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Réponses pour «sollicites»:


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Kettelbell SWING 91%

Kettelbell SWING KETTLEBELL SWING 1-INTERÊTS  Favorise une importante dépense énergétique car de nombreuses masses musculaires sollicitées = Top pour la fonte de la masse grasse  Mouvement total fonctionnel  Gainage dynamique de beaucoup de muscles du corps  Meilleure ceinture abdominale  Evite les problèmes de dos et améliore la posture grâce à son impact fort sur les muscles postérieurs = évite les déséquilibres musculaires chez sportif (préventif)  Amélioration de la Puissance, de l’explosivité et endurance musculaire + Cardio 2-MUSCLES SOLLICITES      Ischios jambiers Fessiers Muscles paravertébraux Epaules (deltoïde) Abdominaux POINTS CRITIQUES o o o Gardez le dos droit (poussez fesses vers

https://www.fichier-pdf.fr/2018/09/02/kettelbell-swing/

02/09/2018 www.fichier-pdf.fr

Analyse didactique de la course de durée 86%

Analyse didactique de la course de durée Année scolaire :

https://www.fichier-pdf.fr/2019/03/05/analyse-didactique-de-la-course-de-duree/

05/03/2019 www.fichier-pdf.fr

gainage 86%

https://www.fichier-pdf.fr/2013/12/19/gainage/

19/12/2013 www.fichier-pdf.fr

cour 02 84%

https://www.fichier-pdf.fr/2015/03/04/cour-02/

04/03/2015 www.fichier-pdf.fr

04 Conformité Entreprise 82%

04 Conformité Entreprise Conformité Entreprise.

https://www.fichier-pdf.fr/2015/10/04/04-conformite-entreprise/

04/10/2015 www.fichier-pdf.fr