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(26,60 €/ kg au lieu de 29€/Kg) (conservation 1 mois à compter de la date de fabrication dans des conditions optimales, 15 jours conseillés pour un goût optimal préservé) Navette Anis Sachet de 150gr (=ou >) Farine, sucre glace, œufs, beurre, graine d’anis vert (non bio), poudre levante Navette Fleur d'oranger Farine, sucre glace, œufs, beurre, eau florale (fleur d’oranger), poudre levante Navette Citron 4,00 € (26,6€/kg) Sachet de 150gr (=ou >) 4,00 € (26,6€/kg) Sachet de 150gr (=ou >) Farine, sucre glace, œufs, beurre, jus et zest de citron, poudre levante, (colorant :

CERF Médaillon (80g) Noix (400g) CHEVREUIL Médaillon (80gr) Noix (400gr) LAPIN SAISIR Durée moyenne cuisson au four T° du FOUR Cuisson à coeur 1 mn 50 mn 80°C 60°C 2 mn 1/2 1h 1/4 80°C 60°C SAISIR Durée moyenne cuisson au four T° du FOUR Cuisson a coeur 1 mn 50 mn 80°C 60°C 2 mn 1/2 1h 1/4 80°C 60°C SAISIR Durée moyenne cuisson au four T° du FOUR Cuisson a coeur Cuisses (180gr) 2 mn 1/2 1h 80°C 68°C POISSON EN FILET SAISIR (Facultatif) Blancs – Bars Cabillauds (150gr) 1 mn 35 mn 70 mn 51° à 54° C Truite – Omble (150gr) 30 sec 25 mn 65°C 51° à 54° c Saumon (150gr) 1 mn 25 à 35 mn 70° C 45° C :

Quantité Quantité TOTAL Tablette noire 100gr pure origine équateur 71% 3,80€ Orangettes 150gr 7.50€ Tablette noire 100 gr pure origine Vietnam 73 % 3,80€ Rochers de la Cayroule lait 140gr 5€ Rochers de la Cayroule noir 140gr 5€ Croques oreilles 4€/paire-10€ les 3 Nounours géant guimauve 170gr 8€ Sucette nounours guimauve 30gr 1€ Sucette pétillante20gr/ Noir ou lait 1.50€ Bonhomme de neige Garni, 210gr 17.50€ Sapin mendiant 240Gr 18.50€ Boules de noël garnies et personnalisées Noir ou Lait 4€ Lot 3 boules de noël garnies 12€ BALLOTINS 125gr/8.50€, 250gr/16.25€, 500gr/31.80€ MACARONS :

