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100% - infos nutri Saveurs Thermomix 17

apports nutritionnels des recettes Apéritif Gaspacho pastèquericotta Apéritif Guacamole au melon Apéritif Gaspacho au concombre Par verre Apéritif Caviar d’aubergines à l’ail rôti, petits pains pitas Apéritif Falafels et tzatziki Apéritif Houmous de petits pois Apéritif Focaccia aux tomates Banc d’essai Mayonnaise à l’huile de colza et à l’estragon Par cuillère à soupe (20 g) Dessert Salade de fraises et de pêches, Chantilly coco Dessert Gâteau fourré framboise et rhubarbe Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 550 131 4 11 8 448 109 2 6 8 1359 326 6 18 24 290 69 2 10 2 511 122 5 11 5 1016 243 9 8 18 1206 286 6 42 10 567 136 1 0 15 1363 326 4 17 26 1719 411 7 47 20 Dessert Tarte briochée aux figues Dessert Tarte à la faisselle et aux groseilles Dessert Gâteau à la ricotta et aux framboises Dessert Madeleines miel-romarin Par madeleine Dessert Cheese-cake aux fruits rouges Dessert Gâteau aux groseilles Dessert Langues de chat, granité aux framboises Pour le granité :

fichier-pdf.fr/2020/09/16/infos-nutri-saveurs-thermomix-17/ 16/09/2020

99% - infos nutri HS ST # 8

apports nutritionnels des recettes Pour commencer Brousse à la menthe et aux petits pois Pour commencer Pains libanais croustillants au romarin Pour commencer Samoussas aux gousses de fèves et noix de cajou Par samoussa Pour commencer Petits gratins d’aubergine à la napolitaine Pour commencer Labneh aux fruits secs et légumes croquants Pour commencer Mini-cakes à la carotte, à la coriandre et au cumin Par mini-cake Pour commencer Beignets de courgette Pour Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 459 110 6 7 6 1124 266 6 55 1 320 76 3 6 4 1257 301 11 4 26 3012 716 17 71 38 283 68 1 5 5 1529 366 6 31 23 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) commencer Cake à la scamorza, tomates séchées et romarin Pour commencer Fougasses Pour commencer Caviar d’aubergines Pour commencer Guacamole Par cuillère à soupe (20 g) Pour commencer Pain au quinoa Pour commencer Pizzettas au romarin Pour commencer Focaccias au parmesan et pesto d’oignons nouveaux Pour commencer Pizzettas au brocoli et scamorza Pour commencer Houmous de noix de cajou à la moutarde et au miel Petite faim Pizza à la courge butternut et à l’ail Petite faim Salade tiède de 1143 273 10 22 16 2091 496 9 67 20 310 75 2 5 5 123 30 0 0 3 2076 495 15 86 8 2021 481 9 63 21 1706 406 13 40 21 3842 914 30 103 41 1709 410 8 14 34 2143 510 16 62 20 1588 381 21 13 26 petits légumes au halloumi Petite faim Arancini au safran et au gorgonzola Petite faim Quiches aux épinards, à la feta et aux pignons Par quiche Petite faim Pâte feuilletée maison Pour 100 g Petite faim Galettes de céréales aux légumes et curcuma Par galette Par portion de salade Petite faim Taboulé de brocoli et de chou-fleur Petite faim Pizza aux légumes Petite faim Salade tiède de boulgour et légumes rôtis au sirop d’érable Petite faim Pâtes au pesto d’amandes fumées Petite faim Choux-fleurs rôtis à la sauce teriyaki et taboulé Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 2950 703 15 66 41 2183 525 11 25 41 1878 452 4 32 34 493 484 117 116 4 2 13 3 5 10 867 207 5 9 16 1940 460 17 51 20 1716 409 10 59 12 2311 549 14 51 31 971 234 4 14 17 libanais Petite faim Pizza bianca Petite faim Minestrone de légumes et haricots blancs, pesto de persil Petite faim Pizza aux épinards et à la feta Petite faim Purée d’aubergines Petite faim Pains au miel et aux fruits secs Par tranche fine de 30 g Petite faim Grande pizza aux blettes et à l’ail des ours Petite faim Capellini au citron et à la coriandre Petite faim Pizza aux pommes de terre, romarin et fromage bleu Petite faim Taboulé de boulgour et quinoa aux herbes Petite faim Crumble d’asperge à la mimolette et aux noisettes Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 2036 484 18 40 27 1481 355 11 26 20 2169 516 19 46 27 841 202 5 12 12 377 89 3 12 3 1575 377 13 38 18 1991 475 12 56 21 2405 572 21 58 27 1302 309 7 48 7 2118 508 12 20 41 Plats complets Falafels, houmous aux épinards et salade d’herbes Plats complets Calzone aux blettes, épinards et mozzarella Plats complets Risotto d’épeautre aux carottes Plats complets Gâteau de chou-fleur au cumin et aux noix Plats complets Lasagnes butternut et ricotta Plats complets Burgers végétariens à l’ail et au portobello Par burger Plats complets Curry de tofu Plats complets Quiche aux légumes verts et faisselle Plats complets Boulettes de sarrasin et courges rôties Plats complets Clafoutis à la Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 2376 567 19 42 33 3733 889 24 68 56 1208 287 10 39 8 1999 482 17 17 37 2208 528 24 35 31 1986 474 17 43 25 2183 526 21 28 34 2944 704 23 62 39 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 2515 603 16 58 30 2154 515 22 31 33

