CARNET DE ROUTE GR 2015 web

CARNET DE ROUTE

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ILE DE LA REUNION
GRAND RAID 2015
Diagonale des Fous
Le Trail de Bourbon
La Mascareignes

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GRAND RAID 2015 - Page 5

LA POSSESSION
La Réunion est fière d’accueillir
l’édition 2015 du Grand Raid

C

ette course parmi les plus difficiles et les plus
renommées au plan mondial, placera La Réunion pendant quatre jours au centre de l’attention du grand public et du milieu sportif international.
Elle donnera l’occasion à des centaines de coureurs venus du
monde entier de relever le pari fou de traverser l’île à pieds
du Sud au Nord, et de découvrir les sites naturels exceptionnels de La Réunion grâce à une plongée grandeur réelle au
cœur de nos Cirques, Pitons et Remparts classés au Patrimoine
Mondial de l’UNESCO.
Je souhaite à tous, organisateurs, public et participants, un
excellent Grand Raid 2015.
Didier ROBERT
Sénateur, Président de la Région

SAINT-DENIS

I

Le Grand Raid à Saint-Denis,
Capitale du Sport

e Grand Raid est devenu une course de renommée mondiale.
De par sa qualité, le nombre de coureurs, et surtout la beauté
des paysages de La Réunion, ce rendez-vous incontournable
est une référence sportive absolue. Une course de l’extrême qui
met à l’honneur les valeurs transmises par le sport : le respect
des règles, l’ouverture aux autres, l’esprit d’équipe, et beaucoup
d’autres valeurs chères aux Dionysiens telle que la Solidarité.
Le Grand Raid recevra cette année des sportifs internationaux de haut-niveau, des sportifs exemplaires pour les jeunes
Dionysiens. Nous voulons donner aux jeunes réunionnais des
raisons d’être ambitieux et le sport est un formidable outil
pour que la génération de demain s’ouvre au monde et se
dépasse !
Le sport produit une amitié et un esprit d’équipe, résultat d’entrainements, de défi personnel sans cesse relevé, c’est aussi
tout ce qui concourt au bien vivre ensemble dans la capitale
sportive.
Saint-Denis se mesure également au dynamisme de ses
événements riches et divers que ce soit dans le domaine
social, culturel ou sportif. De beaux challenges de ce fait en
perspective à Saint-Denis qui est la terre des Champions et la
Capitale du Sport.
Je souhaite donc à tous la bienvenue et mes encouragements
vont à l’ensemble des sportifs et aux Réunionnais en particulier. Excellente course à vous tous à Saint-Denis !

Gilbert Annette

Maire de Saint-Denis
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La Possession est fière de voir passer les « Fous »
du Grand Raid sur sa Terre de Trail !

E

ncore une fois et pour le bonheur des Réunionnais et des Possessionnais, la 23ème édition du Grand
Raid du 22 au 25 Octobre 2015, s’élancera sur une
« diagonale de folie » que le monde entier nous envie !
Les trois courses, Grand Raid, Trail de Bourbon et la « Mascareignes » emprunteront des parcours inchangés et en ce qui
nous concerne, prendront toujours les sentiers mythiques de
La Possession : Mafate, le mur de Dos d’Âne, les sentiers Kalla
et le non moins fameux Chemin Crémont, plus connu sous le
nom « Chemin des Anglais ».
La Possession est fière…
depuis le début de l’aventure de cette course de renommée
mondiale, de vous accompagner et de vous accueillir, vous qui
êtes amoureux de la nature et du dépassement de soi, vous
pourrez toujours compter sur nos bénévoles ainsi que nos
services communaux, qui ont toujours montré leur efficacité.
La Possession est fière…
de voir s’animer ses quartiers au rythme des passages de ces
sportifs de l’extrême, des balais incessants des « petites mains »
de bénévoles qui œuvrent pour apaiser les douleurs et au
rythme des encouragements de toute une population qui
s’émerveille toujours, aux passages des raideurs à bout de
souffle !
La Possession est fière…
on peut le dire, de voir la ville devenir, avec les nombreuses
autres compétitions organisées sur notre commune, grâce au
CAPOSS, la capitale du trail à La Réunion. Considérée comme
une terre de champions, La Possession est un territoire adapté
à ce sport, grâce au cirque de Mafate et à ses sentiers de
traverse visités par la « diagonale des Fous ».
L’équipe municipale souhaite par cet événement majeur
mettre en valeur la richesse naturelle de La Possession, développer le tourisme, notamment des hauts, faciliter l’accès au
sport à tous et cette « Grande Traversée » est un hymne à la
randonnée de pleine nature ! Et ainsi faire de La Possession
une ville animée.
Toutes les Possessionnaises et tous les Possessionnais sont
heureux de voir vibrer notre Île au rythme du Grand Raid,
une vitrine pour notre nature et notre patrimoine, celui aussi
désormais du Monde et de l’Humanité.
Vanessa MIRANVILLE
Maire de La Possession

