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Réponses pour «obliques»:


Total: 140 résultats - 0.015 secondes

PROGRAMME DE PRE SAISON 2016 100%

COURSE (2X20 minutes allure modérée, Coupure de 5min en marchant entre les deux blocs) MUSCULATION (4 X 25 abdos droits et abdos obliques, 4 X 15 pompes, recup de 1min) ETIREMENTS PASSIFS GAINAGE (10fois 1min, 30secondes de récup) Mardi 18 juillet :

https://www.fichier-pdf.fr/2017/06/27/programme-de-pre-saison-2016/

27/06/2017 www.fichier-pdf.fr

seance.abdos4aout 97%

Cette partie ciblera les abdos, abdos du bas et obliques.

https://www.fichier-pdf.fr/2014/08/04/seance-abdos4aout/

04/08/2014 www.fichier-pdf.fr

Asymptotes 91%

3°) Asymptotes obliques  La droite ∆:

https://www.fichier-pdf.fr/2014/06/02/asymptotes/

02/06/2014 www.fichier-pdf.fr

Programme présaison 86%

Travail aérobie Abdomen (30), puis Obliques D et G (Temps arrêt:

https://www.fichier-pdf.fr/2016/07/23/programme-presaison/

23/07/2016 www.fichier-pdf.fr

1orga-F Material13.PDF 83%

1orga F Material13 5.c) MATERIEL REGLEMENT:

https://www.fichier-pdf.fr/2013/10/23/1orga-f-material13/

23/10/2013 www.fichier-pdf.fr

11.02 Plis - généralités 83%

Des piqûres obliques allant vers le bas et qui se terminent en angle obtus par rapport a l'arrête du pli préviennent les déchirures, tandis que les piqûres obliques allant vers le haut et se terminant en angle aigu, les favorisent.

https://www.fichier-pdf.fr/2013/02/11/11-02-plis-generalites/

11/02/2013 www.fichier-pdf.fr

long fil 83%

https://www.fichier-pdf.fr/2011/03/09/long-fil/

09/03/2011 www.fichier-pdf.fr

Série Etude de fonction 3ème sc-exp 80%

Série Etude de fonction 3ème sc exp Prof :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/02/23/serie-etude-de-fonction-3eme-sc-exp/

23/02/2016 www.fichier-pdf.fr

annexes kinésithérapie du cheval, charlotte hautbois 79%

Ségati Daniel Juin 2012 1 SOMMAIRE DES ANNEXES 1 LES MUSCLES PROFONDS DU THORAX DU CHEVAL...............................................5 1.1 MUSCLES DU THORAX ET DE L'ABDOMEN DU CHEVAL, PLAN DES MUSCLES DENTELÉS VENTRAUX ET OBLIQUES EXTERNES DE L'ABDOMEN............................5 1.2 MUSCLES DU THORAX ET DE L'ABDOMEN DU CHEVAL, PLAN DES MUSCLES ERECTOR SPINAE ET OBLIQUE DE L'ABDOMEN...........................................................6 1.3 MUSCLES DU THORAX ET DE L'ABDOMEN DU CHEVAL, PLAN PROFOND VUE LATÉRALE....................................................................................................................7 2 TESTS ET MANIPULATION DES CERVICALES BASSES (C4-C7)...............................8 2.1 TESTS DES CERVICALES EN FLEXION-EXTENSION ............................................8 2.2 TESTS DES CERVICALES EN LATERO-FLEXION-ROTATION ...............................8 2.3 TESTS DES CERVICALES EN GLISSEMENTS LATERAUX .....................................9 2.4 TESTS DE C7/D1 EN LATERO-FLEXION .................................................................9 2.5 CORRECTIONS DES CERVICALES .........................................................................10 2.6 CORRECTION DE C7/D1 EN LATERO-FLEXION .................................................10 3 TESTS ET MANIPULATIONS DES VERTÈBRES THORACIQUES ............................12 3.1 APPROCHE DES DORSALES ..................................................................................12 3.2 TESTS DU GARROT ..................................................................................................12 3.3 TESTS D’ECOUTE (SPÉCIFIQUE DORSALES) .....................................................13

https://www.fichier-pdf.fr/2013/09/25/annexes-kinesitherapie-du-cheval-charlotte-hautbois/

25/09/2013 www.fichier-pdf.fr

Diapo 76%

https://www.fichier-pdf.fr/2014/03/27/diapo/

27/03/2014 www.fichier-pdf.fr

workout. 76%

obliques : ... Gainage obliques : 1min de chaque coté.

https://www.fichier-pdf.fr/2014/07/25/workout/

25/07/2014 www.fichier-pdf.fr

8.02 Finition des coutures à la main 75%

Les points obliques enferment le bord coupé.

https://www.fichier-pdf.fr/2013/02/09/8-02-finition-des-coutures-a-la-main/

09/02/2013 www.fichier-pdf.fr

Muscles centraux NIVEAUX A14 74%

Transverses, Obliques internes, Obliques externes, Droits de l’abdomen Muscles érecteurs du rachis :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/03/23/muscles-centraux-niveaux-a14/

23/03/2016 www.fichier-pdf.fr

sport 70%

sport LUNDI • Pectoraux : 4 séries de 12 répétitions.

https://www.fichier-pdf.fr/2012/08/03/sport/

03/08/2012 www.fichier-pdf.fr