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Réponses pour «tractions»:



Total: 1000 résultats - 0.031 secondes

100% - circuits crossfit pdc

20 tractions 30 pompes 40 abdos 50 squats http://www.youtube.com/watch?v=j84Mgb1eopk&feature=player_embedded Chelsea:

fichier-pdf.fr/2016/03/21/circuits-crossfit-pdc/ 21/03/2016

99% - résultats et objectifs

résultats et objectifs Nom Prenom Age Poste Alves correra 20 15,14,11 Bedou Jonathan 21 Beffara romain Poids VMA Explosivité Tractions Gainage 3 mn objectifs 78 7 2,3 7 non vma:8 tractions:10 gainage:3mn expl:2,5 94 8 2,4 4 non vma:9 tractions:6 gainage:ok 27 4,5,6,7 89 7 2,3 5 ok vma:8 tractions:8 bertout hugo 25 4,5,7 91 10 2,5 8 ok tractions:10 Biasotto thomas 20 6,7,4,5 83 7 2,5 8 ok vma:8 Bras nicolas 20 14,11 70 5 2,3 5 non vma:7 expl:2,5 tractions:8 gainage:ok Bru Guillaume 25 9 70 8 2,5 15 non Delmas clement 25 4,5,7 100 7 2,2 3 ok Desforges clément 18 14,11 75 8 2,6 12 ok Ernest anthony 29 1,3 95 8 2 2 ok vma:9 explo:2,20 tractions:5 fafred gaetan 26 2 91 5 2 3 ok vma:8tractions:5 Felix dimitri 23 6,7 71 8 2,4 7 ok vma:9tractions:10 Fortin jéremy 19 1,3 101 4 2 1 ok vma:8tractions:6 Giorgi julien 22 9 72 8 2,5 5 ok vma:9tractions:8 hugonenc xavier 19 10 70 7 2,4 5 ok vma:8tractions:8 laborie nicolas 29 1,3 77 7 2 15 ok lacan arnaud 26 11,14 71 8 2,6 8 non vma:9 tractions:10 gainage:ok lacan maxime 26 11,14 71 8 2,6 8 non vma:9 gainage:ok 4,5 vma:9 gainage:ok vma:9tractions:8 vma:9 tractions:15 vma:8 explosivité:2,20 Nom Prenom Age Poste Poids VMA Explosivité Tractions Gainage 3 mn objectifs lecam maxime 19 9 77 8 2,4 10 ok vma:9 explo:2,5 loredo victor 19 9 77 8 2,4 10 ok vma:9 exp:2,6 lovato thomas 29 1,3 100 5 2,6 9 ok vma:8 Martinez thibault 29 1,3 100 5 2,6 9 ok vma:8 Maurs beanjamin 19 6,7 78 9 2,55 5 ok tractions:8 Pardina valentin 20 2 112 5 2 2 ok vma:8exp:2,2tractions:8 Prat kévin 20 9 70 7 2,3 10 ok Riedinger damien 20 4,5 95 6 saintignan olivier 19 12,13 89 9 2,5 7 ok exp:2,6tractions:10 Sanchez Nicolas 26 9 77 9 2,5 14 ok vma:10tractions:16 sarraute hugo 20 1,3,4,5 97 8 2 soulignac clément 22 15,14,11 80 8 susigan hugo 31 12,13 85 verniere valentin 20 4,5 Viturot arthur 23 11;12;13,14 2?

fichier-pdf.fr/2016/07/04/resultats-et-objectifs/ 04/07/2016

99% - remplacement semaine 1 aout 3.4 domicile

- En premier, les articulations (mouvements répétés) - En deuxieme je réalise l’exercice que je vais faire avec une charge extrêmement faible (par exemple pour les tractions, je trouve un élastique pour effectuer un mouvement de tirage, je peux aussi le faire avec un haltère, un poids que j’ai à la maison…) pendant environ 30 à 50 répétitions - Ensuite je monte petite à petit l’intensité et fait des séries de 5 répétitions jusqu’à sentir mon muscle prêt à l’effort.

fichier-pdf.fr/2021/08/04/remplacement-semaine-1-aout-34-domicile/ 04/08/2021

98% - LNADC.Tract.Egalité.H.F.10.2014.NB 1

Pourtant interpellé à plusieurs reprises, notamment lors de la présentation de l’objectif de «féminisation » à la traction, la DRH reste sourde… La traction dans le déni… Faute de réponses d’une direction traction aux abonnés absents, absents, début septembre, SUDSUD-Rail intervient au niveau national (en CNHSCT) pour faire cesser cette discrimination dans les établissements tractions tractions.