fichier-pdf.fr/2021/04/27/infos-nutri-hs-st--8/ 27/04/2021

99% - infos nutri Saveurs Thermomix 16

apports nutritionnels des recettes Côté forme Cake marbré chocolatmatcha Côté forme Riz au lait matcha Côté forme Madeleines au thé matcha Par madeleine Côté forme Sablés au thé vert et sésame Par sablé Match Pudding à la rhubarbe Match Tiramisus aux fraises et aux citron Match Terrine chocolatée aux boudoirs Match Charlotte aux framboises et au chocolat blanc Menu healthy Gratin de blettes aux crevettes Menu healthy Céviche de bar à la mangue Menu healthy Sorbet melon, tuiles au basilic Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en Apport en protéines (g) glucides (g) Apport en lipides (g) 2484 595 10 65 32 1220 292 9 45 8 557 134 2 13 8 483 116 2 14 6 1500 357 8 52 12 2666 637 8 53 43 1488 359 8 22 24 1835 437 11 56 17 1525 364 36 15 17 792 186 20 6 9 1059 252 7 51 2 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en Apport en protéines (g) glucides (g) Apport en lipides (g) Terrines Terrine de légumes et œufs de caille en gelée Terrines Terrine de chèvre frais aux petits pois Terrines Terrine d’avocat au saumon Terrines Terrine de jambon en gelée Terrines Petites terrines de crabe aux herbes Sans mayonnaise Avec mayonnaise Instant choisi Taboulé de sarrasin aux pêches Instant choisi Soupe froide de courgettes Instant choisi Pains pita maison Par pain Instant choisi Rillettes de maquereau Instant choisi Brochettes de poulet, salade de légumes au romarin Instant choisi Gâteau renversé à la rhubarbe Instant choisi Sangria blanche aux nectarines et au citron 335 80 7 4 4 838 204 7 3 17 1220 295 13 8 22 477 113 16 5 3 1710 408 40 7 24 3441 822 40 7 79 1500 356 7 36 19 721 172 5 6 14 1025 243 6 48 2 1176 282 13 1 25 2039 485 42 19 24 1515 360 7 45 16 715 171 1 23 0 Voyager Kouign andouille Voyager Lotte et saucisse de Molène Voyager Ormeaux et langoustes à la bisque Pois chiche Bowl oriental Pois chiche Pâtes aux courgettes, pois chiches et feta Pois chiche Bâtonnets de panisse au cumin, aïoli Pour les petits Tartelettes épinard et mozzarella Pour les petits Purée de fenouil, pomme de terre et filet de sole Pour les petits Flan au lait et coulis de framboises Banc d’essai Pâte feuilletée facile Pour 100 g de pâte Fromage Salade de pâtes et courgettes, Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en Apport en protéines (g) glucides (g) Apport en lipides (g) 1233 297 13 30 12 2466 589 38 24 36 1903 455 29 29 23 2523 598 43 71 13 2723 646 25 69 28 3222 769 13 30 65 1859 446 16 34 27 436 104 4 9 5 743 178 8 20 7 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en Apport en protéines (g) glucides (g) Apport en lipides (g) 1794 432 5 34 30 2469 590 17 45 37 pesto au beaufort Yummix Sauté de porc au curry et fenouil Veau Navarin de veau aux légumes de printemps Veau Rôti de veau à la sauge Framboise Bavarois glacé aux framboises Framboise Esquimaux à la framboise Framboise Cake citronframboise à la polenta Framboise Clafoutis aux framboises Framboise Sucre vanillé maison Par cuillère à soupe (20 g) Jeunes pousses Falafels, sauce au yaourt Jeunes pousses Salade de printemps Jeunes pousses Truite grillée, salade de pourpier aux fèves Jeunes pousses Soupe froide de cresson et de fanes de radis 1690 406 27 7 28 1733 412 41 27 14 1539 367 47 13 14 1095 264 3 26 15 594 142 3 18 6 2014 484 7 46 29 998 239 10 27 10 335 80 0 20 0 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en Apport en protéines (g) glucides (g) Apport en lipides (g) 2138 510 19 53 21 1700 406 13 22 28 1532 364 33 12 18 855 204 5 8 16 Menu pas à pas Langoustines pôelées au coleslaw Menu pas à pas Magret de canard, polenta et chutney de cerises Menu pas à pas Gâteau moelleux à la brousse et à la rhubarbe Sandre Sandre à la choucroute Sandre Sandre au beurre blanc Quinoa Salade de quinoa, carotte et figue Quinoa Couscous de veau aux légumes et quinoa Quinoa Cake quinoacoco A table dans 30 minutes Boulettes de bœuf aux asperges et à la semoule Pâtisserie Pièce montée de macarons framboise et vanille Pâtisserie Croquembouch e 2604 622 19 13 54 3280 784 43 53 44 1193 291 12 27 13 1848 441 35 9 29 2088 503 28 1 43 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en Apport en protéines (g) glucides (g) Apport en lipides (g) 1323 316 8 41 11 2221 529 44 39 20 1830 441 7 26 33 2536 606 39 56 23 1798 430 7 52 22 1432 343 6 50 14

