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Réponses pour «stretching»:


Total: 200 résultats - 0.108 secondes

plannbay0911 100%

Espace sommeil, espace éveil, espace bébés, espace lecture et vidéo, espace psychomoteur, espace activités manuelles Salle1 Fitness LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI 60’ 60’ 60’ 10H30 45’ ABDOS flash 15’ abdos fessiers cuisses 45’ 60’ 45’ 45’ 45’ 45’ abdos fessiers cuisses hILOW 60’ STep 45’ 45’ 45’ 45’ 60’ 60’ 60’ 60’ 60’ new 60’ 19H30 ragga dance 60’ 60’ 60’ new 60’ 45’ sophrologie 50’ Steph Aqua 12H30 AQUA fitness aqua minceur Christophe MERCREDI aqua minceur JEUDI VENDREDI spinbike* 50’ AQUA fitness SAMEDI AQUA BUILDING aqua minceur bébés nageurs* 13H30 abdos* 14H00 fessiers* 25’ 25’ stretching* 15H00 step* cours AQUA fitness de natation* 19H30 aqua minceur AQUA BUILDING 18H30 aqua minceur aqua minceur 25’ BODYSCULPT* 50’ aqua minceur aqua minceur AQUA fitness AQUA fitness aqua minceur AQUA BUILDING Fermeture à 18H fessiers* 25’ stretching* 25’ 16H00 abdos* 16H30 spinbike* SAMEDI abdos fessiers cuisses 45’ step* abdos* 25’ fessiers* 50’ 25’ 50’ bodysculpt* 50’ pilates 18H15 gym douce abdos* FESSIERS* pilates ballons STRETCHING abdos* bodysculpt* spinbike* abdos* fessiers* 45’ 25’ 25’ stretching* 25’ 25’ stretching* MARDI 25’ 25’ Pierre 50’ 25’ 50’ spinbike* 50’ 25’ fessiers* bodysculpt* 50’ step* 50’ bodysculpt* 50’ 25’ ragga dance technic 60’ 60’ spécial dos 25’ pilates 25’ Maider Fermeture à 18H 45’ 60’ sophrologie * NEW 60’ 25’ COURS VIDéo stretching* 25’ abdos* stretching* 25’ RPM LUNDI 50’ 60’ step* 60’ abdos* 50’ 25’ abdos* 25’ Stéphanie stretching* 60’ stretching* 50’ 45’ abdos fessiers pilates ballons ABDOS FESSIERS cuisses 45’ 30’ 45’ 60’ 25’ BODYSCULPT* 25’ step* abdos* 45’ 45’ 25’ 25’ 50’ 45’ 60’ abdos* 60’ 50’ 50’ 25’ step* pilates ballons step* pilates 25’ 50’ stretching* 17H30 Salle RPM spinbike* stretching* 20H30 cours de natation* VENDREDI 45’ pilates 14H30 20H15 aqua minceur 16H30 17H30 25’ 45’ 60’ 15’ fessiers* 19H15 AQUA BUILDING AQUA fitness 14H30 15H30 MARDI durée cours :