LE TAMPON
Le Grand Raid, une grande
aventure humaine

D

ans la folle aventure du Grand Raid, chacun poursuit son
objectif. Certains concurrents sont à la recherche de la
performance, épousant ainsi la devise des jeux olympiques, « citius, altius, fortius » (plus vite, plus haut, plus fort).
Pour la grande majorité des participants, l’objectif est avant
tout le dépassement de soi..
Le Tampon, notamment dans sa partie haute, la Plaine des
Cafres, est une « ville étape » de ce rendez-vous majeur des
traileurs locaux, nationaux et internationaux. Ni es premiers,
concentrés dans leur lutte contre le chronomètre, ni la cohorte
des anonymes, perdus entre douleur et abnégation, n’ont le
temps d’admirer la majesté de nos paysages
Mais la beauté des sites traversés contribue au succès du
Grand Raid, compétition d’envergure internationale qui figure
sur l’agenda des meilleurs compétiteurs mondiaux. C’est une
épreuve qui amène chaque participant à se surpasser, à puiser
au fond de lui-même des ressources parfois insoupçonnées.
Le Grand raid, c’est aussi une légion de bénévoles, passionnés
et dévoués qui donnent de leur temps, de leurs compétences,
pour que l’aventure soit belle et que chacun en reparte avec le
meilleur souvenir…avec l’envie de revenir.
Le Grand Raid, c’est la folie des sages qui s’engagent avec pour
objectif de franchir la ligne d’arrivée. C’est aussi la sagesse des
fous qui veillent à la bonne organisation.
C’est pour toutes ces raisons que cette épreuve phare dans le
paysage réunionnais et dans le calendrier international, est
avant tout une grande aventure humaine.
André Thien Ah Koon
Maire du Tampon

carnet de route encart Grand raid 2013.pdf 1 26/06/2013 15:02:16

SALAZIE

L

a ville de Salazie est heureuse encore cette année de
s’associer à la Diagonale des Fous pour cette 23e édition
qui traverse l’île de part en part. Désormais mythique, elle
rassemble chaque année des milliers de coureurs venus du
monde entier.
Ils ont tous le même objectif : franchir la ligne d’arrivée. Tous
sont animés du même esprit : l’esprit sportif. Mais leurs motivations sont différentes. Sur ce trail, certains viennent chercher
la récompense d’un entraînement acharné, d’autres ont fait le
pari de courir et terminer l’épreuve, d’autres encore sont venus
chercher la convivialité. Il y a ceux qui veulent tester leur forme
et ceux qui veulent simplement avoir la satisfaction de dire :
j’y étais !
Quelle que soit la raison qui motive ces coureurs, je tiens à
saluer leur détermination et leur adresse mes encouragements. Cette année encore, ce sont des milliers de raiders
dont de nombreux Salaziens qui vont fouler le sol de notre
Cirque ce qui reste une fierté d’autant plus qu’on a le plaisir
d’accueillir de nouveau le départ de La Mascareignes au cœur
même du village de Grand-Ilet.
Nous sommes classés station trail et participons avec joie et
bonheur à cette grande épopée sportive qu’est le Grand Raid.
Je souhaite donc une belle aventure aux coureurs mais aussi
à toute l’équipe organisatrice sans qui cette belle course ne
pourrait se faire et à toutes les communes traversées qui s’organisent au mieux pour ce fabuleux succès sportif.
Stéphane FOUASSIN
Maire de Salazie

