TABLEAU SERGE (1)
Texte de la première page
HIDARI : gauche
YOKO : côté
MAE : avant
USHIRO : arrière
GYAKU : contraire/croisé
YOKO : côté
UTSURI : déplacer
MIGI : droite
KUMI-KATA/KUMO : saisie
O : grand / KO : petit
OKURI : les deux
SOTO : ext. / UCHI : int.
SEOI : épaule
JUJI : en croix
ERI : revers
JODAN : partie haute
SODE : manche
CHUDAN : partie moyenne
GEDAN : partie basse
OBI : ceinture
Teisho : paume
MOROTE : à deux mains
KUCHIKI : pourri
TAOSHI : renverser
SHISEI : postures d’appuis
NAGE-WAZA : famille debout
NE-WAZA : famille sol
BARAI : balayage (plat pied)
GARI : fauchage (talon)
SASAE : blocage (plat pied)
GAKE : accrochage (talon)
KIBISU/kakato : le talon
TE-WAZA : famille main/bras/épaule
Synoptique des mots clés
Dans le cadre de
l’apprentissage de l’UV2 judo
OSAEKOMI-WAZA : famille immobilisation
KOSHI-WAZA : famille hanche
SHIME-WAZA : famille strangulation
ASHI-WAZA : famille jambe
KANSETSU-WAZA : famille luxation
SUTEMI-WAZA : famille sacrifice
TOKUI-WAZA : technique de judo
Document pédagogique
Réalisé
Par Serge Furlan CN 5ème Dan
YOKO : côté
MAE : avant
USHIRO : arrière
GYAKU : contraire/croisé
YOKO : côté
UTSURI : déplacer
MIGI : droite
KUMI-KATA/KUMO : saisie
O : grand / KO : petit
OKURI : les deux
SOTO : ext. / UCHI : int.
SEOI : épaule
JUJI : en croix
ERI : revers
JODAN : partie haute
SODE : manche
CHUDAN : partie moyenne
GEDAN : partie basse
OBI : ceinture
Teisho : paume
MOROTE : à deux mains
KUCHIKI : pourri
TAOSHI : renverser
SHISEI : postures d’appuis
NAGE-WAZA : famille debout
NE-WAZA : famille sol
BARAI : balayage (plat pied)
GARI : fauchage (talon)
SASAE : blocage (plat pied)
GAKE : accrochage (talon)
KIBISU/kakato : le talon
TE-WAZA : famille main/bras/épaule
Synoptique des mots clés
Dans le cadre de
l’apprentissage de l’UV2 judo
OSAEKOMI-WAZA : famille immobilisation
KOSHI-WAZA : famille hanche
SHIME-WAZA : famille strangulation
ASHI-WAZA : famille jambe
KANSETSU-WAZA : famille luxation
SUTEMI-WAZA : famille sacrifice
TOKUI-WAZA : technique de judo
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