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Réponses pour «160mg»:


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ZONE BLEUE LES EAUX 100%

EAU ET ASSIMILES (Hydrate, permet la satiété, Permet l’élimination des déchets, améliore l’équilibre acidobasique)  Boire 1,5 à 2l d’eau par jour (le reste est complété par les légumes et fruits)  Avec le sport = 3l d’eau par jour  Un bon repère = boire un grand verre avant chaque repas  Avoir une gourde pour s’hydrater toute la journée (soit thermos avec du thé, soit une eau avec du citron suivant les goûts)  Varier les eaux magnésiennes et calciques  Privilégier les eaux magnésiennes car carence en magnésium (femmes, stress, sport)  Boire le thé entre les repas ou 1h avant car il diminue l’absorption du Fer présent dans le repas  Eau citronnée idéalement le matin (Vit C) CALCIQUES GAZEUSE Salvetat (253 mg) 150mg/l Quézac (170mg) San Pellegrino (208 mg) Badoit (190 mg) PLATE Vittel (202 mg) Hépar (549 mg) Courmayeur (576 mg) EAUX MAGNESIENNES GAZEUSE Rozana (160mg) 50mg/l Arvie Quézac (69mg) Badoit PLATE Hépar (119 mg) Contrex  BIENFAITS :

https://www.fichier-pdf.fr/2019/01/19/zone-bleue-les-eaux/

19/01/2019 www.fichier-pdf.fr

Valeurs Bio Pédiatrie 87%

• 250mg/l ou • 2,8mmol/l 12 à 15 ans 90 à 160mg/l ou 1,00 à 1,80 mmol/l Adulte (sg veineux) :

https://www.fichier-pdf.fr/2012/11/24/valeurs-bio-pediatrie/

24/11/2012 www.fichier-pdf.fr