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Réponses pour «automassages»:



Total: 16 résultats - 0.053 secondes

Fiche de préparation d'un cour d'arts martiaux 100%

Ollivier Stanislas FICHE PREPARATION D’UN COURS D’ARTS MARTIAUX DE 90 MIN PRESENTATION DU COURS -1-5 min PHASE 1-ECHAUFFEMENT (-15-20 min) A) B) C) D) Automassages Mobilisations articulaires Gainage Etirements dynamiques -5 min -5 min -5-10 min -5 min PHASE-2-PREPARATION AU COURS (-10-15 min) A) Mouvements dynamiques-préparation selon l’objectif de la séance -10 min PHASE-3-LE COURS (-30 min) Exercice 1 :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/07/15/fiche-de-preparation-d-un-cour-d-arts-martiaux/

15/07/2016 www.fichier-pdf.fr

LUNDI 20 FEVRIE2 68%

19H30/20H30 (avec X.Gilbert-Beller) Approfondissement Wudang Dao Yin Qi Gong    Salle G V /KARATE Le Qi Gong des gens heureux, Travail sur les méridiens et points importants Diététique, automassages, acupression Pratiques favorisant le sommeil (Complexe R.Tisserand) STAGE ZUMBA :

https://www.fichier-pdf.fr/2017/02/09/lundi-20-fevrie2/

09/02/2017 www.fichier-pdf.fr

L'été énergétique 65%

Prenez le temps de la récupération après l’effort, par des automassages (au bâton de massage par exemple).

https://www.fichier-pdf.fr/2017/05/17/l-ete-energetique/

17/05/2017 www.fichier-pdf.fr

Le bonheur en soi 62%

Les massages bien-être nourrissent nos besoins essentiels.

https://www.fichier-pdf.fr/2014/07/16/le-bonheur-en-soi/

16/07/2014 www.fichier-pdf.fr