dans un magasin de fringues, il faut
qu’il puisse toucher le produit.
Quand je bossais chez Gap, pendant six
mois, à vendre des jeans pour femmes, j’utilisais énormément cette technique : je faisais
tout pour que les femmes aillent en cabine
et ESSAIENT le jean qui avait l’air si bien sur le
mannequin.
Pourquoi ? Les femmes sont plus convaincues par un jean qu’elles ont pu toucher et
essayer car il y a dans le toucher une dimension affective primaire.
En effet, avant de comprendre les mots, on
comprenait le toucher, les gestes de nos parents.
Le toucher rassure, apaise. There, there…
Donc quand on dit : « Pour séduire les filles,
il faut les toucher », j’ai envie de dire « Oui,
dans une certaine mesure ».
Mais surtout pas dans la rue en deux minutes
! Vous aimeriez qu’un inconnu vous touche
dans la rue ? Non. Elles non plus !
Même si je dois admettre que j’use et abuse
des checks dans les vidéos de drague de
rue disponibles dans la formation « Je La
Vois, J’Y Vais ! ».
Mais pas de kino escalation, pas de massage à une inconnue dans la rue, pas de
câlins sur les mains, pas de tentatives de câlins dans les cheveux.
Mon conseil séduction : gardez les premiers
contacts physiques pour plus tard, pour
un premier rendez-vous en terrasse ou lors
d’une soirée en boîte ou chez des amis, sur
le dernier Rihanna / David Guetta.
Vous pouvez à la rigueur claquer une bise
à la fille en partant, une fois que vous aurez
pris ses coordonnées.
Ne pas assumer, comme un gros… bébé
Aborder une fille dans la rue, c’est un exercice compliqué qui a un objectif. Pour certains mecs, ce sera l’instant FC (rarissime),
d’autres l’instant kiss (compliqué), d’autres
encore le 06 (la norme, ce qui marche le
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mieux).
Je me suis rendu compte lors de récentes
sessions de coaching en séduction que certains hommes n’assumaient pas de draguer.
Ils viennent sur Artdeseduire pour avoir plus
de filles dans leur vie, certes, mais face
aux filles, ils se dégonflent complètement,
comme si draguer, c’était sale ou mal.
Le mec qui n’assume pas, généralement,
va essayer de trouver des excuses, va tenter de se défiler, va me dire que cette fille
est trop grande, trop vieille, trop jeune, trop
vulgaire etc…
Et quand enfin il va pour aborder la fille, il va
complètement masquer la raison de sa venue ! Quand je parle à une fille dans la rue,
je dis clairement à la fille que je suis là pour
la draguer !
Soit elle se sent flattée et est intéressée, soit
elle s’en fout et c’est fini, next ! Les mecs qui
n’assument pas ont avant tout peur d’être
jugé, ont peur de l’échec !
Or, l’échec fait partie du processus d’apprentissage ! Draguez, assumez !
Réciter un texte par cœur
Un opener appris par cœur, ça peut servir, au début. Comme quand on apprend
à faire du vélo avec les roulettes, comme
quand on apprend à nager avec les brassards.
Mais l’esprit d’Artdeseduire, c’est plutôt de
vous apprendre à réfléchir, de vous apprendre les mécanismes de la drague et de
vous laisser improviser par la suite !
Si vous utilisez mes openers du genre « Police des sacs à main en crocodile », apprenez à vous en détacher rapidement, sinon
vous allez développer une dépendance à
un type d’openers en particulier.
N’apprenez rien pour aborder les filles : forcez-vous à observer et improviser pour draguer léger !
Gestion de la frustration et harcèlement de
rue
Vous savez que le contexte est tendu en ce
moment sur la drague de rue… Vous avez
comme moi en tête l’image de ce sale type
qui va draguer emmerder une fille :
« Oh mademoiselle ! Eh t’es charmante, tu
veux une glace à la menthe ? Vas-y, réponds
! Putain, salope, t’es même pas belle ! »
Ça, c’est le cas extrême du mec qui ne sait
NI aborder, NI gérer sa frustration. Ce n’est
pas de la drague. En aucun cas. Pas comme
on la conçoit chez Artdeseduire.
Prendre un râteau, ça arrive à tout le monde.