https://www.fichier-pdf.fr/2011/11/15/plannbay0911-1/

15/11/2011 www.fichier-pdf.fr


PLANNING ETE C.F 2013 98%

Samedi 31 Aout 9h30 – 18h HORAIRES DES COURS LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI SALLE 1 9h45 C.A.F 10h30 Stretching 11h00 Pilates(45’) 10h00 Stretch Tonic 10h45 Taille Abdos Cuisses (45’) 12h30 CX WORX (45’) 12h30 Cuisses Abdos Fessiers (45’) 14h15 Stretch Tonic 15h00 Gym Music(45’) 17h30 Dos Abdos Fessiers 18h15 Step I 19h00 Body Pump 20h00 Stretching (30) 14h15 Gym Music 15h00 Stretch To(45’) 17h45 CxWorx 18h30 Body Pump 19h30 Body Combat (1 h) 10h00 Abdos / Fessiers 10h30 Pilates 11h15 Stretching (30’) 10h15 CxWorx 10h45 Body Balance (1h) 9h45 Taille Cuisses Fessiers Abdos Etirements (15’) 11h00 Gym Argent(45’) 12h30 Body Sculpt Etirements (45’) 12h30 Body pump (1h) 12h30 Body Balance (45) 17h45 Taille Abdos 18h15 Fessiers Cuisses 18h45 CX WORX 19h30 Body Attack 17h30 Abdos Fessiers 18h00 Body Balance 19h00 Step I 19h45 Body Jam (1h) 9h45 Abdos-Fessiers (30’) 11h15 Cx Worx(30) 17h30 Abdos-Fessiers 18h00 Stretch Tonic 18h30 Abdos Fessiers (30’) SALLE 2 12h30 Spinning Basic (45’) 17h45 Spinning Basic 18h30 Stretch 19h00 Abdos-Fessiers 18h15 Stretching 18h45 Abdos Fessiers (30) 17h45 Body Sculpt 18h15 Taille (15’) Abdos (15’) 19h00 Spinning II(1h) 18h15 Stretching 18h45 Spinning I 19h30 Stretching (30’) 20h30 Abdos Fessiers (30’) SALLE 3 14h15 Yoga avancé(1h15) 18h45 Yoga avancé(1h15) 20h00 Pilates (45) 20h00 Yoga déb.

https://www.fichier-pdf.fr/2013/07/13/planning-ete-c-f-2013/

13/07/2013 www.fichier-pdf.fr

stretchingfin(1) 97%

Les limites du stretching pour la performance sportive.

https://www.fichier-pdf.fr/2014/03/01/stretchingfin-1/

01/03/2014 www.fichier-pdf.fr

stretchingfin 97%

Les limites du stretching pour la performance sportive.

https://www.fichier-pdf.fr/2016/12/05/stretchingfin/

05/12/2016 www.fichier-pdf.fr

animation journée juin 2015 96%

Stretching Mercredi 10h : ... Stretching 12h : ... Stretching 17h30:

https://www.fichier-pdf.fr/2015/06/23/animation-journee-juin-2015/

23/06/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée juin 2015 96%

Stretching 15h : ... Stretching 17h: ... Stretching 17h30: Stretching jeudi 10h :

https://www.fichier-pdf.fr/2015/06/27/animation-journee-juin-2015/

27/06/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée juillet 2015 96%

Stretching 17h Mercredi : Stretching 10h : ... Stretching 18h: ... Stretching 18h :

https://www.fichier-pdf.fr/2015/07/17/animation-journee-juillet-2015/

17/07/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée AOUT 2015 96%

Stretching 17h Mercredi : Stretching Dream team 15h : ... Stretching 18h:

https://www.fichier-pdf.fr/2015/08/23/animation-journee-aout-2015/

23/08/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée SEPT 96%

Stretching 17h Mercredi : Stretching 10h : ... Stretching 15h : ... Stretching 18h:

https://www.fichier-pdf.fr/2015/08/29/animation-journee-sept/

29/08/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée avril 2016 (2) 96%

Stretching 17h: ... Stretching 17h : Stretching Mercredi 17h30: Stretching 10h :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/04/09/animation-journee-avril-2016-2/

09/04/2016 www.fichier-pdf.fr

animation journée avril 2016 (2).docx 96%

Stretching 17h : Stretching Mercredi 15h : ... Stretching 11h : ... Stretching 10h :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/04/23/animation-journee-avril-2016-2-docx/

23/04/2016 www.fichier-pdf.fr

animation journée mai 2016 96%

Stretching 17h Mercredi : Stretching 10h : ... Stretching 17h30:

https://www.fichier-pdf.fr/2016/04/30/animation-journee-mai-2016/

30/04/2016 www.fichier-pdf.fr

animation journée mai 2016 96%

Stretching 17h Mercredi : Stretching 15h : ... Stretching 17h: ... Stretching 10h30 :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/05/07/animation-journee-mai-2016/

