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Nom original: Plaquette APAT 2012.pdfTitre: LIEUX ET HORAIRES DES COURSAuteur: BRUNET

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LIEUX ET HORAIRES DES COURS
Lundi
tous niveaux
19h30 - 21h00

AIKIDO

Samedi
tous niveaux
10h00 - 12h00

Gymnase des Cévennes
11, rue de la Montagne d’Aulas
75015 Paris (Métro : Balard ou Lourmel)
tous niveaux :
10h00 - 12h00

Association
Parisienne
d’Aïkido
Traditionnel

Dimanche
avancé/préparation grade :
12h00 – 13h00 (avancé)

Gymnase Sablonnière
62, rue de Cambronne
75015 Paris (Métro : Cambronne)
KIKO :
GYMNASTIQUE ENERGETIQUE JAPONAISE
Mercredi
21h00-22h15
Gymnase Sablonnière
Voir adresse ci-dessus

AIKIDO
et

ENSEIGNANTS :
Gymnastique énergétique japonaise
Professeur : Frédéric MICHELOT
(Ceinture Noire 4ème DAN Diplôme d’Etat)
Membre du comité technique FFAB Ligue IdF

FORMALITÉS D’INSCRIPTION
Pour l’Aïkido, un certificat médical d’aptitude à la
pratique de l’Aïkido est obligatoire (y compris cours
d’essai). Inscription lors des cours. Enfants > 12 ans.

TENUE

Aïkido : kimono blanc et ceinture blanche.
Kiko - Gymnastique énergétique japonaise : légère
(jogging)

A

A.P.A.T.
33, rue de la Montagne de l’Espérou
75015 Paris

TARIFS (/ an)
Adultes
2 cours et + :
430 €
1 cours + mercredi : 330 €
Mercredi seul :
150 €

Jeune, chômeur, famille
380 €
280 €
150 €

Renseignements : 06 60 31 29 80 /
01.47.43.37.06

apat.aikido@laposte.net
www.apat-aikido.org
Renseignements gymnastique : 06.82.50.91.52

Assistant : Philippe BRUNET
(Ceinture Noire 2ème DAN Diplôme d’Etat)
Praticien Shiatsu certifié par la FFST

L’Aïkido...
Qu’est-ce que l’Aïkido ?
L’Aïkido créé par Morihei Ueshiba est la synthèse de
techniques martiales japonaises (Daïto-Ryu, Ju-Jutsu)
et de sa recherche spirituelle (Shintoïsme, Taoïsme,
Bouddhisme). Il ne vise pas à détruire l’adversaire
mais à le projeter ou à l’immobiliser en utilisant la
«force» que celui-ci met dans son attaque.

Nouveauté de la rentrée 2012 !
Cours de Kiko "Gymnastique énergétique
japonaise » le mercredi soir de 21 h à 22 h 15
Cette gymnastique douce, venue du Japon, vise à faire
circuler l'énergie dans le corps, à délier les tensions, à
vitaliser les articulations.

Le fondateur et l’Aïkido en quelques dates
1883 : naissance à Tanabe
1915 : rencontre avec Sokaku Takeda et étude du
Daïto-Ryu, Ju-Jutsu
1920 : rencontre avec Onisaburo Deguchi, chef
spirituel de la secte Shinto Omotokyo et
début de l’enseignement du Daïto-Ryu-AïkiJu-Jutsu
1927-28 : ouverture du 1er dojo à Tokyo
1942 : retraite à Iwama et l’Aïki-Jutsu devient
«Aïki-Do»
1948 : réouverture du dojo de Tokyo et développement de l’Aïkido dans le monde
1969 : mort de Morihei Ueshiba

Elle se pratique lentement et sans effort. Elle favorise le
sommeil, allège le stress, facilite la concentration.
Les séances alternent les thèmes suivants : gymnastique
douce, étirements, auto-massage (do-in), méditation,
travail sur la respiration et la concentration.
Elle complète utilement la pratique des arts martiaux.
Ouvert à toutes et tous, quel que soit l'âge, le sexe, la
condition physique.
Possibilité d’un premier cours d'essai gratuit.

La pratique
L’Aïkido est une recherche personnelle où
l’adversaire est indispensable pour progresser : celuici doit être à la fois sincère (dans son attaque) et
bienveillant (dans l’étude).
Le travail comprend des techniques à mains nues ou
avec armes (sabre, bâton, couteau), debout ou à
genoux, contre un ou plusieurs adversaires.
Qu’est-ce que l’Aïkido peut apporter ?
L’Aïkido est un art martial qui, grâce aux
différentes techniques étudiées, permet de mieux s’
adapter aux situations d’agression, de stress du
quotidien.
Il développe également sur le plan physique :
réflexes, souplesse, coordination, tonicité et, sur le
plan mental : concentration, sensation de l’espace et
du danger. Accessible à tous, l’Aïkido apporte une très
bonne maîtrise de soi tout en assurant un
développement harmonieux du corps.

Le professeur est un pratiquant diplômé d'arts martiaux.

O Sensei Morihei Ueshiba, fondateur de l’Aïkido
(1883-1969)

«L’Aïkido est non-résistance.
Puisqu’il est non-résistance, il
est toujours victorieux»
(O Sensei M. Ueshiba).

Le Club
Créée en décembre 1997, l’A.P.A.T. est
une association loi 1901 ayant pour
but la pratique d’un Aïkido à la fois
traditionnel et proche de la réalité
d’aujourd’hui.
Adhérents de la FFAB, n ous essayons de
promouvoir notre discipline tout en restant
ouverts à d’autres ‘’formes’’ ou écoles
d’Aïkido, à d’autres disciplines martiales,
sportives ou énergétiques.


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