éconduit, ainsi va la vie ! Si elle vous met un
râteau, repartez au boulot !
Ce n’est vraiment pas la fin du monde. Souhaitez-lui une bonne journée, et poursuivez
votre chemin, mais restez courtois !
Ne soyez pas le genre d’hommes dont les
filles se plaignent en rentrant le soir chez
elles. Soyez plutôt le rayon de soleil qui leur
aura fait plaisir avant de retourner à leur
morne vie !

noire & belle

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contact:
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Ne pas oser aborder : ERREUR 404
La pire des erreurs. Celle que vous commettez au quotidien, parce que vous avez peur
d’aborder, parce que vous êtes paralysé,
parce que ça ne se fait pas, parce que vous
avez peur d’être ridicule…
Résultat, vous attendez le vendredi et samedi soir dans les bars et les boîtes où le choix
est plus restreint, où la concurrence est plus
rude.
Ou alors vous vous en remettez à des algorithmes qui décident pour vous sur les sites
de rencontres.
Mais pourquoi attendre ?
L’autre jour, un de mes clients me dit « J’ai
failli y aller… je l’ai repérée à une station de
métro, on était dans le même wagon… elle
m’a regardé, je l’ai regardée, et je me suis
dit que je l’abordais dans 3 stations si elle
était encore là… Elle est sortie au deuxième
arrêt… VDM ! »
Vie de merde ? Pas vraiment. À mon avis, au
bout du troisième arrêt, il aurait trouvé une
autre excuse pour ne pas aborder la fille. Je
connais bien la règle des 3 secondes, pas la
règle des 3 arrêts !
Arrêtez de vous trouver des excuses ! GO !
Sortez votre plus beau sourire et c’est parti
! Si vous refusez de sortir de votre zone de
confort, personne ne va draguer à votre
place !
Si vous avez tendance à reproduire toujours
la même erreur avec les filles que vous abordez ou à ne pas oser aborder des filles dans
la rue, je vous recommande de jeter un œil
à « JE LA VOIS, J’Y VAIS ! » !
Sélim

Source: www.commentaborderunefille.com

Soyez un parfait gentleman : si la fille vous

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DESIR & PLAISIR
JOUIR DES SEINS, C’EST POSSIBLE ?
Je ne m’étais jamais posé la question avant de lire le message de cette madmoiZelle en
quête de boobgasm.
Je ne possède moi-même que très peu de boobs, comme cette vidéo sur mes petits
seins confession peut en attester.
Poussée par une curiosité sans bornes, et la joie de mener ce genre de recherches de
façon rémunérée, je me suis donc mise en quête de l’orgasme mammaire.
Jouir des seins n’est pas un but en soi, mais la question mérite d’être posée, ne serait-ce
que pour remettre à plat les compétences de chacun en toucher de nichons.
Dans cette étude du Journal of Sexual Medecine, 82% des femmes déclarent que la stimulation de leurs seins augmente leur désir. Sans pour autant viser la jouissance, il parait
donc important de donner de l’amour à la poitrine de ta partenaire.
Voici comment tâter du téton avec succès.

JOUIR EN TOUCHANT UNIQUEMENT
SES SEINS, C’EST POSSIBLE ?

B

ien sûr, toutes les femmes (ni tous les
hommes d’ailleurs) ne répondent pas
de la même façon à la stimulation des
seins et des tétons.

« J’ai connu le plaisir de jouir par les seins
à l’âge de 15 ans, lors de mes premières
expériences sexuelles, avec mon premier
copain.

Au delà de l’aspect technique, le plaisir se
joue avant tout dans la tête.

