Liste des techniques
famille
sous-famille
type
nom
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Fumi Komi Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Gedan Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Kakato Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Mae Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Mae Hiza Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Mawashi Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Mawashi Hiza Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Mikazuki Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Ura Mawashi Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Ushiro Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Ushiro Ura Mawashi Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes)
Ju Jitsu
Yoko Geri
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Age Tsuki
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Gyaku Tsuki
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Haïshu Uchi
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Haito Uchi
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Mae Tsuki
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Maïte Tsuki
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Naname Tsuki
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Oï Tsuki
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Shito Uchi
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Shuto Uchi
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Teisho Uchi
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Tsukkake
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Uchi Oroshi
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Ura Ken
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Ura Uchi
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Yama Tsuki
Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude)
Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule)
Ju Jitsu
Yoko Tsuki
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Ashi Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Hara Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Juji Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Ude Garami
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Ude Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Waki Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Ashi Garami
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Hiza Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Sankaku Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Kansetsu Waza - 關節技 (clefs)
Judo
Te Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Hon Kesa Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Kami Shiho Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Tate Shiho Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Ushiro Kesa Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Yoko Shiho Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Kata Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Kesa Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Kuzure Kami Shiho Gatame
Katame Waza (techniques au sol)
Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations)
Judo
Kuzure Kesa Gatame