07/05/2016 www.fichier-pdf.fr

animation journée juillet 2015 94%

Stretching Mercredi 10h : ... Stretching 18h: ... Stretching 18h : ... Stretching 18h :

https://www.fichier-pdf.fr/2015/07/04/animation-journee-juillet-2015/

04/07/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée AOUT 2015 94%

Stretching 17h Mercredi : Stretching 10h : ... Stretching 17h : ... Stretching 18h :

https://www.fichier-pdf.fr/2015/08/15/animation-journee-aout-2015/

15/08/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée avril 2016 (2) 94%

Stretching 17h30 : ... Stretching Mercredi 15h: ... Stretching 10h : ... Stretching 10h :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/04/16/animation-journee-avril-2016-2/

16/04/2016 www.fichier-pdf.fr

Lower Back Plan 92%

Stew Smith’s Downloadable Workout Series Table of Contents About the Author Stretching Program A Stretching / Strengthening Plan for the Lower Back / Abs Exercises Explained Quick 10 minute Workout Explained Quick 10 Minute Back/ Abs Stretch and Workout Plan Waiver of Liability What you are about to undertake is an advanced fitness program.

https://www.fichier-pdf.fr/2013/05/23/lower-back-plan/

23/05/2013 www.fichier-pdf.fr

Fit & Dance et Pole Camp AFFICHE 92%

    Salle  Choco   18h45-­‐20h15   POLE Fitness Salle  Choco   18h45-­‐20h15   POLE Dance Yana   Yana   MERCREDI  02  JUILLET   Salle  Choco   20h15-­‐21h30   POLE Stretching JEUDI  03  JUILLET   Salle  Choco   20h15-­‐21h30   POLE Stretching 18h45-­‐19h45   REGGAE JAZZ DANCE                                                            Héléni   STREET JAZZ           Franck-Yann   POLE Stretching Yana   Yana   Yana   VENDREDI  04  JUILLET   16h40-­‐17h40   Salle  Milk   17h40-­‐18h40   Salle  choco   18h45-­‐20h15     10h-­‐11h   RAGGA                                                                                                            Franck Yann   AFRO MODERN         Murielle   POLE Sexy Yana   Salle  Milk   19h45-­‐20h45   Salle  Choco   20h15-­‐21h30           SAMEDI  05  JUILLET   11h-­‐12h   14h-­‐15h   15h-­‐16h   16h-­‐17h   17h-­‐18h   STEP INTER                                      Franck-Yann   HEEL MOVE                                                                  Murielle   SUPER STRECH                                                              Monik   STEP  Déb.