fichier-pdf.fr/2020/09/16/infos-nutri-saveurs-thermomix-16/ 16/09/2020

99% - infos nutri HS ST # 6

apports nutritionnels des recettes Amuse-bouches Tarama Pour 50 g de tarama Pour 30 g de croûtons Amuse-bouches Etoiles feuilletées au boudin blanc et à la pomme Par étoile Amuse-bouches Crème de choufleur à la truffe, petits feuilletés au comté Amuse-bouches Pâte à pain maison Pour 100 g de pâte Amuse-bouches Rillettes de homard au citron vert, gressins aux graines Amuse-bouches Huîtres gratinées au champagne Amuse-bouches Blinis de sarrasin, poutargue et beurre à l’orange Par blini Amuse-bouches Pain d’épices maison Par tranche de 30 g Amuse-bouches Toasts de pain d’épices au foie gras, pickles d’oignon Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 778 186 5 3 17 366 87 2 14 2 355 85 1 5 7 1730 415 8 18 34 933 221 6 45 1 941 224 25 11 8 977 234 11 4 20 498 118 4 8 8 403 95 2 21 1 2124 510 7 49 31 Apport énergétique Apport énergétique Apport en protéines Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) Entrées Saint-Jacques et chou-fleur grillé au curry, sauce coco Entrées Nage de langoustine au safran Entrées Velouté de butternut et de carottes au cumin, noix de Pécan caramélisées Entrées Tartelettes aux champignons et oignons confits Entrées Ravioles de crabe au citron vert, fumet mousseux Par raviole Entrées Rouleaux croustillants de caille aux fruits secs et au foie gras Entrées Mayonnaise maison Par cuillère à soupe (30 g) Entrées Gravlax de saumon à la betterave et aux cranberries, sauce tartare au curry Pas-à-pas Petites boules de bretzels fourrées aux miettes de en kilojoules en calories (kJ) (kcal) (g) 1474 353 24 7 23 922 219 25 13 7 1807 434 5 31 31 2956 709 9 57 48 1057 252 10 30 9 3516 843 30 64 52 847 202 1 0 22 1845 441 17 21 31 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 1696 406 8 25 30 crabe et mayonnaise aux herbes Par bretzel Pas-à-pas Foie gras au poivre du Sichuan, compotée de mangue Pas-à-pas Bouillon de poisson épicé, tronçons de barbue, SaintJacques et fregola sarda Pas-à-pas Rôti de magret de canard aux abricots, pommes Duchesse Pas-à-pas Gâteau à étages au citron, vanille et coco Prêt à l’avance Velouté de champignons, crème fouettée au raifort Prêt à l’avance Terrine de poissons à l’estragon Prêt à l’avance Ballottines de poulet aux figues, purée de célerirave et pommes dorées Prêt à l’avance Christmas cake glacé au rhum Fruits de mer Risotto aux coques et aux crevettes 2310 560 6 9 55 1868 443 46 39 11 3538 847 39 57 50 2343 558 10 65 28 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 1660 399 6 13 36 1257 300 29 14 14 2079 498 34 41 20 3416 819 8 122 31 2415 572 26 87 13 Fruits de mer Langoustine aigre- 1452 douce parfumée au miel et à la fleur d’oranger Fruits de mer Homards rôtis au 1707 beurre de kumquat et petits légumes Fruits de mer Gambas flambés 2642 au whisky Apport énergétique en kilojoules (kJ) Poissons Tronçons de turbot 2132 au lard de Colonnata et crème de panais Poissons Rôti de lotte au 2102 lard et fondue de poireaux Poissons Bar en croûte de 2120 sel, sauce aux algues et risotto au quinoa Poissons Soupe de bar et 3098 homard en coque feuilletée Poissons Saumon en croûte 2644 feuilletée Poissons Pâte feuilletée 1794 maison Pour 100 g de pâte Poissons Barbue, écrasée de 1714 pomme de terre aux coques Apport énergétique en kilojoules (kJ) Accompagnement 345 22 15 22 408 30 24 20 631 22 54 35 Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 510 45 24 25 506 30 14 35 506 34 37 23 739 41 38 46 636 31 23 46 432 5 34 30 406 37 29 15 Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) s Butternut farcie aux fruits secs Accompagnement s Pommes duchesse aux noisettes Accompagnement s Pommes et poires farcies au foie gras Accompagnement s Riz noir, mousse de crème au lard et oignons caramélisés Accompagnement s Purée de carottes Accompagnement s Purée de céleri Accompagnement s Purée de marrons Accompagnement s Chou-fleur rôti au miel et aux épices Accompagnement s Risotto au safran, butternut et champignons Volailles Chapon aux marrons et trompettes-de-lamort Volailles Pintade farcie sous la peau au beurre d’estragon Volailles Magret de canard aux citrons confits et au miel, purée crémeuse de céleri-rave 2569 615 13 58 34 1269 305 9 24 18 1503 363 5 30 23 2803 668 13 84 30 546 131 2 14 7 854 205 4 5 18 955 229 3 31 10 1224 293 5 25 17 1888 448 9 76 11 3409 818 57 42 45 2140 514 36 4 38 2682 643 32 26 44

fichier-pdf.fr/2020/11/09/infos-nutri-hs-st--6/ 09/11/2020

99% - infos nutri HS ST # 6 (1)