pain special, salade, tomate, cantal, steak 150gr,sauce (bigmac), Moyenne frite, coca ou ice tea ou fanta.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Item Huile / Vegetable oil Ketchup Mayonnaise / Mayonnaise Huile d'olive / Olive oil Vinaigre / Vinegar Vinaigre Balsamique Sel / Salt thym Poivrenoir moulin Piment Persil Basilic / Basil Herbes de Provence Farine / Flour Sauce Pesto genovese / Pesto Sauce Beurre Carrefour Produits laitier Beurre sans sel Président Margarine / Margarine Brie Président Chèvre / Goat cheese Roquefort Société Mozzarella Galbani Emmental Président Parmesan rapé / Grates parmesan Crème fraiche liquide Carrefour Crème fraiche Epaisse Yaourts natures / Plain yoghurts Unit 500gr 250gr 250gr 1l 180gr 180gr 400gr 150gr 150gr 450gr 450gr 150gr 280gr 1kg 280gr 250gr Prix (Dollars) $3,33 $2,25 $2,52 $5,83 $0,77 $2,51 $1,06 $1,75 $1,97 $1,40 $1,22 $1,41 $1,92 $1,35 $2,35 $2,94 250gr 250gr 300gr 400gr 250gr 250gr 300gr 300gr 450gr 280gr 200gr $1,05 $0,77 $3,35 $3,99 $4,23 $1,58 $3,52 $1,92 $3,68 Prix (euros) 2,20 € 1,48 € 1,66 € 3,85 € 0,51 € 1,65 € 0,70 € 1,15 € 1,30 € 0,93 € 0,81 € 0,93 € 1,27 € 0,89 € 1,55 € 1,94 € 0,00 € 0,69 € 0,51 € 2,21 € 2,63 € 2,79 € 1,04 € 0,00 € 2,32 € 0,00 € 1,27 € 2,43 € Quantité Total 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 Yaourts Grecs / Greek yoghourt Yaourts fruits / Friut yoghurts Œufs frais / Fresh eggs Viandes cotes de porc / Porc chops blancs de poulet / Turkey filets jambon blanc / Ham jambon fumé / Smoked ham saucisses de strasbourg / Knacki sausages (or equivalent) Apéritifs et gouter Chips Pringles originals Cacahuètes / Peanuts Pistaches / Pistachios Chocolat noir / Black chocolate Chocolat lait / Milk chocolate Chocolat noisette / Chocolate with nuts Twix Mars Gaufrettes chocolatées / Chocolate waffles Biscuits type Petits écoliers / Chocolate biscuits Biscuits secs / Plain biscuits Riz et boites de conserve Riz / Rice Soupe légumes / Vegetable soup Soupe légumes vermicelles / Vegetable and noodle soup Purée patates / Potatoe purée Sauce Tomates / Tomatoe sauce Sauce Bolognaise / Bolognaise soup Tomates emincées / Chopped Tomatoes (canned) Champignons émincés / Chopped mushrooms (canned) Petits pois carottes / Peas and carrots (canned) Petits pois extra fin / Peas (canned) Lentilles / Lentils Sardines à l'huile d'holive / Filetti sgombri ol, Oliva Coop Thon naturel / Natural tuna Poires au sirop / Pears in syrup 200gr 200gr 400gr $3,23 $2,52 $1,71 1kg 1kg 1kg 1kg $14,06 $12,63 $7,01 $14,29 $7,67 180gr 180gr 200gr 200gr 200gr 200gr 200gr 98gr 98gr 80gr 180gr 250gr $1,63 $1,52 $0,79 $3,51 $1,05 $0,83 $1,00 $0,58 $0,58 $0,26 $1,67 $2,45 1kg 160gr 160gr 200gr 500gr 250gr 400gr 400gr 400gr 400gr 350g 180gr 280gr 400gr $2,75 $1,38 $1,38 $2,05 $0,62 $1,44 $0,63 $1,26 $1,79 $1,77 $1,13 $5,43 $1,89 2,13 € 1,66 € 1,13 € 0,00 € 9,28 € 8,33 € 4,63 € 9,43 € 5,06 € 0,00 € 1,08 € 1,01 € 0,52 € 2,32 € 0,69 € 0,55 € 0,66 € 0,38 € 0,38 € 0,17 € 1,10 € 1,62 € 0,00 € 1,82 € 0,91 € 0,91 € 1,35 € 0,41 € 0,95 € 0,41 € 0,83 € 0,00 € 1,18 € 1,17 € 0,75 € 3,59 € 1,25 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 Peches au sirop / Peaches in syrup Petit déjeuner Nutella Miel / Honey Confiture de fraise / Strawberry jam Confiture d'abricots / Apricot jam Marmelade d'orange / Orange marmelade Filtre à café / Coffee filtres Thé lipton yellow label Café moulu classique / Classical moulden coffee Café soluble classique / Classical solubal coffee Chocolat instantané / Solubal chocolate Sucre en poudre / Crystal sugar Biscottes / Melba