Compte rendu 3ème étape Natathlon Gérardmer (29 mars 2015)

Groupe Alexis
C'est dans une belle ambiance que s'est déroulée cette troisième étape du
Natathlon. En effet, la deuxième étape d'"A vos plots" programmée le même jour a
permis de présenter un plateau d'environ 140 nageuses et nageurs.
Trois minimes (Camille, Clément et Quentin) participaient à la compétition "A vos
plots", seule Flavie était absente pour cause de voyage scolaire. A ce titre, je regrette
son absence car son implication et les impressions laissées lors des derniers
entraînements laissaient présager de belles choses de sa part. Nul doute que Flavie
abordera les prochaines compétitions avec l'envie de valider le très bon travail effectué
ces derniers temps. Nos 3 représentant(e)s se sont très bien comportés avec - et c'est
à souligner - la volonté affichée de "prendre des risques" en acceptant de "lancer" les
courses sur des bases élevées. Stratégie payante car de nettes améliorations
chronométriques sont à noter notamment sur les 100 m (crawl et dos).
Camille a montré un nouveau visage en abordant ses courses avec énormément
d'envie. Elle réalise 2 MPI avec la manière sur 100 dos et 100 NL. Elle semble gagner
en confiance de sorties en sorties mais doit "explorer" davantage ses limites aux
entraînements. Elle en est capable et reste persuadé de son potentiel…allez Cam' !!!
Quentin abordait cette compétition sans trop de repères car ses absences à de
nombreux entraînements ne lui permettent pas - ne nous permettent pas - de maintenir
une régularité dans le travail ce qui s'avère préjudiciable s'il veut continuer sa
progression. Cependant, l'état d'esprit affiché a été irréprochable et tout comme
Camille, il a abordé ses courses avec détermination. Auteur de 2 MPI sur 100 dos et
100 NL, Quentin réalise une compétition tout à fait honorable. Il faut maintenant que
Quentin parvienne à s'organiser pour être en mesure d'effectuer l'ensemble des
entraînements qui lui sont proposés…je crois en lui.
Clément a réalisé une compétition tout à fait honorable en améliorant 2 MPI sur 100
dos et 100 NL en faisant tomber la barre des 1'10". Je regrette toujours que Clément
n'endosse pas le costume de leader au sein du groupe. Clément progresse mais il
n'accepte pas encore suffisamment de se faire violence et notamment aux
entraînements. J'ai besoin de "mecs" dans mon groupe Clément et les benjamins
attendent un "leader" qui les entraine dans son sillage !!! J'attends de voir si tu vas
accepter de prendre tes responsabilités sur le dernier trimestre…je veux croire que tu le
feras !

Mon groupe de benjamin(e)s était quasiment au complet. Seule Clémentine
manquait à l'appel. Ayant intégré le groupe au bout de 5 mois pour cause de fracture au
bras, Clémentine a besoin de temps pour recoller au reste du groupe. Elle doit être
patiente et nous construisons le programme du Natathlon pour l'an prochain. Nous
comptons sur elle et lui accordons toute notre confiance. Tout comme Quentin,
Clémentine doit trouver les moyens d'être plus régulière aux entraînements. Ses trop
nombreuses absences sont préjudiciables en termes de suivi et ne lui permettent pas
de "fixer ses apprentissages".
C'est un programme "chargé" qui attendait nos 6 filles (Romane, Line, Fanny,
Louane, Amélia et Léa) et nos 2 garçons (Nicolas et Ephrem). En effet les gamin(e)s
ont nagé l'ensemble du programme (100 pap, 200 dos, 200 NL, 100 brasse et 400 4N).
A ce titre, je tiens à les féliciter et à leur tirer un grand coup de chapeau car ils ont
parfaitement géré cette journée longue et éprouvante. Indépendamment des
améliorations chronométriques, c'est surtout l'état d'esprit affiché (calme, détermination)
et les progrès techniques qui sont à mettre en avant. L'enthousiasme dont ils ont fait
preuve au moment d'aborder le 400 4N et la parfaite gestion de celui-ci laissent augurer
de belles choses pour la suite de la saison.
Romane a effectué un "sans faute" sur cette compétition. Avec 5 MPI sur 5
épreuves, Romane a montré une envie et une détermination à toute épreuve. Ces
résultats ne sont que la récompense de son investissement à chaque entraînement.
Elle envoie de bons, de très bons messages à son entraîneur. Les progrès entrevus sur
les phases d'appui en NL prouvent que les régulations techniques entreprises depuis 1
mois commencent à porter leurs fruits.
Line a réalisé une compétition très honorable en réalisant 4 MPI. Un mauvais
placement de la respiration sur le 100 papillon ne lui a pas permis d'améliorer sa
marque sur cette distance. Nous allons y remédier…Line progresse mais doit faire
preuve de concentration aux entraînements afin de mieux intégrer les orientations
techniques.
Fanny tout comme Romane a réalisé une compétition sans fausse note. 5 MPI
sur autant de courses avec d'importantes améliorations chronométriques et surtout une
combativité affichée qui fait plaisir à voir. Tout comme Romane, Fanny est discrète aux
entraînements mais elle travaille dur et les résultats suivent.
Louane a montré un visage nouveau et très intéressant lors de cette
compétition. D'ordinaire assez "timide", Louane s'est montrée entreprenante en
acceptant de prendre des risques sur certaines courses. Avec 3 MPI à son actif, elle a
compris qu'une meilleure gestion des fins de courses doit en passer par une plus
grande implication aux entraînements afin de mieux "tenir la distance". J'ai également
très apprécié le fait qu'elle vienne spontanément partager ses impressions avant et
après les courses, preuve qu'elle prend confiance en elle et a le souci d'aller de l'avant.
Quel dommage que Louane ne participe pas aux stages proposés par le club…!!! Mais
l'appétit vient en mangeant…!
Amélia mérite un grand coup de chapeau car ayant intégré notre groupe
seulement début janvier, elle réussit à valider ses 5 courses (dont le 400 4N) et autant
de MPI. Encore un peu trop dans l'émotion, il lui faudra apprendre à mieux gérer son
stress avant les courses mais il y a déjà du mieux en ce sens. Amélia progresse de
sorties en sorties et le pari un peu fou de réussir à valider les 10 courses proposées au
programme du Natathlon dès sa première année de benjamine est en passe d'être
réussi ! J'y crois…et elle aussi. Bravo Amélia !