apports nutritionnels des recettes Amuse-bouches Tarama Pour 50 g de tarama Pour 30 g de croûtons Amuse-bouches Etoiles feuilletées au boudin blanc et à la pomme Par étoile Amuse-bouches Crème de choufleur à la truffe, petits feuilletés au comté Amuse-bouches Pâte à pain maison Pour 100 g de pâte Amuse-bouches Rillettes de homard au citron vert, gressins aux graines Amuse-bouches Huîtres gratinées au champagne Amuse-bouches Blinis de sarrasin, poutargue et beurre à l’orange Par blini Amuse-bouches Pain d’épices maison Par tranche de 30 g Amuse-bouches Toasts de pain d’épices au foie gras, pickles d’oignon Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 778 186 5 3 17 366 87 2 14 2 355 85 1 5 7 1730 415 8 18 34 933 221 6 45 1 941 224 25 11 8 977 234 11 4 20 498 118 4 8 8 403 95 2 21 1 2124 510 7 49 31 Apport énergétique Apport énergétique Apport en protéines Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) Entrées Saint-Jacques et chou-fleur grillé au curry, sauce coco Entrées Nage de langoustine au safran Entrées Velouté de butternut et de carottes au cumin, noix de Pécan caramélisées Entrées Tartelettes aux champignons et oignons confits Entrées Ravioles de crabe au citron vert, fumet mousseux Par raviole Entrées Rouleaux croustillants de caille aux fruits secs et au foie gras Entrées Mayonnaise maison Par cuillère à soupe (30 g) Entrées Gravlax de saumon à la betterave et aux cranberries, sauce tartare au curry Pas-à-pas Petites boules de bretzels fourrées aux miettes de en kilojoules en calories (kJ) (kcal) (g) 1474 353 24 7 23 922 219 25 13 7 1807 434 5 31 31 2956 709 9 57 48 1057 252 10 30 9 3516 843 30 64 52 847 202 1 0 22 1845 441 17 21 31 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 1696 406 8 25 30 crabe et mayonnaise aux herbes Par bretzel Pas-à-pas Foie gras au poivre du Sichuan, compotée de mangue Pas-à-pas Bouillon de poisson épicé, tronçons de barbue, SaintJacques et fregola sarda Pas-à-pas Rôti de magret de canard aux abricots, pommes Duchesse Pas-à-pas Gâteau à étages au citron, vanille et coco Prêt à l’avance Velouté de champignons, crème fouettée au raifort Prêt à l’avance Terrine de poissons à l’estragon Prêt à l’avance Ballottines de poulet aux figues, purée de célerirave et pommes dorées Prêt à l’avance Christmas cake glacé au rhum Fruits de mer Risotto aux coques et aux crevettes 2310 560 6 9 55 1868 443 46 39 11 3538 847 39 57 50 2343 558 10 65 28 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 1660 399 6 13 36 1257 300 29 14 14 2079 498 34 41 20 3416 819 8 122 31 2415 572 26 87 13 Fruits de mer Langoustine aigre- 1452 douce parfumée au miel et à la fleur d’oranger Fruits de mer Homards rôtis au 1707 beurre de kumquat et petits légumes Fruits de mer Gambas flambés 2642 au whisky Apport énergétique en kilojoules (kJ) Poissons Tronçons de turbot 2132 au lard de Colonnata et crème de panais Poissons Rôti de lotte au 2102 lard et fondue de poireaux Poissons Bar en croûte de 2120 sel, sauce aux algues et risotto au quinoa Poissons Soupe de bar et 3098 homard en coque feuilletée Poissons Saumon en croûte 2644 feuilletée Poissons Pâte feuilletée 1794 maison Pour 100 g de pâte Poissons Barbue, écrasée de 1714 pomme de terre aux coques Apport énergétique en kilojoules (kJ) Accompagnement 345 22 15 22 408 30 24 20 631 22 54 35 Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) 510 45 24 25 506 30 14 35 506 34 37 23 739 41 38 46 636 31 23 46 432 5 34 30 406 37 29 15 Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en Apport en glucides (g) lipides (g) s Butternut farcie aux fruits secs Accompagnement s Pommes duchesse aux noisettes Accompagnement s Pommes et poires farcies au foie gras Accompagnement s Riz noir, mousse de crème au lard et oignons caramélisés Accompagnement s Purée de carottes Accompagnement s Purée de céleri Accompagnement s Purée de marrons Accompagnement s Chou-fleur rôti au miel et aux épices Accompagnement s Risotto au safran, butternut et champignons Volailles Chapon aux marrons et trompettes-de-lamort Volailles Pintade farcie sous la peau au beurre d’estragon Volailles Magret de canard aux citrons confits et au miel, purée crémeuse de céleri-rave 2569 615 13 58 34 1269 305 9 24 18 1503 363 5 30 23 2803 668 13 84 30 546 131 2 14 7 854 205 4 5 18 955 229 3 31 10 1224 293 5 25 17 1888 448 9 76 11 3409 818 57 42 45 2140 514 36 4 38 2682 643 32 26 44

fichier-pdf.fr/2021/01/14/infos-nutri-hs-st--6-1/ 14/01/2021

99% - infos nutri Saveurs Thermomix 15

apports nutritionnels des recettes Asperge Risotto aux asperges et ail des ours Asperge Œufs mollets aux asperges et à l’anguille fumée Asperge Quiche aux légumes de printemps Lieu Gratin de lieu Lieu Lieu pané, fèves et tomates séchées Lieu Lieu à la crème de petits pois Chevreau Epaule de chevreau roulée au pesto Chevreau Pesto maison Chevreau Côtes de chevreau et polenta au pesto de menthe Chevreau Pesto de menthe Fraise Apport énergétique en kilojoules (Kj) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1861 443 11 52 20 1701 411 16 6 35 1462 349 12 26 21 1801 429 30 23 23 2235 531 49 40 17 1292 309 35 9 13 2173 520 45 35 21 982 236 5 1 23 1501 358 33 21 15 494 119 1 1 12 Poudre d’amandes maison Par cuillère à café (10 g) Fraise Tarte aux fraises et au poivre de Sichuan Fraise Gâteau roulé au chocolat et aux fraises Fraise Pépites de chocolat maison Par cuillère à café (20 g) Fraise Salade de fraises au gingembre Match Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco Match Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta Match Cake moelleux coco-banane Match Yaourts à la compotée de fraises Zaatar Purée 254 61 2 1 5 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 2062 494 9 51 27 1522 364 6 32 23 474 114 2 7 8 348 83 1 16 0 2755 658 41 67 23 2103 502 38 29 25 1579 379 5 45 19 629 150 7 18 5 689 165 6 11 9 d’aubergine s et de pois chiches Zaatar Pizza à l’agneau et aux petits pois Zaatar Pâte à pizza maison Pour 100 g de pâte Jus d’orange Jus d’orange maison Pour 10 cl Fruit de la passion Glace manguepassion Fruit de la passion Petites mousses passion Fruit de la passion Tarte aux fruits de la passion et au citron Graines de chia Pizza sans gluten à base de courgettes Graines de chia Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas 3537 840 32 93 36 1073 254 6 45 5 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 299 71 2 12 1 581 137 3 24 2 905 216 2 17 14 2074 498 9 51 27 1650 395 16 13 28 1192 289 5 22 18 Pas à pas Œuf cocotte aux asperges en brioche Pas à pas Navarin aux petits légumes Pas à pas Minipavlovas de Pâques aux fraises A table dans 30 minutes Bowl de lentilles aux haddock Tartes salées Quiche lorraine Tartes salées Tarte au poulet et aux asperges vertes Tartes salées Quiche aux oignons verts et aux radis Tartes salées Couronne de magret fumé à l’OssauIraty Tartes salées Tartelettes 2825 676 19 58 40 2188 521 36 29 27 2272 543 5 70 25 2525 598 50 54 17 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 2364 567 16 34 40 1991 477 22 34 27 1450 344 14 33 16 2410 578 15 48 35 914 218 15 29 4 aux blettes et aux crevettes Pour les petits Chili con 1145 carne Pour les petits Purée de 675 petits pois, pommes de terre et poulet Pour les petits Crêpes mille 457 trous et coulis de fraises Par crêpe Apport énergétique en kilojoules (kJ) Menu veggie 2436 Couronne de légumes aux graines de courge Menu veggie 1786 Oignons farcis au chèvre et aux herbes Menu veggie 2038 Coulants au citron Menu healthy Chou rouge 2213 aux noix, semoule et œuf mollet Menu healthy Poireaux, 1883 271 13 25 13 164 8 16 6 110 3 18 3 Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 586 16 37 41 428 11 21 32 489 7 59 23 528 16 46 30 451 12 26 32

