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sentiments émotions Sentiments et émotions Introduction :

Pour chaque énoncé, indiquez À QUELLE FREQUENCE il vous arrive de vous sentir ainsi :

− me sentir responsable de moi−même et distinct de l’autre l’autre n’est pas là pour me rendre heureux − ni moi pour faire son bonheur Plutôt que de se centrer sur les torts de l’autre et sur ce que je pense de lui >

Une des participantes avait choisi de travailler sur ses jugements à propos de la guerre en Irak et partagea ensuite qu’en examinant l’énergie qu’il y avait dans ces sentiments, elle put sentir à quel point celle-ci était malsaine.

- besoin de se sentir valoriser, être écouté par ses proches ;

Une personne peut s’estimer très compétente dans un créneau et pas du tout dans un autre, à titre d’exemple, un gestionnaire peut se sentir très compétent en ce qui concerne la résolution de conflit et totalement nul en ce qui concerne l’informatique.

j'ouvre, nous ouvrons 1° groupe danser je danserai tu danseras il/elle dansera nous danserons vous danserez ils/elles danseront 2° groupe 3° groupe choisir je choisirai tu choisiras il/elle choisira nous choisirons vous choisirez ils/elles choisiront sentir je sentirai tu sentiras il/elle sentira nous sentirons vous sentirez ils/elles sentiront Formation et terminaisons Terminaisons :

Je me sens triste J’ai le sentiment d’être un raté Je suis impatient de commencer Je sens que ça ne sert à rien On emploie souvent les mots « sentir » et « sentiment » non pas pour exprimer un sentiment mais plutôt une pensée (interprétation mentale).

Le sentiment de triomphe Le sentiment de triomphe:

vous pouvez les sentir facilement, car elles ne sont pas recouvertes de la moindre graisse.

En me hâtant dans les couloirs vers le public, je pouvais sentir mon cœur qui tambourinait et ma respiration qui elle était à peine perceptible à cause de l’angoisse.

CNV1 LA COMMUNICATION NON VIOLENTE 1.

d’aide (ressenties par l’aidé) (manifestées par l’aidant) • Sentir le respect croissant de l’aidant pour soi • Une sympathie trop grande • Dimension affective :

Si vous regardez en vous-mêmes, vous remarquez simplement que vous commencez déjà à sentir du mouvement et que vous commencez déjà à sentir que les énergies changent un peu.

Nous devons apprendre à dédaigner ces réactions et convaincre les autres de faire de même.(47) … Les émotions d’arrière-plan comprennent les dispositifs métaboliques(ajustements homéostasiques) associés au besoin interne quel qu’il soit, qui se fait sentir ou vient d’être satisfait, ainsi qu’à la situation externe quelle qu’elle soit qui est appréciée et fait l’objet d’autres émotions, appétits ou calculs intellectuels.

• La compréhension En écoutant et en analysant ses sentiments, nous pouvons trouver quels sont les besoins qu'il faut satisfaire pour se sentir bien.

Ø Ø Ø Ø Ø Ø Peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse Peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau, le vélo Peur de prendre l’ascenseur, de se sentir à l’étroit dans un lieu, peur de la foule ou de partir de chez soi Peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes… Peur d’être contaminé, souillé...

Comment sentir son corps subtil Comment sentir son corps subtil ( Nouvelle Terre d’Eckhart Tolle) Bien que l’identification au corps soit une des formes principales de l’ego, vous serez heureux d’apprendre que c’est celle que vous pouvez le plus facilement dépasser.

(par exemple, cela vous a demandé un effort supplémentaire) 5/ Au cours de ces quatre dernières semaines, et en raison de votre état émotionnel (vous sentir triste, nerveux(se) ou déprimé(e) :