Léa n'est toujours pas sortie de sa "zone de turbulences". Bien qu'ayant réussi 3
MPI, elle a nagé bien loin de ce qu'elle est capable de faire notamment sur 200 NL, 100
pap. et 400 4N. Jusqu'à maintenant Léa n'a pas su - ou voulu - assumer son rôle de
"meneuse". J'attends d'elle qu'elle reprenne les commandes du groupe sur le dernier
trimestre afin de "guider" et d'emmener les benjamines 1ère année. Elle en est capable
mais c'est elle qui a les cartes en mains…! Allez Léa, montre l'exemple !!!
Nicolas continue sa progression et depuis le stage de février, son implication
aux entraînements le fait avancer "à grands pas". Auteur de 5 MPI, il a
malheureusement été disqualifié pour départ anticipé au 100 papillon. C'est
dommageable car il ne pourra pas valider les 10 épreuves du Natathlon. Nous verrons
ce qu'il en sera lors de la publication des classements après la dernière étape. Je tiens
à mettre en avant son excellent état d'esprit car cette disqualification lors de sa
première course n'a pas entamée sa détermination et son engagement sur les autres
courses. Je tiens à le féliciter pour cela.
Ephrem a été inconstant lors de cette compétition. Son manque d'application et
d'implication sur les derniers entraînements (…il a un peu la tête ailleurs en ce moment
!) s'est ressenti sur les nages les plus compliquées techniquement (100 pap et 100
brasse). Néanmoins, il a su se reprendre après une petite "mise au point" avec son
coach pour effectuer un bon 400 4N. Il faut qu'il reprenne le fil de son travail car tout
comme ses camarades, Ephrem a des qualités qu'il doit exploiter.

Ce groupe ne fait "pas de bruit" mais il travaille et progresse. Je suis très fier de
ces gamin(e)s et c'est un réel plaisir de les entraîner. Ils méritent que l'on s'investisse à
hauteur des efforts qu'ils consentent. Nous poursuivons notre travail avec une ligne
directrice maintenant beaucoup plus visible qu'en début d'année. Les ambitions
nouvelles affichées par les gamin(e)s et les discussions très positives de ce week-end
me permettent de penser que nous allons pouvoir impulser une nouvelle dynamique
très positive pour le dernier trimestre. Nous savons où nous voulons aller et nous y
allons…sans "brûler les étapes".
Un grand merci aux parents qui ont fait le déplacement en se levant très tôt et qui
nous ont porté tout au long de ce dimanche. Vos enfants sont sensibles à vos
encouragements et à l'intérêt que vous leur portez !
Merci également à Jean-Marie pour les discussions toujours très riches sur le
bord du bassin. Il nous fait bénéficier de son expertise et de son expérience et c'est
toujours très intéressant d'avoir un regard extérieur sur notre travail. A ce titre, merci à
lui pour ses encouragements, il assume son rôle de responsable technique avec
passion et dévouement.
On se remet de suite au travail car la fin de saison s'annonce palpitante et un
gros travail nous attend. Les mots d'ordre seront PLAISIR, ENGAGEMENT,
DETERMINATION et RIGUEUR !!!
A très bientôt pour de nouvelles émotions.
@lexis