fichier-pdf.fr/2020/09/16/infos-nutri-saveurs-thermomix-15/ 16/09/2020

99% - infos nutri Saveurs Thermomix 21

apports nutritionnels des recettes Agneau Poitrine d’agneau caramélisée, laitue et citron vert Agneau Ketchup maison Par cuillère à soupe (20 g) Agneau Poitrine d’agneau rôtie au carvi, endives à l’orange Kiwi Tacos de poisson et salsa au kiwi Kiwi Carpaccio de fruits exotiques, petites meringues multicolores Kiwi Madeleines au citron, salade de kiwis au basilic Par madeleine :

fichier-pdf.fr/2021/04/27/infos-nutri-saveurs-thermomix-21/ 27/04/2021

99% - ST22

apports nutritionnels des recettes Menu pas à pas Tarte fine feuilletée aux asperges et à la ricotta Menu pas à pas Rôti de veau aux légumes vapeur, sauce à l’estragon Menu pas à pas Victoria sponge cake aux fruits rouges Menu veggie Raviolis chinois vapeur aux légumes, tofu et herbes, sauce au gingembre Menu veggie Falafels de fèves, sauce sésamementhe, taboulé Menu veggie Tarte aux fraises, crème coco Pour les petits Boulgour aux petits légumes et au jambon Pour les petits Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 4015 966 23 53 72 2960 704 64 34 33 2286 549 10 69 24 1138 274 9 43 7 4307 1026 33 88 55 1894 453 4 42 29 1043 247 10 33 7 Crèmes à la vanille, coulis de fraises Pour les petits Petits clafoutis aux framboises Yummix Tajine de légumes printaniers Le match Pita au pulled pork et moutarde forte Le match Saumon mariné au citron et moutarde épicée, avocat, quinoa aux petits pois Le match Thon mi-cuit pané, sauce à la moutarde forte Le match Hot-dogs aux oignons, pickles de radis et moutarde épicée Le match Pickles de radis maison Pour 60 g de pickles 570 137 1 20 5 790 189 8 23 7 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1519 362 11 34 17 2748 654 32 66 29 4238 1014 49 57 62 1658 395 49 10 17 2001 479 13 61 19 1 11 0 47 198 Boucher Lapin farci aux herbes Boucher Terrine de lapin Fruit de saison Salade de quinoa, feta et rhubarbe rôtie Fruit de saison Financier à partager Fruit de saison Pavés de saumon, sauce à la rhubarbe Fruit de saison Crumble fraiserhubarbe Banc d’essai Cervelle de canut Vite et bon Pâtes avoine de Savoie au poulet et chorizo Epices Pavés de bœuf et shitakés au poivre Epices Poulet sauté au poivre et au basilic thaï Poissonnier Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1717 413 35 2 29 1200 289 26 2 20 1878 448 14 30 28 1929 463 8 38 30 2427 581 38 36 30 2137 512 7 58 25 1068 255 9 3 23 1978 473 35 40 17 2405 575 43 10 40 1236 294 33 8 13 2378 567 29 54 26 Maquereaux à la japonaise Poissonnier Maquereaux grillés, poireaux fondus Produit d’origine Bœuf Stroganov Produit d’origine Grosses entrecôtes, pommes de terre et sauce Choron Menu petit prix Sardine en escabèche au fenouil et aux carottes Menu petit prix Tajine de poulet à l’oignon et au chou-fleur Menu petit prix Crème catalane au citron Zoom Cabillaud à la sauce teriyaki et purée de pommes de terre Zoom Nouilles chinoises au poulet 1467 353 25 9 23 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 3014 724 38 69 32 3673 884 45 28 64 2585 618 19 12 54 1870 446 39 29 18 1210 290 8 39 11 1774 420 32 51 9 3210 762 43 92 22 Légumes de saison Salade de haddock mariné aux pommes de terre primeur Légumes de saison Risotto aux artichauts Légumes de saison Orecchiette aux fèves, artichauts et citron Légumes de saison Beurre de radis Légumes de saison Soupe de fanes de radis Légumes de saison Tortilla aux pommes de terre nouvelles et oignons frais Tendance Pizzas aux légumes grillés Tendance Calzone aux champignons, jambon cru et quatre fromages Tendance Pizza blanche au fromage de chèvre, Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1856 440 34 35 16 2292 546 15 70 22 3225 767 28 80 34 550 133 1 1 14 525 126 2 9 9 1260 302 17 15 19 4451 1060 31 101 56 3985 951 40 93 44 4121 984 25 92 56

