Mot de bienvenue CAFÉ ABSTINENCE

GROUPE CAFÉ ABSTINENCE

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Bienvenue dans OA, Bienvenue chez toi

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Passez nous voir !
En plus de sa réunion
régulière du lundi
matin, le Groupe Café
abstinence, tient des
rencontres mensuelles
et thématiques. Pour
suivre les activités du
Groupe :
Page Facebook

Nous sommes si heureux que vous ayez trouvé OA !
Merci de vous informer sur les Outremangeurs Anonymes.
Nous souhaitions vous fournir quelques informations de base sur qui nous sommes et
ce que nous offrons et vous inviter à assister à l’une de nos réunions afin d’en savoir
plus sur OA. Vous pouvez aussi demander à l’un de nos membres OA de vous contacter
pour répondre à vos questions.
Outremangeurs Anonymes est une association d’individus qui, grâce à l’expérience, la
force et l’espoir qu’ils partagent, se rétablissent de la compulsion alimentaire. Nous
accueillons tous ceux qui veulent arrêter de manger de façon compulsive.
Notre objectif principal est de nous abstenir de manger compulsivement et d’adopter
des comportements alimentaires compulsifs, et de transmettre le message de
rétablissement à travers les douze étapes d’OA à ceux qui souffrent encore.

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Outremangeur ?

Entrez en contact avec
un(e) membre OA

15 Questions

CONTACTEZNOUS

Ces réunions offrent des
informations sur le
programme OA, et
comprennent un
moment où un/des
membres partage(nt)
son/leur expérience de
mise en pratique du
programme de
rétablissement OA.
Notre programme en 12
Étapes suggère
également 9 outils de
rétablissement :
▪

Le plan alimentaire

▪

Le parrainage/
Marrainage

▪

Les réunions

▪

2

Les appels
téléphoniques

▪

L’écriture

▪

La littérature

Plus d’
Informations sur OA

▪

Le plan d’action

▪

L’anonymat

PAGE DE
BIENVENUE

▪

Le service

Outremangeurs Anonymes ;
qui sommes-nous ?
Avez-vous essayé encore et encore de contrôler
votre alimentation et votre poids, mais rien n'a
fonctionné ? Compulsion alimentaire, sousalimentation, dépendance à la nourriture, anorexie,
boulimie, hyperphagie, exercice excessif, purge et
autres comportements alimentaires compulsifs. Quel
que soit votre défi avec l'alimentation ou l'image
corporelle, vous êtes le bienvenu ici.
Fondé aux États-Unis en 1960, Outremangeurs
Anonymes est un programme en Douze Étapes
calquées sur celles des Alcooliques Anonymes. Les
membres n’ont aucuns frais à payer, pas de régimes à
suivre. Aujourd’hui, nous sommes une communauté
mondiale de personnes qui partagent leur expérience,
leur force et leur espoir afin de se rétablir d’une
relation malsaine avec la nourriture et avec leur
image corporelle. Notre programme se conjugue au
« nous ». Vous n’êtes plus seul.

Qu’est-ce que l’Abstinence ?
L’abstinence est l’action de s’abstenir de manger
compulsivement et de s’abstenir d’adopter des
comportements alimentaires compulsifs tout en
travaillant à atteindre ou à maintenir un poids
corporel sain.
Un plan alimentaire constitue un outil puissant pour
maintenir l’abstinence.

Autres ressources pour vous !
Une brochure très détaillée « Où est-ce que je
commence ? » produite par OA peut vous aider à
démarrer. Nous vous suggérons de vous la procurer.
Vous pouvez obtenir une copie de cette brochure lors
d’une réunion OA, en version électronique sur
Amazon ou en achetant une copie papier dans la
boutique de l’intergroupe OA français Montréal.

Notre solution à tous les exemples de compulsion
alimentaire et d'alimentation compulsive ci-haut
mentionnés réside dans le programme de
rétablissement en Douze Étapes. En suivant ces
Étapes, des milliers de membres OA ont cessé de
manger de façon compulsive.
Nous sommes autonomes grâce à nos propres
contributions, sans solliciter ni accepter de dons de
l’extérieur. OA n’est affilié à aucun organisme public
ou privé, mouvement politique, idéologie ou doctrine
religieuse ; nous ne prenons pas position sur des
questions extérieures. Vous trouverez des
informations sur les Outremangeurs Anonymes à
l’adresse suivante : outremangeurs.org
Vous pouvez également trouver des informations sur
les Outremangeurs Anonymes à l’adresse suivante
(site anglophone-possible de sélectionner la langue
de votre choix) : oa.org

PARRAINAGE
Parlez avec des personnes qui connaissent le programme et qui peuvent répondre à
toutes les questions que vous vous posez sur OA.
Le programme suggère de trouver un parrain ou une marraine pour vous guider à travers
les Douze Étapes. Un parrain c'est comme un mentor. C'est quelqu’un qui chemine dans le
rétablissement depuis un peu plus longtemps. La plupart d’entre nous ont un parrain ou
une marraine pour nous guider à travers les Douze Étapes. Un filleul est une personne
parrainée.