https://www.fichier-pdf.fr/2014/06/21/fit-dance-et-pole-camp-affiche/

21/06/2014 www.fichier-pdf.fr

vacances juillet 2016 91%

01 45 62 88 99 institut-stanlowa.com Du lundi 4 Juillet au samedi 23 Juillet LUNDI 4 9h30 à 10h30 10h00 à 11h15 11h15 à 12h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 13h45 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 19h45 à 20h45 Barre au sol Classique débutant Classique technique de base Barre au sol Barre au sol Barre au sol Classique moyen Barre au sol Barre au sol Pointes – débutant Classique débutant Classique intermédiaire Classique moyen Barre au sol Frédéric DAVID Sabine PASTEUR Lorena LOPEZ Nelly BRAIDA Nelly BRAIDA Frédéric DAVID Françoise LEGRÉE Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Françoise LEGRÉE Frédéric DAVID Studio 4 Studio 2 Studio 2 Studio 4 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 3 MARDI 5 10h00 à 11h00 11h15 à 12h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 18h30 à 19h45 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 19h45 à 20h45 Assouplissement – stretching Classique débutant Barre au sol Barre au sol Classique intermédiaire Classique moyen Barre au sol Barre au sol Classique technique de base Classique technique de base Classique intermédiaire Classique moyen Assouplissement – stretching Sabine PASTEUR Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Nelly BRAIDA Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Anne PERRIÈRE Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Lenaïg GUEGAN Anne PERRIÈRE Studio 2 Studio 2 Studio 4 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 3 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 3 Studio 4 Studio 4 Studio 1 Studio 3 Studio 3 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 2 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 1 Studio 3 Studio 4 Studio 2 Studio 1 MERCREDI 6 12h00 à 13h00 Barre au sol JEUDI 7 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 19h30 à 20h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Barre au sol Pointes – intermédiaire Barre au sol Barre au sol Classique technique de base Classique intermédiaire Classique moyen Frédéric DAVID Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Cathy BISSON Cathy BISSON Bénédicte CARDON Frédéric DAVID Arnaud DREYFUS 10h00 à 11h00 11h00 à 12h15 11h15 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 13h45 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Assouplissement – stretching Classique intermédiaire Classique débutant Barre au sol Barre au sol Classique moyen Barre au sol Classique technique de base Classique débutant Classique intermédiaire Classique moyen Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Sabine PASTEUR Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Frédéric DAVID Lorena LOPEZ Bénédicte CARDON Frédéric DAVID Françoise LEGRÉE VENDREDI 8 10h00 à 11h15 10h15 à 11h30 11h15 à 12h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Classique débutant Classique intermédiaire Classique technique de base Pointes – débutant Barre au sol – stretching Classique intermédiaire Classique moyen Barre au sol Classique débutant Classique intermédiaire Classique moyen + pointes Lorena LOPEZ Lénaïg GUEGAN Lorena LOPEZ Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Françoise LEGRÉE Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Lénaïg GUEGAN Françoise LEGRÉE Studio 2 Studio 4 Studio 2 Studio 4 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 2 Studio 1 SAMEDI 9 10h00 à 11h30 10h30 à 11h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h45 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 14h00 à 15h00 14h00 à 15h15 14h15 à 15h30 15h00 à 16h00 15h30 à 16h30 Classique moyen Barre au sol Barre au sol Classique débutant Classique technique de base Classique intermédiaire Pointes – intermédiaire Barre au sol Classique débutant Barre au sol Pointes – débutant Lénaïg GUEGAN Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ Lénaïg GUEGAN Bénédicte CARDON Laurence FANON Lorena LOPEZ Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ Studio 1 Studio 4 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 3 Studio 2 Studio 3 LUNDI 11 9h30 à 10h30 10h00 à 11h15 11h30 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 13h45 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 19h45 à 20h45 Barre au sol Classique débutant Barre au sol Barre au sol Barre au sol Classique technique de base Classique moyen Barre au sol Barre au sol Pointes – débutant Classique débutant Classique intermédiaire Classique moyen Barre au sol Frédéric DAVID Sabine PASTEUR Nelly BRAIDA Nelly BRAIDA Frédéric DAVID Lorena LOPEZ Françoise LEGRÉE Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Françoise LEGRÉE Frédéric DAVID Studio 4 Studio 1 Studio 4 Studio 4 Studio 2 Studio 3 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 3 MARDI 12 10h00 à 11h00 11h15 à 12h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 18h30 à 19h45 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 19h45 à 20h45 Assouplissement – stretching Classique débutant Barre au sol Barre au sol Classique intermédiaire Classique moyen Barre au sol Barre au sol Classique technique de base Classique technique de base Classique intermédiaire Classique moyen Assouplissement – stretching Sabine PASTEUR Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Nelly BRAIDA Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Anne