fichier-pdf.fr/2021/04/27/st22/ 27/04/2021

99% - infos nutri Saveurs Thermomix 18

apports nutritionnels des recettes Maïs Salade de poireaux et d’herbes, polenta grillée Maïs Chaudrée de maïs au bacon et aux épinards Maïs Quiche aux aubergines, feta et pignons de pin Maïs Cake de polenta à la pomme et à la poire Noisette Salade de figues aux noisettes Noisette Rôti de tendron de veau rôti aux noisettes et petites pommes de terre au lard Noisette Céviche à la betterave, crumble de noisettes Raisin Magret de canard au raisin et basilic, riz Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1660 396 9 26 27 1676 401 10 33 24 2218 529 11 39 35 3129 749 9 77 44 1692 407 10 22 30 3220 772 44 28 52 2330 558 35 19 37 2397 571 34 67 17 basmati Raisin Far aux deux raisins Moule Mouclade au safran Moule Gratin de pommes de terre, moules et riz Porc Araignée de porc sauce moutarde, lentilles corail Porc Araignée de porc à la Vietnamienne et riz sauté Riz Cari de canard et riz de Camargue Riz Riz au lait à l’indienne Match Chutney de potimarron, gingembre et noix Par cuillère à soupe (30 g) Match Confiture de ReinesClaudes au gingembre Par cuillère à soupe (30 g) Match Gelée de 1246 296 11 44 9 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 799 101 12 8 12 2196 522 18 74 15 3154 754 60 42 37 3131 747 51 59 33 2079 495 41 35 20 1768 420 9 60 15 278 67 1 5 4 346 83 0 20 0 341 82 0 19 0 mûre à la rose Par cuillère à soupe (30 g) Match Chutney mangue, figues et échalote Par cuillère à soupe (30 g) Ail Agneau confit, choufleur, crème d’ail noir aux figues Ail Risotto aux shitakés et à l’ail noir Pas à pas Tarte aux cèpes et au parmesan Pas à pas Mijoté de filet mignon aux mirabelles Pas à pas Figues pochées au cassis et aux épices, tuiles croustillantes à l’orange Vite et bon Filets de maquereau à la Provençale et riz aux oignons Vite et bon Sauce tomate maison 280 67 1 11 2 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1755 420 40 18 19 2471 588 14 73 26 2188 523 15 37 34 1953 464 39 34 17 1702 408 2 74 11 2616 624 34 54 29 101 24 1 3 0 Lasagnes Pâte à lasagnes Pour 100 g de pâte Lasagnes Lasagnes au saumon et à la fondue de poireaux Lasagnes Lasagnes de veau aux olives et aux tomates confites Lasagnes Lasagnes aux épinards et au chèvre frais Lasagnes Lasagnes de poulet aux champignons Pour les petits Nuggets de cabillaud, purée de carottes Pour les petits Purée pomme de terreaubergine et filet de veau Pour les petits Tartelettes aux pommes Banc d’essai Glace marbrée aux fruits rouges Menu petit prix Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1497 355 12 59 7 3412 816 49 55 44 3450 825 49 61 41 2146 512 18 51 25 2624 627 35 56 28 1155 276 13 30 11 371 89 4 10 3 1593 379 4 52 16 956 229 2 22 15 Velouté de champignons et crackers Menu petit prix Boulettes de merlan, semoule aux courgettes Menu petit prix Tarte alsacienne aux prunes Pâtisserie Gâteau renversé au yaourt manguecitron vert Pâtisserie Quatre-quarts renversé aux pommes caramélisées Pâtisserie Gâteau renversé poirechocolat Pâtisserie Petits financiers aux noisettes caramélisées Pâtisserie Gâteau brioché renversé aux pommes et aux poires Menu healthy Raviolis vapeur aux crevettes Menu healthy 1882 448 11 42 25 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1516 358 27 43 8 2190 523 8 69 23 1746 416 6 65 14 1662 399 4 53 19 1529 366 6 41 20 2695 647 8 66 39 1612 386 5 54 16 1653 393 18 52 11

fichier-pdf.fr/2020/09/16/infos-nutri-saveurs-thermomix-18/ 16/09/2020

99% - infos nutri Saveurs Thermomix 20

apports nutritionnels des recettes Menu pas à pas Minestrone d’hiver aux lentilles, œufs mollets Menu pas à pas Sauté de veau au potimarron et au quinoa Menu pas à pas Baba au sirop d’agrumes, crème mousseline vanillée Menu petit prix Soupe de haricots blancs, bacon et cheddar Menu petit prix Linguine au cresson, champignons et sauce au fromage Menu petit prix Gâteau aux pommes, sirop à l’orange Menu veggie Chou-fleur grillé et sauce au sésame Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1132 270 17 18 14 2294 547 45 43 20 2040 487 9 60 22 1042 248 12 30 6 2506 599 23 62 27 2358 563 11 74 24 1077 258 9 9 19 Menu veggie Galettes de lentilles corail, salade à la grenade et à l’orange Menu veggie Sorbet kiwi et sablés coco Lentilles Dahl aux épinards Lentilles Gâteau au chocolat et aux lentilles Poisson Blanquette de carrelet aux shitakés et aux petits oignons aigres-doux Poisson Carrelet aux oignons et au curcuma Voyager Beignets de pommes de terre Par beignet Voyager La vraie fondue savoyarde Sans le pain Voyager Gratin de poireaux aux crozets Pour les petits Purée de patate douce 1722 411 12 38 21 2982 713 9 76 40 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 2111 508 19 42 26 2016 486 11 30 34 2188 524 39 19 32 1432 341 37 10 16 362 87 2 8 5 2720 655 44 1 53 1799 430 18 29 26 843 200 6 33 4 et poireau au cheddar Pour les petits Risotto au beaufort et à la carotte Pour les petits Mini-banana breads Pâtisseries Petits pots de crème à la vanille et aux pralines roses Pâtisseries Petites crèmes libanaises à la fleur d’oranger et aux pistaches Pâtisseries Petites crèmes au chocolat Pâtisseries Tuiles aux amandes maison Par tuile Pâtisseries Petites crèmes au four à la crème de pruneaux Pâtisseries Crème de pruneaux maison Par cuillère à soupe rase (20 g) Curry 1010 241 8 31 9 1421 339 5 55 10 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 822 198 7 20 10 574 137 3 16 7 988 238 7 16 16 259 62 2 4 4 555 132 5 13 7 115 27 0 6 0 Curry vert de bœuf et riz Curry Naas express maison Par naan Curry Curry indien de poulet Curry Curry de légumes végétarien Curry Bouillon tom yum thaï aux crevettes et curry rouge Fromager Frittata aux poireaux et à la tête-demoines Epices Velouté de céleri-rave aux noix et au paprika Epices Goulash Epices Brochette de cabillaud, sauce chermoula Boulangerie Crêpes au caramel au beurre salé Par crêpe Boulangerie Caramel au beurre salé maison Par cuillère à soupe (20 g) 2379 568 32 54 23 710 169 4 24 6 2226 533 46 22 27 926 219 5 29 7 815 193 24 17 2 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apports en lipides (g) 1667 400 18 7 33 975 232 6 14 16 1573 377 31 25 14 1741 415 40 9 23 1556 375 6 37 22 450 108 0 10 7 Boulangerie Petits pains au lait Par pièce Boulangerie Brioche des Rois aux fruits confits Boulangerie Beignets à la crème pâtissière Par beignet Boulangerie Croissants au beurre Par croissant Boulangerie Galette des Rois aux marrons glacés Boulangerie Brioche au pavot Boulangerie Merveilles au citron Par pièce Boulangerie Babka au chocolat Boulangerie Brioche aux noix de pécan, sucre muscovado et vanille Banc d’essai Pâte à tartiner maison facile Par cuillère à soupe (30 g) A table dans 30 min 1015 242 5 32 10 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 1417 377 5 57 9 1334 320 7 45 12 1287 308 5 31 18 2803 678 11 53 45 2211 528 14 70 20 494 118 2 17 4 4106 978 20 126 42 1636 392 8 53 15 721 172 3 10 13

