Recherche PDF


Cet outil permet de trouver un fichier parmi les documents publics partagés par les utilisateurs de Fichier-PDF.fr.
Dernière mise à jour de la base de données: 23 avril à 03:54 - Environ 390000 fichiers indexés.

Afficher résultats par page

Réponses pour «etirement»:



Total: 200 résultats - 0.093 secondes

physique2 100%

Page :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/06/19/physique2/

19/06/2016 www.fichier-pdf.fr

Programme préparation physique 95%

Tenir 20 secondes dès la sensation d’étirement.

https://www.fichier-pdf.fr/2017/06/26/programme-preparation-physique/

26/06/2017 www.fichier-pdf.fr

PROGRAMME DE PRE SAISON 2016 93%

PROGRAMME DE PRE-REPRISE 2017/2018 SEMAINE 1 :

https://www.fichier-pdf.fr/2017/06/27/programme-de-pre-saison-2016/

27/06/2017 www.fichier-pdf.fr

PP JOUARRE HB 93%

PREPARATION PHYSIQUE PRE SAISON JOUARRE HB Semaine 1 :

https://www.fichier-pdf.fr/2009/07/29/56kgdy5/

29/07/2009 www.fichier-pdf.fr

6. Etirements 93%

- Circumduction tête - D/G puis reste main opposé au coté tire en bas - haut/bas Souffler quand vous étirez Etirement membres supérieurs :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/05/18/6-etirements/

18/05/2016 www.fichier-pdf.fr

Plaquette 5.2 93%

Ce travail cardio d’1h associant Zumba (cumbia, afro, salsa), et étirement postural, permet aux participants d’associer activité physique et plaisir de danser.

https://www.fichier-pdf.fr/2019/08/07/plaquette-52/

07/08/2019 www.fichier-pdf.fr

Depliant Congres 7-9-13 90%

La SRMKS et la SMSOI remercient :

https://www.fichier-pdf.fr/2013/09/07/depliant-congres-7-9-13/

07/09/2013 www.fichier-pdf.fr

PREPARATION PHYSIQUE KARATE 89%

2 séries de 4x20 M avec 2’ de repos entre les séries 2series de 3x30M (10M sprint, 10M relâche ,10M sprint) 2’ de repos entre les séries Etirement 5 à 10’ Séance 2 :

https://www.fichier-pdf.fr/2013/07/20/preparation-physique-karate/

20/07/2013 www.fichier-pdf.fr

LIVRET ACTIVITES MOTRICES CROIX FAUBIN 88%

Mobilisation de l’épaule, étirement global Etirements des adducteurs Poser le coude et l’avant-bras sur la boîte du haut puis pousser doucement la boîte un peu plus loin sur le côté jusqu’à ressentir l’étirement sans douleurs.

https://www.fichier-pdf.fr/2020/04/02/livret-activites-motrices-croix-faubin/

02/04/2020 www.fichier-pdf.fr

muscu 88%

Planning de la semaine 17/01 au 23/01 :

https://www.fichier-pdf.fr/2011/01/16/muscu/

16/01/2011 www.fichier-pdf.fr

muscu 88%

Planning de la semaine 17/01 au 23/01 :

https://www.fichier-pdf.fr/2011/01/16/muscu-1/

16/01/2011 www.fichier-pdf.fr

fiche entrainement U10 87%

Etirement. ... Etirement. ... Etirement. ... Etirement. ... Etirement.

https://www.fichier-pdf.fr/2017/11/23/fiche-entrainement-u10/

23/11/2017 www.fichier-pdf.fr

KP ETIREMENTS 87%

- Etirement en global - Install° du patient :

https://www.fichier-pdf.fr/2010/03/05/uscmz4q/

05/03/2010 www.fichier-pdf.fr

etirements des meridiens 87%

Attirer l'attention sur les tensions permanentes du corps, grâce à l'étirement.

https://www.fichier-pdf.fr/2018/12/12/etirementsdesmeridiens/

12/12/2018 www.fichier-pdf.fr

SEANCE CARDIO RENFO A DESTINATION DU PERSONNEL INSA 83%

SEANCE CARDIO RENFO A DESTINATION DU PERSONNEL INSA Matériel :

https://www.fichier-pdf.fr/2020/03/27/seance-cardio-renfo-a-destination-du-personnel-insa/

27/03/2020 www.fichier-pdf.fr