J’ai trouvé ça vraiment génial la première fois, je ne pensais pas que ma poitrine pouvait me donner autant de plaisir.
C’est vraiment mon gros kif et ce qui me
fait partir très, très vite !

Le plaisir sexuel dépend pour beaucoup du
contexte et pas seulement de la mécanique
mise en œuvre. Le meilleur doigteur ne peut
pas faire de miracle sur la banquette arrière
de la voiture de ta mère, qui toque justement à la vitre.

Si c’est fait pendant la pénétration, c’est
vraiment le feu d’artifice. C’est le meilleur
plaisir que l’on puisse me donner. »

Le niveau de confiance en son partenaire
et de complicité paraissent également importants pour apprendre à prendre du plaisir par une voie qu’on aurait encore peu explorée.

Ne pas hésiter donc à multiplier les stimulis, à embrasser sa partenaire et à caresser
hanches, fesses, cheveux, ce qui te plaira,
avant de passer à un petit pelotage des
familles !

Mais selon la sensibilité de la personne et le
contexte, la stimulation des seins seule peut
se révéler orgasmique !

Mes petits chats des boobs, il ne nous
reste plus qu’à mettre cela en pratique et
vérifier par nos propres mamelons.

Plus les zones érogènes stimulées sont nombreuses, plus le corps se retrouve dans de
bonnes dispositions pour jouir, comme en
témoigne Léa :

Pourquoi j’ai envie de savoir faire ça ?

source: www.madmoizellle.com

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contact:
Instagram: Ie Volcan

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DESIR & PLAISIR
COMMENT TOUCHER OU CARESSER DES SEINS ?
Tu souhaites tripoter les protubérances
mammaires de ta partenaire, et c’est
chouette ! Mais comment te placer pour
un tâtonnement optimal ? Plusieurs options s’offrent à toi.

Les tétons sont au sein ce que la partie externe du clitoris est à la vulve : le point le plus
sensible et donc le plus susceptible de procurer du plaisir.

• Assis en face d’elle, en tête-à-tête sur
le bord du lit ou assis sur elle… la scène
risque de ressembler à une partie de
touche-pipi, enfin, de touche-tétons. Selon moi ce n’est pas la meilleure position
pour créer un climat torride.

« Je me dis souvent que je vois le « léchage
des seins » comme une fellation ou un cunnilingus, et je prends généralement plus de
plaisir de cette façon pendant les préliminaires. »

• Debout face à elle : c’est la meilleure
entrée en matière selon moi. Cette position permet un plaquage contre le mur,
des bisous, des caresses, avant de passer progressivement à la case poitrine et
d’opérer pourquoi pas un retournement
de situation.

D’ailleurs, pour Léa, le parallèle avec le sexe
oral est évident :

L’aréole, la zone plus foncée autour du mamelon, est une zone érogène particulièrement réactive, qui gonfle au moment de
l’orgasme.
C’est pour cette raison que se jeter directement dessus, à peine après avoir dit bonjour, n’est pas conseillé.

• Debout derrière elle : tripoter des seins
avec amour, c’est parfois regarder ensemble dans la même direction… tout
en embrassant ta partenaire dans le cou
PAR EXEMPLE. D’où l’intérêt de connaitre
un peu la configuration des lieux.

Il est content
Pour bien toucher des seins, étudier la géographie du nichon
Comme toutes les zones sensibles du corps,
les seins peuvent être source de plaisir
comme de douleur et sont donc à manipuler avec un minimum de précaution. On est
pas dans une boulangerie, merci.
Plusieurs techniques existent, qui devraient
vous faire bander les tétons — car oui, ils ont
la capacité de se charger d’un afflux sanguin !