toast Petits pains grillés / Grilled bread Pain de mie / White bread Pain / Bread Brioches nature / Plain muffins 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 Brioches fourrées pépites de chocolat / Chocolate muffins Lait UHT ½ écrémé / Semi-skimmed milk Produits d'entretien Monsieur Propre Produit vaisselle / Washing up (dishes) liquid Eponges Spontex Sopalin / Kitchen paper Papier toilette / Toilet paper Serpillières Jetables Sacs poubelle 40 L / Bin bags Papier d'aluminium / Aluminium Film plastique / Plastic film Gobelets en plastique / Plastic glasses Assiettes en plastique / Plastic plates Serviettes en papier / Paper napkins Boissons sans alcool Eau plate / Mineral water Eau pétillante / Sparkling water 400gr $2,70 400gr 1kg 230gr $1,43 $10,91 $2,55 $1,87 $2,55 $0,87 $0,89 $3,69 $0,92 $1,00 $0,91 $1,00 $1,99 $1,80 230gr 120gr 150gr 350gr 200gr 200gr 1kg 500gr 500gr 500gr 500gr 250gr $1,31 250gr 1l $1,06 $1,35 400gr 300gr 60gr 400gr 400gr 300gr 170gr 170gr 170gr 300gr 300gr 400gr $4,06 $1,89 $1,07 $2,60 $5,04 $1,57 $1,47 $2,58 $3,32 $1,07 $1,51 $0,89 1l 1l $0,85 $0,83 1,78 € 0,00 € 0,94 € 7,20 € 1,68 € 1,23 € 1,68 € 0,58 € 0,58 € 2,44 € 0,61 € 0,66 € 0,60 € 0,66 € 1,31 € 1,19 € 0,00 € 0,86 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,70 € 0,89 € 0,00 € 2,68 € 1,25 € 0,71 € 1,72 € 3,33 € 1,03 € 0,97 € 1,70 € 2,19 € 0,71 € 1,00 € 0,58 € 0,00 € 0,56 € 0,55 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 perrier Coca cola kas Coca cannettes / Coca cola cans Jus d'orange / Orange juice Jus de pomme / Apple juice Jus d'ananas / Pineapple juice Jus tropical / Tropical juice Ice tea Sprite Boissons alcoolisées Beer Heineken Vodka Absolut Martini blanc / Dry white Martini Martini rouge / Dry red Martini Gordon's dry gin Whisky ballantines Whisky jack daniels Rhum blanc / White Rhum Tequila cuervo especial Sangria Amaretto Fruist et légumes Bananes / Bananas Pommes golden / Golden apples Pommes rouges / Red apples Citron / Lemon Pamplemousse / Grapefruit Orange / Orange Pommes de terre / Potatoes Oignons / Onions Ail / Garlic Laitue / Lettuce Carottes / Carrots Tomates / Tomatoes Pates sèches / Dry pasta Spaghetti n°3 1l 1l 1l 1l 1l 1l 1l 1l 1&1/2l 1&1/2l $0,69 $1,92 $0,51 $0,54 $1,48 $1,39 $1,92 $1,84 $1,91 $1,56 330ml 750ml 750ml 750ml 750ml 750ml 750ml 750ml 750ml 1l 750ml $1,50 $25,00 $25,00 $25,00 $25,00 $30,00 $35,00 $25,00 $25,00 $12,00 $12,00 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg 1kg $1,07 $1,30 $1,38 $1,68 $0,89 $0,62 $0,77 $0,63 $0,31 $3,18 $0,64 $2,06 250gr $1,05 0,46 € 1,27 € 0,34 € 0,36 € 0,98 € 0,92 € 1,27 € 1,21 € 1,26 € 1,03 € 0,00 € 0,99 € 16,50 € 16,50 € 16,50 € 16,50 € 19,80 € 23,10 € 16,50 € 16,50 € 7,92 € 7,92 € 0,00 € 0,71 € 0,86 € 0,91 € 1,11 € 0,58 € 0,41 € 0,51 € 0,41 € 0,21 € 2,10 € 0,42 € 1,36 € 0,00 € 0,69 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 Espirales al huevo Pates fraiches / Fresh pasta Tortellini ricotta et épinards / Ricotta and spinach filled tortelini Raviolis 4 fromages / 4 cheeses raviolis Tagliatelle Spaghetti Sauces fraiches / Fresh sauces Pesto Buitoni basilique Buitoni bolognese Buitoni fromage Pizzas Préparation de pate à pizza / Pizza bread preparation buitoni 3 fromages Total 250gr $1,02 0,67 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 250gr 250gr 250gr 250gr $2,55 $2,10 $2,05 $0,96 200gr 200gr 200gr 200gr $2,35 $2,11 $2,39 $2,19 380g 300gr $2,43 $3,34 1,68 € 1,38 € 1,35 € 0,63 € 0,00 € 1,55 € 1,39 € 1,58 € 1,45 € 0,00 € 1,60 € 2,20 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 €