PERRIERE Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Lenaïg GUEGAN Anne PERRIERE Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 3 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 3 Arnaud DREYFUS Frédéric DAVID Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Frédéric DAVID Arnaud DREYFUS Studio 1 Studio 4 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 2 Studio 1 MERCREDI 13 10h00 à 11h15 Classique intermédiaire 12h00 à 13h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Barre au sol Barre au sol Pointes – intermédiaire Classique technique de base Classique intermédiaire Classique moyen JEUDI 14 JUILLET - INSTITUT FERMÉ VENDREDI 15 10h00 à 11h15 Classique débutant 10h15 à 11h30 11h15 à 12h30 11h30 à 12h30 12h45 à 13h45 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Lorena LOPEZ Classique intermédiaire Lénaïg GUEGAN Classique technique de base Lorena LOPEZ Pointes – débutant Bénédicte CARDON Barre au sol – stretching Sabine PASTEUR Classique intermédiaire Bénédicte CARDON Classique moyen Lénaïg GUEGAN Barre au sol Bénédicte CARDON Classique débutant Bénédicte CARDON Classique intermédiaire/moyenLénaïg GUEGAN Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 1 SAMEDI 16 10h00 à 11h30 10h30 à 11h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h45 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 14h00 à 15h00 14h15 à 15h30 15h00 à 16h00 15h30 à 16h30 Classique moyen Barre au sol Barre au sol Classique débutant Classique technique de base Classique intermédiaire Pointes – intermédiaire Classique débutant Barre au sol Pointes – débutant Lénaïg GUEGAN Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ Studio 1 Studio 4 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 1 Studio 3 Studio 1 Studio 3 LUNDI 18 10h00 à 11h15 11h30 à 12h30 12h45 à 13h45 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 19h45 à 20h45 Classique débutant Barre au sol Barre au sol Classique technique de base Classique moyen Barre au sol Barre au sol Pointes – débutant Classique débutant Classique intermédiaire Classique moyen Barre au sol Sabine PASTEUR Nelly BRAIDA Frédéric DAVID Lorena LOPEZ Françoise LEGRÉE Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Lénaïg GUEGAN Frédéric DAVID Studio 1 Studio 4 Studio 2 Studio 3 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 3 MARDI 19 10h00 à 11h00 11h15 à 12h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 18h30 à 19h45 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 19h45 à 20h45 Assouplissement – stretching Classique débutant Barre au sol Barre au sol Classique intermédiaire Classique moyen Barre au sol Barre au sol Classique technique de base Classique technique de base Classique intermédiaire Classique moyen Assouplissement – stretching Sabine PASTEUR Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Nelly BRAIDA Sabine PASTEUR Frédéric DAVID Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Anne PERRIERE Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Lenaïg GUEGAN Anne PERRIERE Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 3 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 3 Arnaud DREYFUS Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Lénaïg GUEGAN Arnaud DREYFUS Studio 1 Studio 4 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 2 Studio 1 MERCREDI 20 10h00 à 11h15 Classique intermédiaire 12h00 à 13h00 18h30 à 19h30 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Barre au sol Barre au sol Pointes – intermédiaire Classique technique de base Classique intermédiaire Classique moyen JEUDI 21 10h00 à 11h00 11h00 à 12h15 11h15 à 12h30 12h30 à 13h30 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Assouplissement – stretching Classique intermédiaire Classique débutant Barre au sol Classique moyen Barre au sol Classique technique de base Classique débutant Classique intermédiaire Classique moyen Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Sabine PASTEUR Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Lorena LOPEZ Bénédicte CARDON Sabine PASTEUR Lénaïg GUEGAN Studio 1 Studio 4 Studio 1 Studio 4 Studio 1 Studio 1 Studio 3 Studio 4 Studio 2 Studio 1 10h15 à 11h30 11h15 à 12h30 11h30 à 12h30 12h45 à 13h45 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 18h30 à 19h30 19h30 à 20h45 19h30 à 21h00 Lorena LOPEZ Classique intermédiaire Lénaïg GUEGAN Classique technique de base Lorena LOPEZ Pointes – débutant Bénédicte CARDON Barre au sol – stretching Sabine PASTEUR Classique intermédiaire Bénédicte CARDON Classique moyen Lénaïg GUEGAN Barre au sol Bénédicte CARDON Classique débutant Bénédicte CARDON Classique intermédiaire/moyenLénaïg GUEGAN Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 4 Studio 2 Studio 1 Studio 1 Studio 4 Studio 2 10h00 à 11h30 10h30 à 11h30 11h30 à 12h30 12h30 à 13h45 12h45 à 14h00 12h45 à 14h00 14h00 à 15h00 14h15 à 15h30 15h00 à 16h00 15h30 à 16h30 Classique moyen Barre au sol Barre au sol Classique débutant Classique technique de base Classique intermédiaire Pointes – intermédiaire Classique débutant Barre au sol Pointes – débutant Studio 1 Studio 4 Studio 1 Studio 2 Studio 4 Studio 1 Studio 1 Studio 3 Studio 1 Studio 3 VENDREDI 22 10h00 à 11h15 Classique débutant SAMEDI 23 Lénaïg GUEGAN Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ Lénaïg GUEGAN Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ Bénédicte CARDON Lorena LOPEZ REOUVERTURE DE L’INSTITUT LE JEUDI 25 AOUT Barre au sol /Assouplissement :

