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Réponses pour «stephaneguyot»:



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Guide meditation - ZeNamaste 100%

5 postures simples en 15 minutes 1) Le “chien tête en bas” 2) Guerrier II 3) Le triangle 4) Guerrier 3 5) Le pigeon 10 10 11 12 13 13 15 16 LE BOL CHANTANT ET LA SONOTHERAPIE Bienfaits du bol de méditation Utilisation du bol chantant Apprendre à faire chanter le bol en faisant tourner le maillet Apprendre à faire chanter le bol en le frappant 17 18 19 19 20 INFOS PRATIQUES Zenamaste 21 Guide pratique Offert par Zenamaste - hello.stephaneguyot@gmail.com 3 PRESENTATION DU GUIDE “ Découvrez les bienfaits de l’univers zen et retrouvez votre équilibre spirituel en toute simplicité en appliquant quelques règles simples et efficaces.

https://www.fichier-pdf.fr/2018/02/01/guide-meditation-zenamaste/

01/02/2018 www.fichier-pdf.fr