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N

GRAND RAID 2015 - Page 7

C

omme chaque année, des milliers de « fous » s’élanceront pour défier les pentes réunionnaises à l’occasion du Grand Raid. Cette épreuve a cela de magnifique que chaque participant, qu’il termine le parcours
ou pas, est marqué à vie, tant elle réunit tous les ingrédients qui font d’elle une course de tous les extrêmes.
Elle est extrême par sa difficulté : 163km. 9920 mètres de
dénivelé positif. De quoi en faire l’une des courses les plus
difficiles au monde. Constat évidemment partagé par les plus
grands spécialistes de la discipline qui reconnaissent qu’ils ont
rarement évolué sur un terrain aussi compliqué.
Elle est extrême aussi par la diversité de paysages et des
climats. En traversant La Réunion du Sud au Nord, les coureurs
vont découvrir la beauté d’une île, et ses particularités : des
sentiers escarpés, un climat changeant d’une zone à l’autre où
la pluie côtoie le soleil et le froid la chaleur.
Elle est extrême, enfin, par l’intensité des émotions et des
valeurs véhiculées : la solidarité, le partage, le dépassement de
soi, la douleur, la fatigue, la peine, la joie. Chaque participant
passera par tous ces états qui, incontestablement, forgent
l’esprit et le caractère.
La difficulté, l’extrême, constitue l’âme, je dirais même l’ADN
du Grand Raid. C’est ce qui fait que cette épreuve est unique
et authentique. A ce titre, en ouvrant, en entretenant, en
préservant, en valorisant et en sécurisant les sentiers et routes
départementales qu’empruntent les coureurs, le Conseil
Départemental de La Réunion, via l’ONF qui fête cette année
ses 70 ans, contribue à préserver l’âme de cette course, pour le
plus grand bonheur des coureurs et des spectateurs.
Cet engagement a un coût, près de d’1,5 million d’euros pour
l’entretien annuel, sans compter l’investissement humain et
personnel des agents et des bénévoles. Un coût assumé par
le Conseil Départemental afin que ce défi extrême soit gravé
dans la mémoire de chacun d’entre-nous et pour que le Grand
Raid reste l’une des manifestations phares de La Réunion.
Bonne chance à tous !

Nassimah DINDAR

Présidente du Conseil Départemental

SAINT-PAUL

L

a formidable aventure humaine, le Grand Raid repart
pour un tour dans son écrin époustouflant. Sur un
parcours exigent entre le Sud et le Nord, en passant
par les plus hautes montagnes de notre territoire communal, l’épreuve dont la réputation n’est plus à faire mettra en lumière, une fois encore, le patrimoine inégalé de
Saint-Paul et de La Réunion.
La Commune de Saint-Paul est heureuse de s’associer,
d’une manière ou d’une autre, à cette traversée de l’île,
« la diagonale des Fous », dit-on encore, qui impose
GRAND RAID 2015 - Page 8

comme toujours un code de rigueur et exige des conditions physiques et mentales irréprochables. La municipalité salue du reste, la détermination de chacune des
concurrentes et chacun des concurrents à prendre part
au Grand Raid qui reste un rendez-vous annuel incontournable du calendrier sportif de l’île. Je devine bien la
fierté de tous, raideurs et bénévoles, de prendre part à cet
événement. Nous souhaitons bon courage à ces femmes
et ces hommes investis dans cette belle aventure.
Thierry Martineau
Élu délégué aux Sports – Mairie de Saint-Paul

CILAOS

L

a ville de Cilaos a encore le plaisir d’accueillir pour la 22e
fois la Diagonale des Fous et le départ du Trail de Bourbon..