https://www.fichier-pdf.fr/2016/06/29/vacances-juillet-2016/

29/06/2016 www.fichier-pdf.fr

planning-cours-neoness-Batignolles-1435477180 89%

PLANNING DES COURS COLLECTIFS Du 08 Juin 2015 au 30 Aout 2015 CLUB NEONESS BATIGNOLLES Cours de cardio-training Cours de renforcement et bien-être NEW Nouveau cours Cours avec réservation obligatoire Lundi 09:30 - 60min Body pump 10:30 - 30min Stretching Mardi 09:30 - 45min Cuisse abdos fessiers 10:15 - 45min Zumba Mercredi Cours de renforcement musculaire Intensité Jeudi 09:30 - 30min Body balance Samedi Body sculpt 10:15 - 45min Cuisse abdos fessiers 10:15 - 45min 10:30 - 45min Zumba Body sculpt 11:00 - 45min 11:15 - 60min Stretching 12:15 - 30min Body sculpt 12:45 - 45min Body attack 12:15 - 45min Cuisse abdos fessiers 13:00 - 30min Zumba burst 12:15 - 45min Sh bam 13:00 - 30min Abdos fessiers 12:15 - 30min Abdos fessiers 12:45 - 45min Body pump Body combat 12:15 - 45min 12:15 - 30min Body combat Stretching 13:00 - 30min Stretching 15:30 - 45min Zumba 16:15 - 30min Abdos fessiers 17:30 - 45min Lia debutant 18:15 - 45min Zumba 19:00 - 60min Body pump 20:00 - 30min Abdos fessiers 20:30 - 45min Step 18:00 - 30min Abdos fessiers 18:30 - 60min Body attack 19:30 - 60min Initiation fitness 20:30 - 45min Zumba 18:15 - 60min Body combat 19:15 - 45min Body sculpt 20:00 - 45min Zumba 20:45 - 30min Abdos fessiers Ce planning de cours collectifs est susceptible de subir quelques modifications en fonction des attentes de nos adhérents et des impératifs de production.

https://www.fichier-pdf.fr/2015/08/11/planning-cours-neoness-batignolles-1435477180/

11/08/2015 www.fichier-pdf.fr

animation journée Avril 2016 89%

Stretching Mercredi 10h : ... Stretching 17h: ... Stretching 10h30 : ... Stretching

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01/04/2016 www.fichier-pdf.fr

