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Réponses pour «ocytocine»:


Total: 3 résultats - 0.012 secondes

Classement 2016 100%

des Princes Addiction Chouchou 3 2 Ptit Cœur Mc Dougal Peruvia 4 14 Sagnett'As O'Kaliber Riccola 5 1 Grolimund Chip Britania 6 8 Zabu Pelu Brekem Ocytocine 7 10 Odyssée 8 4 Lavande 120.1221.9592.6 120.1176.9421.2 120.1214.6504.4 120.1197.2001.8 120.1235.2723.8 120.1199.8478.6 120.1201.3115.5 120.1193.9007.5 08.09.2015 22.09.2015 23.09.2015 02.09.2015 26.09.2015 13.09.2015 10.09.2015 21.09.2015 Doorman Addiction Mc Dougal O'Kaliber

https://www.fichier-pdf.fr/2016/05/09/classement-2016/

09/05/2016 www.fichier-pdf.fr



Cours 2-endocrinologie Pr PSB 89%

hormones neurohypophysaires 2-1 ADH ou vasopressine – sécrétion de l'hormone – sur le plan moléculaire – facteurs stimulant la sécrétion de vasopressine – le diabète insipide 2-2 Ocytocine – rôles de l'ocytocine 3) L'hypophyse :

https://www.fichier-pdf.fr/2014/02/03/cours-2-endocrinologie-pr-psb/

03/02/2014 www.fichier-pdf.fr

Bien dormir 67%

RITUEL DU SOIR -Chambre à 18° -Chambre dans l’obscurité totale -Lit grand et matelas confortable - Chambre aérée (juste un endroit pour dormir = pas le bureau) - Douche tiède (pas chaude) -Baisser la luminosité à partir de 21h (c’est là que la mélatonine commence à être synthétisée dans la glande pinéale et cela fonctionne mieux dans l’obscurité) -Passer du temps au soleil dans la journée permet d’optimiser le cycle circadien -Lire un roman avant de s’endormir - Se coucher et se lever le plus possible à heure régulière -PAS d’écran télé et téléphone (la lumière bloque la production de mélatonine) à visionner -PAS de téléphone dans la chambre (mettre un radio réveil) PRATIQUE SPORTIVE -Pratiquer du sport régulièrement favorise une fatigue saine et le sommeil -Pratique sportive 4h avant d’aller au lit GESTION DU STRESS -Marquer les actes à faire le lendemain pour délester la tête - Relaxation / Médiation -Les contacts affectueux, les étreintes, caresses et faire l’amour favorisent la sécrétion de l’hormone du bien être (ocytocine) et donc un relâchement pour dormir ALIMENTATION -Manger léger le soir (petite quantité, pas gras et pas ou peu d’alcool) -Du tryptophane au menu Le tryptophane a un rôle dans la synthèse consécutive de 2 neurotransmetteurs.

https://www.fichier-pdf.fr/2019/01/23/bien-dormir/

23/01/2019 www.fichier-pdf.fr