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DESIR & PLAISIR

noire & belle
Modèle photo: GABRIELLE

COMMENT DONNER DU PLAISIR EN CARESSANT DES SEINS ?
Plusieurs techniques sont à explorer si tu souhaites rendre ce sein fou de désir. Une lubrification à base de salive, d’huile de massage ou
autre pourra être appréciée, surtout en cas de
frottements répétés.
La peau du téton est très sensible et tu ne veux
pas qu’il t’arrive ce qui arrive aux marathoniens
qui ne protègent pas leurs mamelons sous leur
t-shirt ! (Tape « tétons marathonien » dans Google Images si tu aimes le sang)

Le massage des seins
Masser, caresser toute la surface de la poitrine
dans un contexte de lubrification avancée me
parait une bonne entrée en matière.
Les amateurs de boobgasm recommandent
de commencer par caresser les seins avec des
mouvements amples, de l’extérieur vers l’intérieur du décolleté, avant de se concentrer
progressivement sur les tétons, en massant leur
pointe entre le pouce et l’index par exemple.
J’ai récemment découvert le nuru massage
qui est à la fois une technique et une catégorie de porn, fort inspirante en matière de stimulation mammaire.
Tu y pourras y voir des corps qui se frottent, imbibés de ce gel japonais à base d’algues. Attention, ça glisse.

Le chaud et le froid sur la poitrine et les seins
Les variations de température peuvent être
sources de sensations plutôt fifolles. Il est possible
de souffler doucement de l’air chaud sur le téton, comme de le titiller avec un glaçon.

Le pincement et le mordillement pour stimuler les tétons
Toujours à effectuer avec doigté, il ne s’agit
pas de faire couiner ta partenaire de douleur ! (Sauf si elle te le demande) (les pinces
à linge peuvent être détournées de leur
fonction première avec succès.)
Tu veilleras ainsi à augmenter progressivement
l’intensité des pressions pour découvrir les limites

de ce qui lui donne du plaisir, et de ce qui fait
juste mal.

Le léchage et la succion pour faire jouir des
seins
Ce sont les techniques les plus susceptibles de
déclencher un boobgasm. Les caresses sont excitantes mais ce genre de stimulations plus appuyées présentent un plus fort potentiel orgasmique.
Là encore, l’intensité est à mesurer en fonction
de la sensibilité de la partenaire. Mais téter avec
patience et constance peut donner d’excellents résultats.
Au nombre des jours bénis de ma vie, citons celui où j’ai découvert l’existence des pompes à
chatte, au détour d’une review de sextoys du
futur. Pas de doute : il doit exister des équivalents pour mamelon.


Mollo sur la succion

Toucher des seins pour faire jouir et donner
du plaisir, cette technique sous-estimée
Une évidence s’impose à moi à l’heure de
conclure cet article : l’art de caresser les seins
est injustement sous-estimé.
L’orgasme par les seins reste un sujet très peu
abordé, quand il n’est pas considéré comme
un mythe. Avant de témoigner dans cet article,
Léa se sentait carrément seule :
« On en entend très peu parler. J’ai toujours eu
l’impression d’être un peu seule à ressentir ce
genre de plaisir.
Même quand j’ose en parler à mes partenaires,
ils sont toujours super étonnés de voir que cela
peut me déclencher un orgasme »
Voilà, vous ne pourrez plus jouer la surprise, on
vous aura prévenu·es. Il est possible de jouir par
les seins, alléluia.
Et vous, quels conseils donneriez-vous pour un
pelotage réussi ? Vous avez déjà joui ou fait jouir
par les seins ?
Source: www.madmoizelle.com

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SANTE:

SANTE:

Y a-t-il un lien entre l’allaitement et le cancer du sein ?

PROSTATE

Quel est l’impact de l’activité sexuelle sur le cancer de la prostate ?
Une thèse a longtemps circulé selon laquelle des rapports nombreux et des éjaculations
répétées étaient de nature à limiter les risques. Mais une récente étude remet en cause
l’effet protecteur de l’activité sexuelle contre cette maladie…

De nombreuses pathologies peuvent provoquer une masse douloureuse dans les seins
au moment de l’allaitement. Si les cas de
cancer sont rares, il reste important de surveiller ces symptômes et d’en parler à un
médecin en cas de doute.

