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ATELIERS DE FEVRIER 2021
Renseignements et inscription 06 25 97 20 43 / as.moureau@gmail.com
auprès d’Anne-Sophie
www.naturedame.sitew.fr

Dans le cadre du COVID19, le
nombre de personnes est limité
afin de respecter les mesures
barrières.

Thèmes des ateliers

Durée

Tarif

Relaxation - Méditation
Cet atelier va vous aider à mettre en œuvre vos ressources vers un lâcherprise et un mieux-être.
La visualisation guidée est assimilée à une relaxation profonde, durant
laquelle je vous décrirai un lieu, une situation, en faisant appel à vos sens.

De 2 à 5 personnes

1H

La méditation permet d'augmenter la conscience de ce que nous faisons,
ici et maintenant, et d'apaiser le fux de nos pensées.

15 euros
par
personne

Dates

Le mardi 2 février
Le mercredi 17
de 16h à 17h
Le mardi
23 février
de 14h à 15h

C'est une excellente technique pour apaiser ses émotions, retrouver une
paix intérieure qui nous aide ensuite à gérer le stress du quotidien.

Prendre soin de soi

De 2 à 5 personnes

2 heures de pause pour VOUS.
Vous pourrez goûter à plusieurs propositions:
- La méditation: permet d'augmenter la conscience de ce que nous
faisons, dans le moment présent, et d'apaiser le fux de nos pensées.
- Des visualisations guidées : je vous guide vers un lieu, une situation de
bien-être, en faisant appel à vos sens.
- Le Do-In des pieds : auto-massage de détente.
- La découverte des feurs de Bach : traverser ses émotions.
- Des astuces pour aider à gérer vos émotions au quotidien.

2H

Le mardi

30 euros
par
personne

16 février
de 14h à 16h

Les feurs de Bach
Le Rescue vous connaissez ?
Les feurs de Bach nous aident à traverser les émotions trop
envahissantes.
Elles se présentent sous forme liquide en spray ou en compte-gouttes à
prendre plusieurs fois dans la journée pendant plusieurs jours.
Aident aussi les enfants, les femmes enceintes et même les animaux.

De 2 à 4 personnes

L'objectif de ces ateliers est de vous familiariser avec les feurs de Bach,
de vous accompagner dans le bon choix et d'échanger sur votre
expérience des feurs.

2H

40 euros
par
personne

Le lundi 22 février

1 facon
personnalisé
inclus

Nature d’Âme - 5 bis Place Anne de Bretagne 56 190 La Trinité Surzur
Siret : 789 426 012 00041

de 14h à 16h


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