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Réponses pour «25sec»:



Total: 7 résultats - 0.021 secondes

PDF activ at home 1 100%

Tête av/ar + rotation Poignets rotation + pression Coudes rotation Épaules face + rotation Hanches Rotations thoraciques Stretch/squat/stand 10 répétitions par mouvement et par côté SÉANCE 1 Sem 1 Sem 2 Sem 3 Sem 4 A1 Fentes avant/arrière 8/côté 9 10 12 A2 Pompes A3 Hollow 8 20sec 9 25sec 10 30sec 10 35sec B1 Curls ischios slider B2 Extensions V-W 8 10 9 10 10 10 12 10 B3 Gainage body saw 10 10 10 10 x3 x3 x4 x4 Finisher 30sec Air squat 30sec Pop squat 30sec récup 30sec Shoulder taps 30sec Climber 30sec récup 30sec Fentes arrière alternées 30sec Fentes sautées 30sec récup 2020 Copyright Laura SOARES 3 tours 3 tours SÉANCE 2 Sem 1 Sem 2 Sem 3 Sem 4 A1 Squat 1.5 A2 Tirage (assis) 10 10 12 12 14 14 15 15 A3 Plank push up 6 7 8 10 8 8 20sec 10 8 25sec 12 10 30sec 12 10 35sec x4 x4 x5 x5 B1 Fentes latérales + ISO B2 Pike toe tap B3 Gainage côté Finisher 40sec Burpees 20sec récup 3 tours 3 tours SÉANCE 3 Sem 1 Sem 2 Sem 3 Sem 4 A1 Pistol squat A2 Tirage (incliné) 8/côté 12 9 12 10 14 10 15 A3 Fentes latérales “slider” 12 25sec 14 15 B1 Fentes arrière + deadlift 8 10 10 12 B2 Dips B3 Gainage “in/out” 8 10 10 12 10 12 12 14 Finisher 30sec Climber 30sec Montée de genoux 30sec Squat jump 30sec récup x4 2020 Copyright Laura SOARES 3 tours 3 tours

https://www.fichier-pdf.fr/2020/05/04/pdfactivathome1/

04/05/2020 www.fichier-pdf.fr


seisme 2013 morocco 90%

DATE HEURE ORIGINE MAG RESSENTIE 08-08-2013 07h 05min 25sec 08-07-2013 02h 02min 58sec 31-05-2013 09h 46min 28sec 29-04-2013 19h 27min 25sec 25-04-2013 11h 28min 33sec 25-04-2013 05h 42min 08sec 25-04-2013 05h 29min 30sec 14-04-2013 21h 34min 15sec 24-03-2013 19h 01min 08sec 03-02-2013 07h 04min 44sec 26-01-2013 11h 36min 40sec 25-01-2013 12h 48min 34sec 28-11-2012 20h 06min 57sec 27-11-2012 13h 31min 37sec 27-12-2012 09h 58min 40sec 27-11-2012 08h 51min 35sec 25-10-2012 06h 11min 23sec 21-10-2012 11h 15min 09sec 05-09-2012 16h 43min 21sec 04-09-2012 21h 13min 08sec 15-08-2012 18h 26min 04sec 19-07-2012 10h 25min 05sec 17-07-2012 10h 26min 09sec 10-07-2012 05h 19min 53sec 04-07-2012 08h 44min 16sec 4.6 3.6 4.5 3.9 3.8 3.8 4.0 4.3 3.5 4.3 3.7 3.4 2.7 3.0 3.5 4 3.6 4 3.5 2.7 3.2 2.8 3.9 3.6 4.4 LOCALISATION "COMMUNE, PROVINCE"

https://www.fichier-pdf.fr/2013/11/09/seisme-2013-morocco/

09/11/2013 www.fichier-pdf.fr

muscul 71%

-20 pompes normale (20sec) -15 Pompe ecarté (15sec) -10 Pompe serré (10sec) -5 pompe diagonal (10sec) + Serie 40 adbos x5 (25sec) Echauffement bras 1 Minutes !

https://www.fichier-pdf.fr/2010/11/14/muscul/

14/11/2010 www.fichier-pdf.fr

工場萌え 71%

北九州
 工場萌え PHOTO BY 
 YASUHIKO TOYOYAMA 撮影データー
 日明側より夕暮れに包まれながら稼働する
 Sony α77
 TAMRON 24-75 f2.8 新日鉄化学九州製造所のプラント。 f:8 30sec ISO:100 絞り優先AE Sony α77 TAMRON 24-75mm f2.8 f:18 28mm 15sec ISO:200 絞り優先 上空には小さく月が・・・ Sony α77 TAMRON 24-75mm f2.8 f:8 28mm 25sec ISO:100 絞り優先AE 2 クーリングタワーより立ち上る水蒸気が 水銀灯や白熱灯に照らされ、幻想的な色になって立ち上る。 Sony α77 SIGMA 70-300mm f:8 70mm ISO100 絞り優先AE 3 4

https://www.fichier-pdf.fr/2012/11/06/fichier-sans-nom-1/

06/11/2012 www.fichier-pdf.fr

Marbré chocolat 71%

Programme Expert 25sec / Vit 11 progressivement.

https://www.fichier-pdf.fr/2016/04/27/marbre-chocolat/

27/04/2016 www.fichier-pdf.fr

Guide des lieutenants 62%

Quand vous l’attaquer, il y a une chance que votre personnage reçoit un debuff de +100% de dégâts subis pendant 25sec.

https://www.fichier-pdf.fr/2012/11/19/guide-des-lieutenants/

19/11/2012 www.fichier-pdf.fr

CR Photosynthese RAZA LOUVEL 52%

bloque le transfert d’électrons du PSII entre BQ et PQ -DCMU -Nucléotide pour la synthèse d’ATP en présence de Pi X1 = 2,5cm Y1=4,3cm X2=1,3cm Y2=4,4cm donc X1 = 25sec=6,94 x 10^-3 heures donc Y1=(253x4,3)/ 11,4 = 95,43 nmol.O2.ml-1 -ADP Vitesse (présence de NIG) Y1=95,43/1,72= 55,48 nmol.O2.µg-1 Y1=55,48/ (4x5x10^2x1x 10^-3) = 27,8 µmol.e-.m-2 X2=3,6x10 -3 heures Y2=28,4 µmol.e-.

https://www.fichier-pdf.fr/2018/04/30/cr-photosynthese-raza-louvel/

30/04/2018 www.fichier-pdf.fr