P

Réduction ou augmentation du risque ?
our réduire son risque de cancer de la
prostate, il faudrait au contraire commencer sa vie sexuelle le plus tard
possible, avoir le moins de partenaires
possibles et limiter son activité sexuelle à 2
à 4 éjaculations semaines. Ces conclusions
plutôt déroutantes ont été publiées par le
très sérieux Journal of sexual medicine. Diffusée en juillet 2018, cette analyse compile
les résultats de 21 études et a de quoi surprendre. D’après ses auteurs, au-delà de 10
partenaires, on augmente le risque de cancer de la prostate.
Ce nouvel opus contredit les résultats
d’études fiables sur le plan méthodologique, comme celle publiée en 2016 dans
l’European urology. On y apprenait que plus
un homme avait d’éjaculations (qu’elles
surviennent lors d’un rapport ou de la masturbation), plus il diminuait son risque de
cancer de la prostate. Certes, cette étude

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comportait certains biais, par exemple l’alimentation et l’activité physique n’étaient
pas prises en considération. De plus, les résultats se fondaient sur du déclaratif, et on
peut imaginer que certains hommes aient
gonflé leur activité sexuelle.
Des résultats à interpréter avec prudence
Pour le sexologue Gilbert Bou Jaoudé, cette
dernière recherche va par ailleurs à l’encontre d’un autre type d’études montrant
que les personnes dotées d’une vie sexuelle
active, ont globalement moins de risque de
maladies et de mortalité. Elle est donc à interpréter avec prudence.
Si l’impact de l’activité sexuelle est regardé avec une attention si particulière, c’est
car on ne connaît pas de facteur de risque
modifiable pour le cancer de la prostate,
comme c’est le cas par exemple pour le
cancer du poumon avec le tabagisme.
Source: www.voixdespatients.fr

Y a-t-il un lien entre l’allaitement et le cancer du sein ?
Les femmes qui allaitent sont souvent très
conscientes de ce qui se passe au niveau
de leurs seins, et remarquent habituellement
tout changement physique, même minime.
Or, certains grumeaux qui se forment pendant la lactation peuvent les alerter, et leur
faire craindre un cancer du sein. S’il est normal d’être vigilante et très attentive à tout
symptôme, et même s’il est possible de développer un cancer du sein pendant l’allaitement, ce cas de figure reste rare. Les
femmes qui allaitent représentent 3 % des
cas de cancer du sein, d’après le site Medical News Today.
Selon l’Institut américain du cancer, certaines recherches suggèrent que le risque
de cancer du sein est temporairement plus
élevé dans les années suivant la grossesse
et l’accouchement, peut-être à cause des
fluctuations hormonales. Dans l’ensemble,
cependant, l’allaitement maternel réduit
le risque de cancer du sein, en particulier
chez les femmes préménopausées. En effet, les mois de grossesse et d’allaitement

diminuent le nombre de cycles menstruels
d’une femme au cours de sa vie. Cela réduit
également son exposition aux hormones qui
peuvent augmenter le risque de certains
cancers.
Consulter un professionnel
Malgré ces risques plutôt faibles, il est indispensable de consulter un médecin en cas
de doute au niveau de la santé des seins. En
cas de diagnostic négatif, le docteur pourra vérifier la présence d’autres pathologies
comme l’engorgement mammaire, quand
les seins sont trop pleins de lait, les canaux
lactifères bouchés, quand la rétention de
lait forme une masse douloureuse, une inflammation mammaire, un abcès ou des
kystes.
Si vous remarquez une bosse qui ne disparaît
pas, qui augmente, qui ne bouge pas lorsqu’on la touche, ou qui provoque un effet
semblable à la peau d’orange sur le sein,
prenez rendez-vous avec un professionnel
de santé. S’il s’agit effectivement d’un cancer du sein, différents traitements peuvent
vous être proposés, dont la chirurgie, la
chimiothérapie ou la radiothérapie. Votre
médecin vous aidera à déterminer quel traitement sera le plus adapté en fonction du
stade de la maladie, et si l’allaitement reste
possible ou pas.