Ce partenariat démontre l’attachement de la ville de Cilaos au
développement du sport et plus particulièrement du trail mais
aussi comme ville incontournable pour ces manifestations.
Cilaos reste une destination privilégiée pour tous les sportifs.
Outre le trail, celui-ci peut s’adonner aux joies du Canyoning,
de l’escalade, de la pelote basque, des parcours de VTT, de
randonnée, des parcours d’aventure et bien d’autres activités
encore.
Les spécialités gastronomiques de Cilaos (eau minérale réputée,
lentilles vin de pays à consommer avec modération) sont autant
d’atouts qui font le nom Tsilaosia « lieu qu’on ne quitte pas ».
Je souhaite à tous les compétiteurs du Grand raid, du Trail de
Bourbon et de la Mascareignes une très belle course .
Paul Franco TECHER
Maire de Cilaos

SAINT-PIERRE

L

e Grand raid s’élancera une nouvelle fois de SaintPierre, ce sera la troisième fois et c’est déjà une
habitude tant cet évènement sportif de tout premier plan s’inscrit déjà parfaitement dans le paysage
de l’animation du front de mer de la capitale du Sud.
Je veux avant tout présenter mes plus vives félicitations à
celles et ceux qui, par le dépassement de soi que cela représente, s’apprêtent à réaliser un exploit. Vous nous donnez un
bel exemple de votre immense courage. Nous savons que
la performance n’est jamais due au hasard, mais bien le fruit
d’efforts continus et répétés, qui trouveront, nous vous le
souhaitons, leur aboutissement.
Une fois encore, bravo et merci pour votre performance, qui
fait également rejaillir la renommée de La Réunion à travers
les cinq continents. Je salue les artisans de cette réussite qui,
dans l’ombre le plus souvent, ont travaillé et pour assurer la
bonne organisation de cette course, la sécurité, le confort et le
réconfort des sportifs.
À vous tous qui par milliers soutiendrez les coureurs sur le
parcours, nous vous souhaitons un beau spectacle.
Vive le sport !

LE MOT DU PRÉSIDENT
Chers amis,

T

ous les ans, à pareille époque, je me dois de coucher sur le papier ce qui me
semble devoir être porté à la connaissance des compétiteurs.
Je ne dérogerai donc point à cette tradition, même si je ne suis pas convaincu
que chacun d’entre vous prenne le temps de le lire.
Cette année, ma pensée et ma réflexion porteront sur la nécessité de respecter l’environnement naturel dans lequel nous allons évoluer.
Sur le plan du principe, vous êtes acquis au respect de la nature parce que le bon
sens vous dicte d’adopter un comportement citoyen.
Qu’en est-il lorsque vous vous exprimez durant les trois jours de la course ?
Ma réponse sera plus réservée.
Pour preuve, la nécessité de mettre en place des équipes de nettoyage chargées de
ramasser des déchets générés par les trois courses.
Alors pourquoi une telle différence entre les résolutions et les actes ?
La fatigue, le manque de vigilance suffisent-ils à excuser le comportement de
certains ?
Dans le fil droit de ce qui précède, pourquoi des compétiteurs seraient «normaux»
du début à la fin de l’épreuve sportive alors que d’autres seraient aussi peu respec-