fichier-pdf.fr/2014/10/02/lnadc-tract-egalite-h-f-10-2014-nb-1/ 02/10/2014

98% - Cal FFVE 2014

Cal FFVE 2014 CALENDRIER 2014 Mois Date Nom, lieu, catégorie, organisateur Janvier 11.12 15e Farivernale, tourisme, départ de Auzet (04) Farigoulette Historic team, 0965231198, piukinen@orange.fr 12 Sortie La Traction universelle, section Méditerranée, 06 46 65 28 30, jp.turquin@la-traction-universelle.org 18 Soirée de gala au mas Meynier à Eygalières L'Ancêtromobile, Yoan 06.20.64.38.30, yoan.conraux@orange.fr 18.19 Salon « Auto moto Prestige et Collection à Nîmes Nimes Auto Retro, 0608078591, nar@nimesautoretro.org 31 jan 1e.2 fév Février 8 Expo 2 roues de 1940 à 1970, Juvignac (34) Plaisir Auto Retro, 04 67 47 43 40, plaisirautoretro@gmail.com Loto de l'ancêtromobile L'Ancêtromobile, Yoan 06.20.64.38.30, yoan.conraux@orange.fr 9 11e hivernale Cévenole, tourisme Ceze auto retro, 0466253144, cezeautoretro@aliceadsl.fr 16 Ronde hivernale, tourisme Nimes Auto Retro, 0608078591, nar@nimesautoretro.org 16 La St Valentin Les vieux volants de Provence, 0612106658, daniele.vignapiano@wanadoo.fr 16 Sortie La Traction universelle, section Méditerranée, 06 46 65 28 30, jp.turquin@la-traction-universelle.org Mars 8 21e nuit Provençale, Tourisme, départ de Rognes (13) Phocéa Productions, 0612515789, www.phocea-productions.fr 8 Ronde du verrou, trophée route bleue (84) Ecurie du verrou, Roger Crambes, 06 63 79 71 45, rogercrambes@hotmail.fr 16 Balade Cévenole, tourisme Nimes Auto Retro, 0608078591, nar@nimesautoretro.org 16 Rallye des deux saintes, tourisme Les bielles de l'ange, 0442739300, jean-paul.demouveaux@orange.fr 16.17 1eres boucles historiques des monts de Vaucluse Team des monts de Vaucluse, 0661861716, teamdesmontsdevaucluse@orange.fr 21.22.23 Avignon Motor Festival (réunion FFVE samedi 22) Avignon Motor Festival,0613810043 avignonmotor@wanadoo.fr Avril 5 11e nuit des Cévennes (34), tourisme, Cournonterral Retro rallye 34, 0608547370 5 3e Ronde en pays de Luberon (84) (régularité et tourisme) Les carbus des extrêmes 0490754665, contact@lescarbusdesextremes 6 La printanière (véhicules avant 1975) L'Ancêtromobile, Yoan 06.20.64.38.30, yoan.conraux@orange.fr 6 Sortie La Traction universelle, section Méditerranée, 06 46 65 28 30, jp.turquin@la-traction-universelle.org 6 La ronde, 10e édition, tourisme, voitures de 1945 à 1990 et prestige AC Aix en Provence, 0442233373, aca@autoclubaix.com 13 Balade de Printemps, tourisme Nimes Auto Retro, 0608078591, nar@nimesautoretro.org 13 C'est le printemps Les vieux volants de Provence, 0612106658, daniele.vignapiano@wanadoo.fr 12.13 Bourse d'échanges à Portes les Valence Ecurie Mistral, 0680885193, jacky.megnant@wanadoo.fr 20 6e montée historique de Blauvac (84) Murs Auto Passion, 04 90 72 64 85, contact@mursautopassion.fr 26.27 80 ans de la Traction à Citrolevens 2cv Le volant de fer La Traction universelle, section Méditerranée, 06 46 65 28 30, jp.turquin@la-traction-universelle.org 27 Montée historique de Lioux Team des monts de Vaucluse, 0661861716, teamdesmontsdevaucluse@orange.fr Mai 1 au 4 Alpages, 17e édition, tourisme AC Aix en Provence, 0442233373, aca@autoclubaix.com 3.4 Tour de France des Tractions universelles La Traction universelle, section Méditerranée, 06 46 65 28 30, jp.turquin@la-traction-universelle.org 8 au 11 Le vintage.

fichier-pdf.fr/2014/01/15/cal-ffve-2014/ 15/01/2014

96% - Prepa physique intersaison 2014 la source

45 minutes à allure modérée pompes (5 x 20), abdos (5 x 30), tractions (5x10) Footing :

fichier-pdf.fr/2014/06/20/prepa-physique-intersaison-2014-la-source/ 20/06/2014

95% - Séance.coliseum

>Tractions supination à l'échec sur petite barre.

fichier-pdf.fr/2014/08/03/seance-coliseum/ 03/08/2014

95% - Séance.coliseum

>Tractions supination à l'échec sur petite barre.

fichier-pdf.fr/2014/08/02/seance-coliseum/ 02/08/2014

95% - Fiche Traction animale vf.compressed

Fiche Traction animale vf.compressed Les Fiches Thématiques :

fichier-pdf.fr/2016/04/01/fiche-traction-animale-vf-compressed/ 01/04/2016

94% - TRACT CTT (2)

TRACT CTT (2) Parcours Pro CTT :

fichier-pdf.fr/2014/01/22/tract-ctt-2/ 22/01/2014

93% - Front lever

Bien que le front lever soit une figure difficile, une fois maîtrisée elle peut devenir aisée et donner lieu à des variantes époustouflantes ( prise large, tractions en maintenant la position, front lever à un bras, etc…).

fichier-pdf.fr/2017/04/09/front-lever/ 09/04/2017