10pp par personne ou 2pp en JSC 6 cannellonis précuit al dente 150gr de champignons émincés 1 oignon 150gr de rapés de jambon ou jambon blanc découenné dégraissé 1 gousse d'ail poivre 125gr de coulis de tomate Pour la crème d'asperges :

PATATE DOUCE LEGUMES AU CHOIX HUILE DE COLZA ESCALOPE DE POULET/ DINDE RIZ BASMATI BROCOLIS/EPINARDS HUILE DE COLZA / D´OLIVES OMELETTE KIWIS AMANDES/ NOIX SAUMON / POISSON BLANC RIZ BASMATI BROCOLIS / HARICTS VERTS HUILE DE COLZA 160GR 1GR CREATINE 250GR 200GR 15ML 150GR 1GR CREATINE REPAS DE MIDI COLLATION 2 DINER 300GR (pesé cuit) 200GR 15ML 1 OEUF+4BLANCS 2 FRUITS 200GR 150GR OMEGA 3 1 GR 1GR CREATINE 200GR (PESÉ CUIT) 200GR 1GR CREATINE OMEGA 3 1 GR 1 CUILLERE A SOUPE COMPLEMENTS AUTOUR DE L´ENTRAINEMENT TRAINING POST-TRAINING COMPLEMENT -BCAAS -GLUTAMINE -MALTODEXTRINE -WHEY PROTEIN -BCAAS -GLUTAMINE -VITAMINE C GLYCINE NORMES GENERALES:

Brownies en forme de sapin de Noël  Ingrédients - 150gr de chocolat noir 100gr de beurre 3 œufs 100gr de sucre 60gr de sucre 1 pincée de sel Pour le glaçage:

Béarn Burger, Pain Bun BIO* au levain, steak façon boucher (150gr) de Bœuf Blonde d’Aquitaine, fromage de brebis, oignons rouges, sauce Béarnaise, tranches de tomate, frites "Rustic"

ABRICOT MANGUE SMOOTHIE Ingrédients ½ mesurette de Juice Plus+ Complete Shake goût vanille 150gr de yaourt d’abricot (pauvre en gras) ½ bannane 5-6 moitiés d'abricots en conserve Préparation Mettez le tout dans le mélangeur et mélangez soigneusement.