La

Spiruline

enfin en

de

Sainte-Marie

comprimés

tueux de la propreté des sites qu’ils
empruntent ?
Tout est question de volonté individuelle.
Nous sommes tous responsables de
nos actes, même les plus anodins en
apparence.
Jeter un tube vide de quelques grammes
dans les sentiers caractérise un geste
irréfléchi aux conséquences négatives
pour le maintien de l’écosystème, alors
que l’on sait que ces quelques grammes
ne vont pas entraver la course d’un
compétiteur.
Et si nous prenions, l’engagement
solennel, je dis bien « solennel» de
mettre un terme à des habitudes
contraires à nos intérêts?
Cet engagement est individuel et intime
en contrepartie duquel, vous ne recevrez
aucune félicitation, ni aucun remerciement, mais uniquement le plaisir d’avoir
tenu parole vis-à-vis de soi-même et
seulement, la satisfaction d’appartenir à
un groupe de personnes sensibles à des
notions de citoyenneté et de solidarité.
Si, aux termes de votre course, l’un
d’entre vous me faisait part du contrat
respecté, j’aurais le sentiment que
même si la cause est loin d’être gagnée,
elle mérite le combat que nous menons
depuis de nombreuses années.
A tous bonne course.
Cordialement.

Le Président
Robert Chicaud
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INFOS GRAND RAID : LES ESSENTIELLES
Arrivée à Gillot
Concurrents métropolitains et étrangers, vous êtes attendus à Gillot avec vos
accompagnateurs.
Dès la salle de réception des bagages
ou à la sortie, ne manquez pas les bénévoles avec leurs T. shirts et leurs pancartes. Ils vous guideront vers la salle de
réception.
Les bénévoles vous accueillent pour
vous offrir café, thé, viennoiseries (et
même punch pays !), ainsi qu’un cadeau
de bienvenue offert par l’ I.R.T (Ile de La
Réunion Tourisme).
Le Président vous donnera les dernières
informations sur le parcours, la météo,
l’état des sentiers….
Gillot : premier poste de ravitaillement
du Grand Raid, du Trail de Bourbon et de
la Mascareignes.

Remise des dossards
La remise des dossards du mercredi est
un moment fort où tous les participants
se retrouvent ensemble.
Elle se tiendra cette année à St- Pierre
dans le jardin situé devant la Mairie.
Chaque concurrent reçoit une casquette, un T. shirt (+un débardeur pour
la DIAG.) pour la course et des sacs assistance (3 pour la Diagonale des Fous, 2
pour le Trail de Bourbon et 1 pour la Mascareignes). Après ces formalités obligatoires, vous passez, si vous le souhaitez,
devant les stands des partenaires qui
vous remettent des cadeaux sympas.
-Pour retirer le dossard, vous devez présenter votre convocation ainsi qu’une
pièce d’identité.
-Votre présence est indispensable car un
bracelet de reconnaissance individuelle
sera fixé à votre poignet.
Les horaires :
-La Mascareignes : de 9h à 11h
-Le Trail De Bourbon : de 11h à 13h
-La Diagonale Des Fous : de 14h00 à
19h00
Nota : Aucun dossard ne sera délivré en
dehors des horaires mentionnés ci-dessus.

GRAND RAID 2015 - Page 10

-La municipalité de St-Pierre réservera des places de parkings mais il sera
cependant difficile de stationner aux
abords de la Mairie : prévoyez de faire
un peu de marche à pieds.

Sacs assistance
-Participants au Grand Raid, vous pouvez déposer au départ, un sac d’assistance pour chacun des trois points suivants : Cilaos, Maïdo, La Redoute.
-Participants au Trail de Bourbon, vous
pouvez déposer à Cilaos un sac pour
Deux Bras et un pour l’arrivée.
-Concurrents de la Mascareignes, vous
pouvez déposer à Grand Ilet un sac pour
la Redoute.
-Bien
étiqueter
chaque
sac
:
Nom, N° dossard, destination.
-Le sac ne doit pas peser plus de 5kg,
et ne contenir aucun objet de valeur
(argent, appareil photo, téléphone portable...) car l’organisation ne sera pas responsable d’éventuels vols.
-Vous
pouvez
remettre,
lors
de votre départ du site, le sac
contenant vos affaires sales :
il sera déposé à La Redoute mais les renseignements (nom, dossard, destination)
doivent toujours figurer dessus.
-Bien signaler aux bénévoles tout retrait
ou dépose de sac.
-Récupérer les sacs à La Redoute à partir
de dimanche. (ils sont détruits 48h après
la fermeture du stade).