fichier-pdf.fr/2021/01/14/infos-nutri-saveurs-thermomix-20/ 14/01/2021

99% - infos nutri Saveurs Thermomix 19

apports nutritionnels des recettes Pour les petits Frittatas au bacon, poireau et cheddar Pour les petits Compote pommemangue Pour les petits Crèmes dessert au chocolat Boucher Chateaubriand à la sauce chimichurri Boucher Filet de bœuf en croûte aux trompettes et aux noisettes Kaki Poulet aigredoux aux kakis Kaki Compote pomme-kaki Kaki Rôti de porc et chutney aux kakis Légumes racines Beignets de salsifis Légumes racines Galettes de légumes aux noisettes Légumes racines Saint-Jacques aux topinambours Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apports en lipides (g) 702 169 12 2 12 296 70 1 14 0 1145 274 9 23 15 2391 572 44 3 42 2922 702 29 35 48 3019 720 38 75 28 1664 399 5 43 22 1763 421 36 30 16 3393 812 11 48 62 2172 519 19 42 28 1749 417 35 23 19 Légumes racines Gâteau au chocolat et à la betterave Match Champignons farcis au jambon et au fromage frais Match Chou braisé au jambon de Bayonne et à la saucisse Match Tourte au jambon et à l’emmental Match Axoa de veau Avoine Crumble de potiron et éclats de châtaigne Avoine Müesli aux fruits exotiques et chips de pomme Avoine Petits pains aux flocons d’avoine Raifort Tzatziki de concombre au raifort Raifort Salade Waldorf au poulet 2455 592 13 40 40 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 991 238 15 4 17 2242 541 26 10 43 2728 655 19 40 46 1819 434 37 27 18 1526 366 8 29 23 1321 314 8 44 10 1058 252 10 36 6 394 94 3 6 6 787 187 18 22 2 Apport énergétique Apport énergétique Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) Menu pas à pas Eclairs à la crème de truite fumée Menu pas à pas Cassolette de coquillages au safran Menu pas à pas Charlotte manguepassion Menu pas à pas Coulis d’agrumes maison Ballottines Ballottines en feuille de chou Ballottines Râble de lapin farci, petits légumes, sauce moutarde Ballottines Ballottines de saumon aux épinards, sauce crémée Ballottines Roulés de porc aux pruneaux, semoule, bouillon aux épices Pain d’épices Pain d’épices à l’orange Par tranche (30 g) en kilojoules (kJ) en calories (kcal) 2379 569 17 27 43 1221 291 19 14 18 2617 625 6 90 25 417 100 0 24 0 2543 609 23 46 36 3382 813 42 18 63 2166 519 31 24 32 2258 537 34 67 13 433 103 1 23 0 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) A table dans 30 minutes Poulet à l’orange et aux champignons, riz basmati Gratins Parmentier de rutabagas au canard confit Gratins Parmentier au haddock Gratins Parmentier de butternut au veau et noisettes Gratins Gratin de macaronis Gratins Crumble de poulet Gratins Chapelure maison Par cuillère à soupe (15 g) Gratins Tartiflette au munster et au jambon fumé Gratins Gratin de moules aux blettes Gratins Gratin de patate douce et de courge Gratins Petits parmentiers de boeuf Baies roses 2661 633 47 57 23 1911 456 35 18 26 2207 528 33 36 27 1412 336 26 10 20 2533 604 25 51 33 2032 487 27 28 29 262 62 2 13 0 2054 492 19 31 32 1001 239 14 12 15 2052 491 13 28 35 2073 496 44 10 30 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apports en glucides (g) Apports en lipides (g) Salade de betteraves, maquereaux fumés et roquette Baies roses Fromage de chèvre aux baies roses Par portion de 30 g Baies roses Beurre maison aux baies roses Par cuillère à café rase (10 g) Menu petit prix Suprêmes de volaille farcis aux figues sèches et au citron, écrasée de pommes de terre Menu petit prix Gratinée d’oignons au comté Menu petit prix Salade d’oranges et petits sablés au cacao Menu veggie Chakchouka Menu veggie Velouté de courge aux châtaignes Menu veggie Bûche roulée à la noix de coco Saint-Pierre Filets de SaintPierre, crumble de 1236 296 10 17 20 349 84 4 2 7 321 76 1 8 1 2454 585 35 39 30 1615 386 12 29 24 2556 611 8 97 19 783 188 9 11 11 1727 415 5 28 30 2875 689 9 63 44 949 225 23 12 9

fichier-pdf.fr/2020/11/09/infos-nutri-saveurs-thermomix-19/ 09/11/2020

99% - infos nutri Saveurs Thermomix 19 (1)