player Inoitulos Universal Charger SiteCom Dualband Router 300N 69,99 29,99 49 6,9 79 25 9,9 9,9 44,9 11,5 14,9 159 199 99 59 4,9 19,9 79,9 69,99 99 49 109 109 7,9 12,5 49,99 59,9 Gaming Tesoro Gungnir H5 Tesoro Shrike H2L Black Tesoro Durandal Ultimate Tesoro Colada Saint LAN Box (voir détails sur gaming.ecologic.be) LAN PACK (LAN Box + clavier,souris,casque, tapis) Aerocool PGS-B Xpredator Evil Configuration gaming (voir gaming.ecologic.be) Thrustmaster Ferrari Red 39,9 49,9 129,9 199,9 749 990 139 1549 59,9 Tout papier multicom CD Pocket + Label 95 Gr Pearl Photo 290 Gr A4 10 Feuil Photo Glossy 290 Gr A4 Glossy Photo 250Gr Photo Glossy Paper 200Gr 10sh Glossy Paper Laser 10sh Photo Paper 150 gr Photo Paper A4 170gr Matt Special paper Matt 120 gr Photo papers 150gr Photo papers 150gr Glossy Ink Clic Clac 180x130 ID Photo T-Shirt Transfer T-shirt transfer noir CD/DVD Pocket Etiquette zip Video Labels Ink Laser Copier 10 A4 Labels CD Glossy CD Full glossy PCL2 Labels CD Labels PCLine 99,1x38,1mm Labels Copy Line 105x35mm Labels PCLine 63,5x38,1mm Labels CopyLine 70x35 mm Labels PCLine 38,1x21,2 Labels PCLine 63,5x33,9 Business cards Parchemin Business cards Shiste Business cards or 7,9 13,9 13,9 7,19 7,5 3,9 9,7 7,9 6,9 19,58 16,11 11,9 8,68 14,5 8,1 9,67 6,2 4,71 16,9 17,1 7,2 6,2 6,2 6,2 6,2 6,2 6,2 9,67 9,67 9,67 41,994 17,994 29,4 4,14 71,1 15 5,94 5,94 26,94 6,9 8,94 95,4 119,4 59,4 35,4 2,94 11,94 47,94 41,994 59,4 29,4 65,4 65,4 4,74 7,5 29,994 35,94 35,91 44,91 116,91 179,91 705 935 125,1 1394,1 44,925 40% 4,74 8,34 8,34 4,314 4,5 2,34 5,82 4,74 4,14 11,748 9,666 7,14 5,208 8,7 4,86 5,802 3,72 2,826 10,14 10,26 4,32 3,72 3,72 3,72 3,72 3,72 3,72 5,802 5,802 5,802 Spline File Dos classeur 200gr Business Cards White Clic Clac Carte visite Matt Clic Clas Cartes visite Glos CD Full PCL2 Business cards Parchemin Sable Business cards Quartz Transparent Retro Inkjet Photo Glossy 10x15 20 sheet Tout papier Decadry 3713 Pack carttes chevalet 200g 3712 Pack 22x4 Cartes double 3348 Pack 148,5x105mm Blanc 3323 Pack Reply cards 175g 3717 Cartes asymétriques 200g 3346 Pack 12x10 card CE Parche 3328 Pack 22x5 Folded Card 200 Pack 10 carte/env Comete 3347 Pack 210x99mm Blanc 3718 Pack Cartes 2x160g Pack 10 cartes/Env Noel Argent Pack 10 cartes/Env Tour du Pack 10 cartes/Env Ronde arg 4864 Cartes visites Photo 260g Glossy Photo Paper 210 gr A4 glossy A4 260gr 3325 Postcards 175 g White Produits à 1euro Notebook skin Battery Charger CB-2LSE Canon pare-soleil ET-65B Cosmos web modem adapter Dicota Proton USB 2,0 mini hard drive 2,2 GB E-business card and label pack PressIT Printer switch box XAB European Power Multi Outlet BGC-CPE distributed microfilter Belgacom Line AC Adaptater EU+UK+US Car adaptater powerbank smart R760-MM Fixation magnétique Bridge Modem Cable Retract modem cord 2,4m 8,68 9,7 11,9 13,9 7,19 9,67 9,7 9,67 5,9 10,9 10,9 13,9 10,9 10,9 13,9 10,9 6,9 13,9 13,9 6,9 6,9 6,9 12,5 19,9 29,9 10,9 9,99 25 5 10 25 59 22,5 10 5 10 8 55,9 5 11,9 5,208 5,82 7,14 8,34 4,314 5,802 5,82 5,802 3,54 40% 6,54 6,54 8,34 6,54 6,54 8,34 6,54 4,14 8,34 8,34 4,14 4,14 4,14 7,5 11,94 17,94 6,54 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€ 1€

500gr de farine 150gr de sucre 2 œufs 30gr de levure boulanger 100gr de beurre 10cl de lait tiède 1 zeste et jus d’orange Pour le dessus :

200gr de semoule de maïs (ou polenta) 150gr de farine 2 œufs 37cl de yaourt 50gr de beurre 3 yaourts nature ½ c.

300gr de farine 1 œuf 1 sachet de levure chimique 150gr de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 4 c.

- 150gr de farine - 1 cuillère à café de levure - 2 cuillère à soupe de sucre - une pincée de sel - 2 œufs - 15 cl de lait (environs une tasse) - beurre Dans un saladier mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel.