Départ
Bus :
-Ils partent à l’heure ! Si vous souhaitez
déposer un ou plusieurs sacs d’assistance vous devez les prendre avec vous
dans le bus.
Site du départ :
-Quatre opérations à effectuer pour
pénétrer dans la zone de départ où une
collation vous sera offerte :
1- Déposez vos sacs assistance en
prenant bien soin de lire les destinations des camions : Cilaos, Maïdo,
la Redoute pour le Grand Raid, la
Redoute et Maïdo pour le TDB, la
Redoute seulement pour la Mascareignes.
2- Vérification des sacs qui doivent
contenir tout le matériel obligatoire
(Art. 16 du règlement). Ce contrôle
se fera au portique d’entrée de l’aire
de départ. Pour faciliter ce contrôle
l’équipement sera mis dans une
poche transparente.
3- Pointage électronique, surtout

ne pas l’oublier…c’est la preuve que
vous avez bien pris le départ.
Vous devez obligatoirement porter
le T. shirt ou débardeur fourni par
l’organisation.

Abandons
Cela peut arriver à tout un chacun et ce
n’est jamais honteux !
-Tout concurrent qui abandonne doit
faire faire invalider son dossard au poste
d’assistance le plus proche
- L’organisation ne « rapatrie » les concurrents ayant abandonné que de Cilaos
(vers Saint-Louis), du Poste de Sentier
Scout, du Maïdo (vers La Possession). Il
est donc fortement recommandé d’avoir
de l’argent et un téléphone portable
avec soi.
- Ne jamais quitter la course sans faire invalider le dossard. Votre absence sur les
sentiers donnerait lieu à des recherches
pour vous retrouver.
-Abandons dans Mafate, entre le départ
du sentier du Taïbit au Col de Fourche
et du départ du Sentier Scout à la sortie sous Maïdo: tout accès en voiture
est impossible. Seuls les concurrents
incapables de se déplacer pour cause de
blessure pourront, après accord médical,
être pris en charge par hélicoptère (vers
l’hôpital le plus proche). Les autres seront
réconfortés par le staff médical mais
devront quitter le poste au plus tard au
moment de la fermeture de celui-ci pour
rallier une sortie du cirque.
- Le Grand Raid et Trail de Bourbon sont
des Ultra-trails d’endurance. On ne peut
pas « apprécier la beauté sauvage des
cirques et se sentir isolé, loin du monde »
(comme le font remarquer les concurrents) et espérer qu’en cas de fatigue
les secours viendront vous récupérer en
chaise à porteur ! La Mascareignes est
une course également très exigeante
qui demande une excellente condition
physique.

Propreté
Le Grand Raid, le Trail de Bourbon et la
Mascareignes sont des courses propres.
- Les sentiers et les alentours des postes
de ravitaillements doivent être aussi
propres après le passage des concurrents qu’avant leur passage. Buvez et
mangez dans l’enceinte des postes de
ravitaillement.
- Le biodégradable pollue : nous avons
tous tendance à croire que le biodégradable est « absorbé » par la nature. Les
restes alimentaires (peaux d’oranges, de
bananes, morceaux de pain...) nourrissent

INFOS GRAND RAID : LES ESSENTIELLES
- Restaurant réservé aux finisseurs (gratuit sur présentation du bon donné avec le T
Shirt).
- Restauration payante pour les accompagnants.
- Assistance médicale : médecin, kinés.
- La boutique est ouverte lors du briefing
et pendant toute la durée de la course.

les rats et autres animaux nuisibles.
- Enfin, pour les récalcitrants, l’article
18 du règlement prévoit des sanctions contre les pollueurs. Nous
serons très vigilants sur ce point et
éventuellement répressifs.