planning du 11 au 18 janvier 88%

BAG 13H00 TRX TRAINING BODY PUMP Cycling MADDY NINA * Cycling 12h30 MATTHIEU 45' * CYCLING 60' STEVEN 11h30 Arena 11h00 30' LUCIENNE 45 Cycling 12h00 CHRISTELLE 45' * CYCLING Studio 13H00 Arena 45' yoann/christel 45' SEBASTIEN * Arena STRETCHING Cycling MILENA ABDOS FESSIERS 13H00 * CYCLING BOXE AND ROPE 10h30 * CYCLING 12h15 * ACTIVE RECOVERY Cycling VINCENT 45' BODY PUMP ** ** 10H30 CYCLING * Cycling 11H00 Studio YOANN 45' ESTELLE * CYCLING * 12h00 Arena 11h30 arena 60' JEAN MICHEL 60' STEVEN PILATES SCULPT 13H15 Arena 13H15 Arena 13h00 Arena 13H00 Arena 13h15 Studio 12H00 Studio 12h00 Studio 30' PATRICK 30' CHRISTELLE 15' SYLVAIN 60' celia 45' SALMA 30' VINCENT 45' VINCENT ABDOS FESSIERS ABDOS FESSIERS ABDOS EXPRESS VINYASA YOGA TRX BLAST * 14H00 Arena 12h30 Studio 12h30 30' MADDY NINA 60' EVELYNE 45 ESTELLE 45' BARRE AU SOL 14h00 Arena 13h15 Studio 60' MORGANE 45' SEBASTIEN YOGA THERAPIE TRX BLAST * 13h00 Arena 13h00 Arena 60' EVELYNE 60' SALMA 60' VINCENT DANSE CLASSIQUE 16h30 Arena 13h30 Studio 13h30 Studio 90' BRIGITTE 45' YOANN 45 ESTELLE MODERN JAZZ BOXE &

https://www.fichier-pdf.fr/2016/01/16/planning-du-11-au-18-janvier/

16/01/2016 www.fichier-pdf.fr

planning cours 0713 88%

PLANNING DES COURS COLLECTIFS HORAIRES Du Lundi au Vendredi de 9h à 21h Le Samedi de 9h à 13h A Partir du 01-juil TEL 05.49.52.77.74 POUR RESERVER VOS COURS D'AQUAGYM ET D'AQUABIKING Lundi Mardi 9h30 Aqua 9h30 Gym 9h40 Aqua et Posture 10h Aqua Gym 10h45 10h15 SH BAM LesMills Gym Biking 10h15 10h30 Aqua Gym Aqua Gym Biking 9h30 Taille Abdos Fessiers 10h Aqua 9h00 Aqua Biking Biking 9h30 Gym Essentielle 09h45 10h Aqua Aqua GYM Gym 10h15 Step Gym Samedi 9h15 Aqua Gym 10h15 Stretching 10h45 10h45 Aqua Gym Aqua Gym 11h Aqua Aqua Gym Vendredi 9h15 Aqua Biking Gym 10h15 Stretching Jeudi 9h00 Aqua 9h15 Aqua 9h30 Body Barre Mercredi 10h15 Taille Abdo Fessiers 11h10 Aqua Gym 12h30 Aqua 12h30 12h30 Cuisse Aqua Gym Abdos 12h30 AquaGym 12h30 AquaBiking Rythmo Fessiers 12h30 Body Barre 12h30 Aqua Gym 11h50 Aqua Rythmo 15h Aqua Gym 15h Aqua Gym 15h AquaBiking 17h00 17h20 17h30 Aero Aqua Gym Step 18h00 18h20 Cuisses Abdos Fessiers Aqua Gym 18h45 17h30 SH BAM LesMills 18h15 Taille Abdos Fessiers 17h15 Aqua Circuit 18h00 AquaBiking 18h45 Aqua Gym 19h10 SH AquaBiking 19h15 STEP 19h20 BAM 19h30 Aqua LesMills Rythmo AquaBiking 20h00 20h10 Aqua Gym AquaBiking En Piscine:

https://www.fichier-pdf.fr/2013/06/18/planning-cours-0713/

18/06/2013 www.fichier-pdf.fr

Fiche inscription 2019 86%

(à écrire lisiblement) ACTIVITES FREQUENTEES  Renforcement musculaire  Pilates/Stretching  Sophrologie  Sophro « jeunes »  Yoga  Zumba (lundi)  Zumba (mercredi)  Zumba step (vendredi)  Zumba Gold  Danse  Bodysculpt  Body Fitness  Body &

https://www.fichier-pdf.fr/2019/08/25/fiche-inscription-2019/

25/08/2019 www.fichier-pdf.fr