180gr de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 150gr de sucre semoule 1 CS de sucre glace 200gr de mascarpone 10cl de crème liquide entière 10cl d’huile 300gr de carottes 1 CC de cannelle 1 pincée de muscade 1 pincée de sel Temps de préparation;

Ingrédients pour 4 personnes 1/2 poivron vert et rouge 150gr de pâtes chinoises 2 escalopes de poulet 2 gousses d'ail 3 carottes 1 courgette 2 càs de nuoc mâm 2 càs de sauce soja 1 càs d'huile de sésame 1 càc de gingembre 1 oignon nouveau 1 poignée de haricots vert et une de petit pois Sel poivre Huile Méthode Faire chauffer son wok avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il fume.

Longueur d'ogives (moyenne sur plusieurs mesures) Cliquez sur le type de munition pour voir le site du manufacturier 44 sp / mag 45acp FRONTIER CMJ .429'' FP 245gr CMJ .451'' RN 230gr longueur 16,82 mm 16,10 mm 9mm para 38 / 357 CAMPRO TC FCP 158gr longueur 16,40 mm 40 H&N TC .356'' HS 145gr TC .401'' HS 180gr HS SWC .451'' 200gr longueur 16,20 mm 16,16 mm 15,25 mm H&N TC .356'' HP 125gr TC .401'' HP 180gr longueur 15,54 mm 16.22 mm H&N TC .356'' HP 100gr TC .401'' HS 195gr longueur 12,20 mm 17,18 mm LOS CP .356'' RN 123gr CP .358'' SWC 158gr CP .401'' RN FP 180gr CP .451'' SWC 230gr longueur 14,70 mm 17,00 mm 15,09 mm 16,10 mm LOS CP .358'' WC HB 148gr CP .401 RN 180gr longueur 14,92 mm 15,54 mm MPF RN CU .356'' 124gr WC CU .358'' 148gr SWC .450'' plomb 200gr longueur 14,22 mm 15,54 mm 16,33 mm MPF RN CU .452'' 200gr longueur 16,18 mm ARES FPBB EPRX .401'' 180gr longueur 16,08 mm ARES FPBB EPRX .401 200gr longueur 17,58 mm FIOCCHI 170 TC FMJ 158gr longueur 14,83 mm HORNADY HP XTP 155gr longueur 13,99 mm SIERRA JHP 150gr longueur 13,73 mm (longueur de votre douille + longueur de l'ogive correspondante) – votre LHT = valeur d'enfoncement infos recueillies auprès de la communauté:

API COQUELLE QUERRIEU COQUELLE.JOFFREY@GMAIL.COM 03.22.40.17.91 06.62.99.18.32 MIEL 500GR 1KG TOUTES FLEURS 6 euro 10 euro ACACIA 10 euro TILLEUL 6 euro CHATAIGNER 10 euro PAIN D'EPICES - NONNETTE 250GR QT 10 euro 400GR QT PAIN D'EPICES 30% 5 euro PAIN D'EPICES 50% ( à l'ancienne ) 5 euro NONNETTE FOUREES ORANGE 4,5 euro 150gr HYDROMEL 75CL QT *CLAIR PICARD SEC 10 euro *CLAIR PICARD MOELLEUX 10 euro *PETILLANTE 10 euro PRODUIT COMPLEMENTAIRE QT PROPOLISE GOMME ( EUCALYPTUS ) 6,50 euro 10gr PROPOLISE GOMME ( REGLISSE ) 6,50 euro 10gr PROPOLISE LIQUIDE INTENSE 15 euro 30ml PROPOLISE SIROP GORGE 15 euro 145ml GELEE ROYAL IMPORTEE 100% BIO AB 13 euro 10gr BONBONS AU MIEL FOURRES 15% 5 euro 200gr BONBONS AU MIEL D'EUCALYPTUS ( BOULE DE MIEL ) 15% 5 euro 200gr LEGUMES ET POTAGER QT OIGNON JAUNE 1 euro / kg ECHALOTE 3 euro / kg AIL 5 euro / kg AIL EN TRESSE 6 euro / 12 TETES AIL EN TRESSE FUME ( maison ) 6 euro / 12 TETES Les prix peuvent étre sujets aux changement sans préavis / Prices subject to change without notice.