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SANTE:
Des rapports réguliers protègeraient du cancer du sein

V

ous saviez peut-être déjà que l’allaitement est protecteur vis-à-vis du
cancer du sein ? En cause, l’ocytocine, une hormone secrétée par les
femmes qui allaitent. Cette même hormone,
est aussi connue pour aider au déclenchement de l’accouchement et au travail.
En revanche, vous ignorez sans doute que
l’ocytocine est par ailleurs libérée pendant
les rapports sexuels et favorisée par les
contacts sexuels, les caresses... mais aussi
par les sensations de bien-être et d’attachement.
Les pratiques sexuelles régulières auraient
ainsi un effet protecteur sur le cancer du

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sein en favorisant la libération de cette hormone du plaisir, l’ocytocine.
On rappelle évidemment que le dépistage
précoce est la meilleure arme pour se protéger du cancer du sein, qui est la première
cause de décès par cancer chez la femme.
Les femmes âgées de 50 ans à 74 ans, sont
invitées tous les deux ans, à participer à la
campagne de dépistage organisé du cancer du sein.

source: www.sante.journaldesfemmes.fr

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NUTRITION: Les 7 produits naturels qui font bander

Comprenez bien qu’il n’y aura rien de magique avec cette liste d’aliments
naturels. Cela facilitera le fonctionnement de votre corps, mais ne vous
donnera pas d’érection « sur commande ».
Certains parlent de recettes de grand-mère pour bander, d’autres vous
proposeront de fabriquer votre Viagra naturel !

L’autre jour, je reçois un vieux spam : « découvrez notre solution pour bander dur ! »
J’avais envie de le jeter, mais à l’apéro, un pote du groupe nous dit qu’en ce moment,
il enchaîne les pannes sexuelles, avec sa femme et avec ses maîtresses.
J’ai fouillé dans les spams, je lui ai envoyé le mail en espérant qu’il trouverait le bon produit naturel pour bander à nouveau.
Peine perdue : c’était une offre pour du Viagra chinois. Néanmoins, j’ai demandé à
mon ami de passer le web au peigne fin pour trouver les meilleurs produits naturels qui
font bander.
Voici sa sélection !

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U

n bref rappel : quand on bande mou
ou qu’on ne bande pas, ça peut poser
un vrai problème au sein d’une relation
de couple.
La femme perd confiance en elle, vous perdez confiance en vous, donc la fois d’après,
vous vous mettez encore plus la pression…
Et il est bien connu que la pression, le stress,
ne sont pas les amis d’une érection dure, et
qui tient longtemps.
Avant de vous présenter les produits qui font
bander, voici un rappel nécessaire pour
comprendre l’érection.
L’érection dure qui tient longtemps, comment ça marche ?
Pour bander, ce n’est pas dur : vous voyez
une très jolie fille qui se déshabille devant
vous, vous regardez un porno, vous regardez des photos de filles en maillot de bain
sur Instagram et boum, c’est le barreau.
Vous vous imaginez ce que vous pourriez
leur faire si elles étaient là, comment vous
pourriez leur faire l’amour…
Vous regardez ces corps et vous les imaginez en train de vous envoyer des sextos, et
vous voilà plus dur que jamais dans votre
jean.
Parfois, il suffit juste de fermer les yeux, de
penser à une ex particulièrement bandante,
ou d’imaginer une fille avec qui vous aimeriez coucher et voilà, vous bandez.
C’est un phénomène naturel dû à l’excitation : notre cerveau envoie directement des
signaux à notre sexe « remplis-toi de sang,
mon frère, ça va bientôt démarrer ! Je te
laisse prendre le relai ! »
Biologiquement, on n’est pas là pour baiser longtemps, on n’est pas là pour assurer
comme des acteurs porno : on est sur terre
pour se reproduire, bander, éjaculer, et basta.
La notion de plaisir, de donner du plaisir à
notre partenaire, de faire jouir une femme
est relativement nouvelle à l’échelle de
l’humanité.
Néanmoins, on a tous la maxi pression, et
aujourd’hui être un homme, un vrai, dans
nos fantasmes, est synonyme d’érection
massive qui dure longtemps.
Durer plus longtemps, ça s’apprend. Ce sont
des questions de respiration, d’excitation,
de palier à ne pas franchir avant le point de

