PLANNING STV FEMININ DU 03 11 2014 AU 09 11 2014

:
Entraineur
 principal
 DH
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 :
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Amadou
 Diatta
 
A madou
 Diatta
 
 
Entraineur
 Adjoint
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 :
 
 
 Riad
 Bouhain
Entraineur
 Adjoint DH
 
R iad
 Bouhain
 
Entraineur
  é quipe
 réserve
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 :
 
  Jean -­‐ luc
 Weïsse
 
luc
 Weïsse
Entraineur
 spécifique
 des
 gardiens
 
Entraineur
 spécifique
 des
 gardiens
 
 :
 
 
 Sébastien
 De
 Coccola
 
S ébastien
 De
 Coccola
Préparateur
 physique
  –
 mental
 
 
 
 
 
 
 
 

 mental
 
 
 
 
 
 
 
 :
 
 
 
 Jérôme
 Fleckstein
J érôme
 Fleckstein
 
Section fém inine

PLANNING DU 03/10/14 AU 09/11/2014
Lieu de regroupement en semaine : Local section féminine – 20H15
Thèmes équipes 1
Préparation physique équipe 1:
travail rappel VMA courte 120% (2x (10x 15’’x15’’) au
poste.
travail proprioception – qualité des appuis
Jeu 10’

Dates / Lieux

Mardi 04 NOVEMBRE 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer

Préparation mentale équipe 1 :
La maitrise de soi – ancrage du SSAR en conditionning
Entrainement spécifique gardiens:
Reflexes – mobilisation segmentaire – repérage corporel
Entrainement équipe 2 :
technique avec ballon
Préparation mentale équipe 1 :
Rélaxation musculaire indirecte – méthode du
contracté-relâché
Entrainement spécifique gardiens:
Qualité visuel - anticipation

Jeudi 06 NOVEMBRE 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer

Entrainement Technique 1 et 2:
Transition – collectif
Entrainement Technique:
Mise en place des systèmes
MATCH DE CHAMPIONNAT
STV VERSUS FC ROUSSET STE VICTOIRE

Le mot du staff :
-

Collectif, l’individualité n’a de place que face au gardien….

Vendredi 07 NOVEMBRE 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer
Dimanche 09 NOVEMBRE 2014