apports nutritionnels des recettes Pour les petits Frittatas au bacon, poireau et cheddar Pour les petits Compote pommemangue Pour les petits Crèmes dessert au chocolat Boucher Chateaubriand à la sauce chimichurri Boucher Filet de bœuf en croûte aux trompettes et aux noisettes Kaki Poulet aigredoux aux kakis Kaki Compote pomme-kaki Kaki Rôti de porc et chutney aux kakis Légumes racines Beignets de salsifis Légumes racines Galettes de légumes aux noisettes Légumes racines Saint-Jacques aux topinambours Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apports en lipides (g) 702 169 12 2 12 296 70 1 14 0 1145 274 9 23 15 2391 572 44 3 42 2922 702 29 35 48 3019 720 38 75 28 1664 399 5 43 22 1763 421 36 30 16 3393 812 11 48 62 2172 519 19 42 28 1749 417 35 23 19 Légumes racines Gâteau au chocolat et à la betterave Match Champignons farcis au jambon et au fromage frais Match Chou braisé au jambon de Bayonne et à la saucisse Match Tourte au jambon et à l’emmental Match Axoa de veau Avoine Crumble de potiron et éclats de châtaigne Avoine Müesli aux fruits exotiques et chips de pomme Avoine Petits pains aux flocons d’avoine Raifort Tzatziki de concombre au raifort Raifort Salade Waldorf au poulet 2455 592 13 40 40 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) 991 238 15 4 17 2242 541 26 10 43 2728 655 19 40 46 1819 434 37 27 18 1526 366 8 29 23 1321 314 8 44 10 1058 252 10 36 6 394 94 3 6 6 787 187 18 22 2 Apport énergétique Apport énergétique Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) Menu pas à pas Eclairs à la crème de truite fumée Menu pas à pas Cassolette de coquillages au safran Menu pas à pas Charlotte manguepassion Menu pas à pas Coulis d’agrumes maison Ballottines Ballottines en feuille de chou Ballottines Râble de lapin farci, petits légumes, sauce moutarde Ballottines Ballottines de saumon aux épinards, sauce crémée Ballottines Roulés de porc aux pruneaux, semoule, bouillon aux épices Pain d’épices Pain d’épices à l’orange Par tranche (30 g) en kilojoules (kJ) en calories (kcal) 2379 569 17 27 43 1221 291 19 14 18 2617 625 6 90 25 417 100 0 24 0 2543 609 23 46 36 3382 813 42 18 63 2166 519 31 24 32 2258 537 34 67 13 433 103 1 23 0 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apport en glucides (g) Apport en lipides (g) A table dans 30 minutes Poulet à l’orange et aux champignons, riz basmati Gratins Parmentier de rutabagas au canard confit Gratins Parmentier au haddock Gratins Parmentier de butternut au veau et noisettes Gratins Gratin de macaronis Gratins Crumble de poulet Gratins Chapelure maison Par cuillère à soupe (15 g) Gratins Tartiflette au munster et au jambon fumé Gratins Gratin de moules aux blettes Gratins Gratin de patate douce et de courge Gratins Petits parmentiers de boeuf Baies roses 2661 633 47 57 23 1911 456 35 18 26 2207 528 33 36 27 1412 336 26 10 20 2533 604 25 51 33 2032 487 27 28 29 262 62 2 13 0 2054 492 19 31 32 1001 239 14 12 15 2052 491 13 28 35 2073 496 44 10 30 Apport énergétique en kilojoules (kJ) Apport énergétique en calories (kcal) Apport en protéines (g) Apports en glucides (g) Apports en lipides (g) Salade de betteraves, maquereaux fumés et roquette Baies roses Fromage de chèvre aux baies roses Par portion de 30 g Baies roses Beurre maison aux baies roses Par cuillère à café rase (10 g) Menu petit prix Suprêmes de volaille farcis aux figues sèches et au citron, écrasée de pommes de terre Menu petit prix Gratinée d’oignons au comté Menu petit prix Salade d’oranges et petits sablés au cacao Menu veggie Chakchouka Menu veggie Velouté de courge aux châtaignes Menu veggie Bûche roulée à la noix de coco Saint-Pierre Filets de SaintPierre, crumble de 1236 296 10 17 20 349 84 4 2 7 321 76 1 8 1 2454 585 35 39 30 1615 386 12 29 24 2556 611 8 97 19 783 188 9 11 11 1727 415 5 28 30 2875 689 9 63 44 949 225 23 12 9

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98% - cours droit des sociétés 2 f bouraoui

cours droit des sociétés 2 f bouraoui Les apports en sociétés :

fichier-pdf.fr/2013/03/06/cours-droit-des-societes-2-f-bouraoui/ 06/03/2013

97% - Outil typologie PIA 20161013

A Piscine ou pas Eclairage autre que LED Occupé toute la journée (voir analyse enquête SV) Non isolés 5 000 Consommation élec kWh/an 1 - Réduction des apports solaire - Toiture &

fichier-pdf.fr/2016/11/22/outil-typologie-pia-20161013/ 22/11/2016

97% - GAEC statuts types

II APPORTS - CAPITAL SOCIAL - PARTS DE CAPITAL Article 5 - Apports au GAEC 5.1 Apports de .....

fichier-pdf.fr/2011/01/07/gaec-statuts-types/ 07/01/2011

96% - STATUTS SARL2013

TITRE II APPORTS - CAPITAL - PARTS SOCIALES Article 6 – Apports Les soussignés apportent à la société, à savoir :

fichier-pdf.fr/2014/01/08/statuts-sarl2013/ 08/01/2014

95% - 8 Ferti Maraichage Copie

Des apports ponctuels tous les 2 ou 3 ans de compost sont toutefois souvent nécessaires pour maintenir et entretenir le taux de matières organiques stable du sol.

fichier-pdf.fr/2017/04/06/8-ferti-maraichage-copie/ 06/04/2017

95% - Sociétés commerciales youssef knani tapé

En revenant a l art 2, on peut noter que la societe suppose l affectation en commun par les associes de leur apports en vue de partager des benifices ou en vue de realiser une economie de depences resultant de l activite de la societe.

fichier-pdf.fr/2013/10/18/societes-commerciales-youssef-knani-tape/ 18/10/2013

95% - nutri

nutri Question mise à jour le 15 novembre 2008 INSTITUT LA CONFÉRENCE H I P P O C R AT E www.laconferencehippocrate.com La Collection Hippocrate Épreuves Classantes Nationales ENDOCRINOLOGIE MÉTABOLISME Besoins nutritionnels et apports alimentaires de l’adulte.

fichier-pdf.fr/2009/12/27/bw7p2mr/ 27/12/2009

94% - Compta des soc p105

Les apports en nature doivent être entièrement libérés dans un délai de 5 ans à dater de la constitution.

fichier-pdf.fr/2013/03/08/compta-des-soc-p105/ 08/03/2013