• • • • • • • • • • 2 œufs 90gr d'huile végétale 50gr de sucre 130gr de farine 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de muscade 150gr de carottes 20gr de noix 1 pincée de sel Recettes :

Riz garni aux légumes • Ingrédients pour 3-4 personnes - 2 oignons 150gr de maïs 1 carotte 1 tomate 3 poivrons (couleurs au choix) 200gr de riz - sel, poivre, persil • Recette 1) Émincer les oignons 2) Éplucher et raper la carotte 3) Découper la tomate en otant les pépins 4) Découper les poivrons en otant les pépins 5) Faire cuire le riz dans de l'eau bouillante légèrement salée 6) Faire revenir les oignons 7) Ajouter les dés de poivrons et laisser mijoter 5 minutes 8) Ajouter les grains de maïs, les carottes et tomate 9) Mélanger et laisser cuire quelques instants 10) Épicer avec le sel, le poivre et le persil 11) Quand les légumes et le riz sont cuits, mélanger les deux préparations

CANTINE MENU DES FÊTES Entrées Carpaccio de Saint Jacques 16 € Saumon fumé au bois de hêtre (150gr) 12 € Foie gras d’oie (100gr) 18 € Huîtres n°3 (6 pièces) 15 € Croquettes aux crevettes (2 pièces) 13 € Fondus au Vieux Chimay (2 pièces) 8€ Velouté de saison (1 litre) 13 € Tombée de pommes et betteraves rouges, huile de noix et sésame Oignons rouges, citron et persil Toast de pain noir, compotée de figues et confit d’oignon Citron, vinaigre d’échalotes et pain à huître Citron et persil frit Citron et persil frit Courges et butternut Plats Canard au miel 24 € Le Homard Breton rôti au beurre noisette 30 €/demi 54 €/entier Assiette végétarienne 14 € Chevreuil sauce poivrade 30 € Cochon basse température 21 € Ballotine de plie farcie aux poireaux 21 € Figues rôties Mousseline de betteraves rouges, poêlée de pommes de terre rattes Mélange de 15 préparations de légumes des potagers d’à côté Potimarron et gratin dauphinois Sauce liégeoise et pommes de terre rôties aux herbes Façon « Mer du Nord » Desserts Plateau de fromages belges affinés (min.

10€pc Coquille Saint Jacques 9€pc Cassolette de scampis crème, tomate, basilic 10€p Cassolette de caille braisée aux poires 8€pc Cassolette de Saint jaques aux épinards et champignons 12€pc Mignon de porc farcis aux cèpes 9.90€pc Accompagnements Gratin dauphinois 9€/kg (ravier de ± 500gr/2 pers.) Gratin ardennais(150gr) 9€/kg Pomme Macaire 12.90€/kg Poire au vin 9€/kg Pomme aux airelles 9€/kg Fagot de haricot 12.90€/kg Chicon braisé au sirop de liège 9€/kg

salées (fabrication artisanale) Références Désignations Prix SMECANISTRELLIS 200gr Canistrellis (Recette originelle Corse) 3,00€ SMEZEZETTES 8 Zézettes (Recette originelle de Sète) 3,00€ SMEMANTECAOSCANNELLE 200gr Montécaos à la Cannelle (Recette originelle d’Espagne) 3,00€ SMEROICOS 200gr de Roïcos (Recette originelle d’Espagne) 3,00€ SMENAVETTES 150gr Navettes à la fleur d’oranger (Recette originelle de Marseille) (RUPTURE DE STOCK) (sachet de 10 cigales sucrées ou salées) Amande, Abricot/Romarin, Lavande, Caramel/fleur de sel de Camargue, Citron/Anis, Fleur d’oranger, Parmesan/herbes de Provence Tomate /ail 200gr de Palets au caramel beurre Salé (RUPTURE DE STOCK) 3,00€ SMEMERINGUES 8 meringues :

Crème du Russe 75gr de blancs d'oeufs 150gr de sucre 37gr d'eau 100g de beurre pommade 130gr de pralin (ou pâte de pistache) Mouillez le sucre avec l'eau dans une casserole de façon homogène.