PLANNING STV FEMININ 28 09 2014 AU 05 10 2014 .pdf


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:
Entraineur  princip al  DH                                        :  
     Amadou  Diatta  
A madou  Diatta    
Entraineur  Adjoint  
                       :      Riad  Bouhain
Entraineur  Adjoint DH  
R iad  Bouhain  
Entraineur   é quipe   réserve                     :     Jean -­‐ luc  We ï sse  
sse
Entraineur  sp é cifique  des  gardiens  
cifique  des  gardiens    :      S é bastien  De  Coccola  
bastien  De  Coccola
Pr é parateur  physique   –  mental                
               :        J é r ô me  Fleckstein  
 

Sec tion fém inine

PLANNING DU 29/09/14 AU 05/10/2014
Lieu de regroupement en semaine : Local section féminine – 20H15

Thèmes
Préparation physique :
Travail développement de la force
Atelier pliométrie – appuis
Entrainement spécifique gardiens:
Pliométrie – plongeons aériens
Préparation physique :
Travail coordination
Appuis multipositions
Entrainement spécifique gardiens:
Travail reflexe – explosivité

Dates / Lieux

Mardi 30 septembre 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer

Jeudi 02 octobre 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer

Entrainement Technique:
Conservation du ballon – vitesse avec ballon

Entrainement Technique:
Mise en place
MATCH DE CHAMPIONNAT
STV VERSUS SIX FOURS LE BRUSC

Vendredi 03 octobre 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer
Dimanche 05 octobre 2014
RDV sera défini vendredi 03

Le mot du staff :
- Soyez disciplinées et rigoureuses – concentrez vous sur l’objectif de l’atelier et de la séance.
- Chaque entrainement se doit d’être réalisé à 100% .
- bonne semaine !


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