non-retour.
Mais dans cet article, on va se concentrer
sur les produits naturels qui font bander :
ceux qui facilitent l’afflux sanguin vers votre
sexe.
L’aspirine pour bander : pas un produit naturel, mais un mythe durable !
Pour faciliter l’afflux sanguin dans la verge,
on trouve un peu partout sur le web des
conseils qui vous dirigent vers l’aspirine.
En effet, l’aspirine a pour effet de fluidifier le
sang… mais pas d’envoyer le sang spécifiquement vers votre sexe.
Dans une interview sur le sujet, le Dr Sylvain
Mimoun, sexologue, l’expliquait ainsi : « Malheureusement l’aspirine n’a jamais traité les
problèmes d’érection même si c’est un bon
fluidifiant sanguin ».
Fausse solution, on remballe. Généralement, ses solutions à lui tournent autour de
la consultation chez un spécialiste (toujours
une bonne idée en cas de trouble de l’érection), ou de prescription de Viagra®, Cialis®
etc…
Pourquoi vous avez des pannes et du mal à
bander
Ce que vous devez comprendre quand on
parle de produits naturels, c’est qu’on met

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en avant des fortifiants : ces aliments ou produits facilitent le fonctionnement global de
votre corps.
Avant de songer à bander bien dur grâce à
votre alimentation, commencez par adopter une vie saine.
Je ne suis absolument pas là pour vous juger
ou vous donner des leçons, mais je vous rappelle que :
• Les anti-dépresseurs ne facilitent pas les
rapports sexuels
• L’alcool en trop grande quantité ne vous
aidera pas à maintenir une érection
• La coke, la weed : bof bof…
• Le surpoids non plus n’est pas votre ami si
vous souhaitez baiser toute la nuit…
• Le stress au bureau, un déménagement,
une maladie, un deuil : tout ce qui pollue
votre cerveau vous empêche aussi de bander correctement.
Vous pouvez en apprendre plus sur les
troubles de l’érection ici.
Les 7 produits naturels qui font bander
Comprenez bien qu’il n’y aura rien de magique avec cette liste d’aliments naturels.
Cela facilitera le fonctionnement de votre
corps, mais ne vous donnera pas d’érection
« sur commande ».
Certains parlent de recettes de grand-mère
pour bander, d’autres vous proposeront de
fabriquer votre Viagra naturel !
1. La Maca : la racine qui donne chaud !
C’est une amie qui m’a orienté vers ces pilules disponibles en pharmacie et parapharmacie. Je vous retranscris ses mots :
« Je suis mariée mais ça allait moins bien
sexuellement dans le couple. Je prenais
jusqu’à 10 cachets de Maca par jour. J’étais
en chaleur, le moindre biceps qui passait,
j’avais envie de baiser tout le temps. J’ai
d’abord testé sur moi, avant d’en intégrer
au régime de mon mari. Depuis, c’est bon,
j’ai arrêté d’en prendre : il a à nouveau des
érections fortes qui nous permettent d’être
plus proches. »
2. Les huîtres : le sexe de la mer…
Un goût salé, une texture liquide ou visqueuse, une langue qui vient lapper : ce
n’est pas un cunnilingus, mais bel et bien un
homme qui mange une huître !
Les huîtres ont des vertus aphrodisiaques in-

