planning stage VSV à Bouzillé 14 et 15 01 2017

Texte de la première page
PLANNING STAGE VSV (DN/Reserve) à Bouzillé
14/01/17
9h45
10h00/10h45
11h00
11h15/30
15h00
15h00/15h45
16h/17h45
18h00/19h00
19h30
22h30
A PREVOIR :
accueil Gite de la Guichetière
Gaec du Thouet / 49530 Bouzillé
06-66-21-59-84
collation
briefing
départ entrainement N°1
(dont derrière Scooter)
* itinéraire en cours de réalisation
arrivée entrainement
douches
jeux/interieur
repas
presentation club à Vallet/salle Rouaud
retour Gîte/hebergement
vélo propre et en parfait état de marche
nécessaire de réparation
tenues cyclistes pour 2 séances
tenue de pluie
gants et surchaussures hiver
casque
chaussures
nécessaire de toilette
2 bidons déjà préparés
home -trainer
sac de couchage
votre calendrier de courses
15/01/17
8h00
8h15/9h15
9h30/10h30
10h30/11h00
11h15/30
16h00
16h15/17h00
17h15
reveil
« gros » petit dejeuner
réunion
préparatifs materiel
départ entrainement N° 2
dont RECO parcours « Vallée de la Loire »
arrivée entrainement
collation
fin de stage
TOUS LES REPAS SONT ASSURES
PAR LE CLUB
Page 1
14/01/17
9h45
10h00/10h45
11h00
11h15/30
15h00
15h00/15h45
16h/17h45
18h00/19h00
19h30
22h30
A PREVOIR :
accueil Gite de la Guichetière
Gaec du Thouet / 49530 Bouzillé
06-66-21-59-84
collation
briefing
départ entrainement N°1
(dont derrière Scooter)
* itinéraire en cours de réalisation
arrivée entrainement
douches
jeux/interieur
repas
presentation club à Vallet/salle Rouaud
retour Gîte/hebergement
vélo propre et en parfait état de marche
nécessaire de réparation
tenues cyclistes pour 2 séances
tenue de pluie
gants et surchaussures hiver
casque
chaussures
nécessaire de toilette
2 bidons déjà préparés
home -trainer
sac de couchage
votre calendrier de courses
15/01/17
8h00
8h15/9h15
9h30/10h30
10h30/11h00
11h15/30
16h00
16h15/17h00
17h15
reveil
« gros » petit dejeuner
réunion
préparatifs materiel
départ entrainement N° 2
dont RECO parcours « Vallée de la Loire »
arrivée entrainement
collation
fin de stage
TOUS LES REPAS SONT ASSURES
PAR LE CLUB
Page 1
Partager ce document
Télécharger le fichier

Faire un lien vers ce document
Lien permanentpour un message, un forum, un réseau social
Lien courtpour un SMS ou un profil
Code HTMLpour un site ou un blog
Du même auteur
- Calendrier-previsionnel04/01/2017
- Etirements16/12/2016
- Explosivité16/12/2016
- Gainage16/12/2016
- aérobie16/12/2016
- EC 5121 CM7 Evaluation du métabolisme anaérobie02/08/2016
- Développement de la puissance02/08/2016
- COURL3 ES Puissance Geste DOREL 201502/08/2016
Voir les autres documents de cet auteur
- adaptations cardio-vasculaires - Partie 2 29/07/2016
- adaptations cardio-vasculaires - Partie 1 29/07/2016
- L'entraînement en endurance fondamentale29/07/2016
- FC-et-entraînement-Grappe29/07/2016
Sur le même sujet
Les mots qui reviennent le plus dans ce document. Chacun lance une recherche dans les fichiers publics.
Commentaires
Pour voir les commentaires déjà publiés ou ajouter un commentaire, Connectez-vous ou Créez un compte.