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téressantes. Riches en zinc, elles fournissent
un nutriment essentiel à la production de
testostérone.
3. Le saumon : il remonte les rivières, mais
pas que…
Les Oméga-3 présents dans le saumon sont
bons pour le cœur et pour la circulation sanguine.
Sans vous imposer les sushis lors de votre
rendez-vous, sachez que le saumon aide à
avoir une meilleure érection, car le sang est
mieux fluidifié.
Parmi les alternatives, vous pouvez miser sur
le flétan et le thon : ces deux autres poissons
permettent aussi de favoriser une bonne
érection.
4. Le clou de girofle
On va s’attaquer aux épices : manger plus
épicé va vous booster le sang !
Le clou de girofle est une épice aux avantages intéressants : elle apporte du tonus et
favorise l’afflux de sang vers le sexe.
Le clou de girofle augmente également la
température corporelle : je ne peux que
vous recommander des infusions aux clous
de girofle. Simple, rapide, efficace.
Et comme toutes les boissons, elles parfument votre corps de l’intérieur (concrètement : votre salive, votre transpiration et
votre sperme sentent meilleur).
Avec le clou de girofle, vous serez donc plus
énergique au lit, vous faciliterez le retour de
vos érections, et vous serez prêt à offrir un
sperme parfumé à votre compagne.
Autres épices qui font bander ? La cardamome, et le piment bien entendu ! Vous
vouliez épicer votre vie sexuelle, y’a plus
qu’à !
5. Le céleri est votre ami !
Vous le préférez en smoothie ? En salade ?
En gratin ?
Le plus intéressant dans le céleri, cet aphrodisiaque puissant et reconnu, ce sont ses
branches.
Elles participent en effet à la production de
testostérone, nécessaire pour avoir et maintenir une bonne érection.
Le céleri fait partie de ces légumes aux propriétés vasodilatatrices (qui facilite l’afflux
du sang). Si vous faites de l’hypertension, le
céleri est aussi un remède naturel à intégrer
à votre alimentation.
6. Le café, pas le Red Bull !

Pendant longtemps, on a mélangé les excitants en soirée quand on sortait : alcool, Red
Bull, Coca…
On n’a jamais trop eu à se plaindre, mais les
lendemains étaient souvent difficiles.
Plutôt que de miser sur des boissons énergétiques, je vous recommande le café.
La caféine contenue dans un espresso vous
apportera plus d’énergie, et vous permettra
de durer plus longtemps au lit.
Attention à ne pas trop en consommer
(quand vous sentez que vous tremblez, c’est
que vous en avez déjà trop bu, allez-y doucement la fois d’après !)
7. Les fruits qui font bander : la pastèque et
la banane !
Avec la banane, c’est toujours une histoire
de bouts, vous le savez…
Source de potassium, la banane n’est pas
que ce truc relou à manger pour votre endurance au sport.
La banane est très bonne pour le cœur, la
santé et la circulation du sang : toujours une
alliée pour bander plus longtemps !
L’autre grand gagnant dans notre menu «

bandaison naturelle », c’est la pastèque. La
reine des fruits d’été permet d’obtenir une
bonne dilatation des vaisseaux sanguins et
donc un bon afflux au niveau de la verge
pour bander naturellement.
Erection plus vigoureuse, et érection qui
dure plus longtemps, la pastèque a tout
pour plaire !
Bonus : le chocolat… mais ça, vous le savez déjà ! Noir, de préférence. Source de
fer et de magnésium, il sera votre ami avant
d’aller au lit, pendant vos ébats, et même
après, pour une touche sucrée qui viendrait
compléter le goût de madame…
D’autres produits naturels pour bander à recommander ?

Eros, fan des remèdes de grand-mère pour
bander dur !
Source: www.artdeseduire.com

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