Arrivée
- Ne manquez pas le pointage électronique à l’arrivée, votre Tee-shirt («
J’ai survécu ») et votre médaille.
- Récupérez votre ou vos sac(s) d’assistance (il(s) sera ou seront détruit(s)
dans les 48h suivant la fermeture de la
Redoute !).
- Respectez le site : utilisez les poubelles et les bennes pour vos déchets.
- Ne manquez pas la remise des trophées : grande soirée festive et conviviale le dimanche à partir de 17h30
pour le Grand Raid. La remise des prix
est fixée à 13h pour le Trail de Bourbon et la Mascareignes.

Matériel obligatoire
Tout raideur doit avoir en permanence, de
jour comme de nuit, l’ensemble du matériel obligatoire, tel que décrit à l’article 16
du règlement et rappelé ici :
- Bracelet de reconnaissance au poignet
- Puce électronique fixée au sac à dos.
- Le port du T. Shirt ou débardeur fourni par
l’organisation est obligatoire au départ (et
jusqu’au second poste de ravitaillement) et
à l’arrivée (à partir de l’avant dernier poste
avant l’arrivée) [cf. article 7].
- Le dossard doit être fixé de face. (ne pas
tenter de décoller la puce)
- Le matériel obligatoire doit être contenu
dans un sac à dos (banane seule non autorisée).

La Redoute
- Récupérer son sac assistance.

- Une lampe frontale ou torche avec
piles et ampoule de rechange (sauf modèle à diodes).
- Une couverture de survie.
- 1,5l d’eau.
- 1 sifflet.
- 2 bandes de contention (6 à 8 cm de
large), élastique, adhésive et de 2,5 m de
longueur (2 bandes de contention pour la
Diagonale des Fous et le Trail de Bourbon,
1 seule bande pour la Mascareignes).
- Une réserve alimentaire,
- Un gobelet réutilisable
- Un vêtement de pluie.
- Un vêtement type seconde peau en
tissu technique.
- A toute fin utile Un GSM et un minimum d’argent.
L’usage de tout bâton est interdit tout
le long du parcours et il est formellement interdit de couper des branches
pour en faire office.

MINISTERE DE LA JUSTICE
Comment ne pas suivre cette «Diagonale des Fous» tracée pour et par des gens
sensés ?
Surveillants et détenus des prisons réunionnaises l’ont compris et ensemble au
coeur de la course, compétitieurs ou bénévoles, ils marquent leur volonté partagée
de favoriser la réinsertion.
Le Directeur du Centre Pénitentiaire de La Réunion

PROGRAMME OFFICIEL
Briefing général : Mercredi 21 octobre

Retrait des dossards
- La Mascareignes : de 9h à 11h
- Le Trail De Bourbon : de 11h à 13h
- La Diagonale Des Fous : de 14h00 à 19h00

Race instructions - Wednesday october 21nd Bib collection :
- La Mascareignes : 9 am to 11 am
- Le Trail De Bourbon : 11 am to 1 pm
- La Diagonale Des Fous : 2 pm to 7 pm
Diagonale des Fous

Mascareignes

Lieu : St-Pierre devant la mairie

Place : St-Pierre outside mairie

Trail de Bourbon

Départ / start
jeudi 22 octobre - Thursday October 22rd

Départ/start
vendredi 23 octobre - Friday October 23th

Départ/start
Samedi 24 octobre - Saturday October 24th

Lieu : site de La Ravine Blanche à St Pierre
Place : site de la Ravine Blanche à St Pierre

Lieu : Grand Ilet - Place : Grand Ilet

Lieu : Cilaos - Place : Cilaos

Pointage : 0h - Check in : 0 am

Pointage : 01h - Check in : 1am

Départ : 03h - Start : 3 am

Départ : 04h - Start : 4

Pointage : 18h - Check in : 6 pm
Départ : 22h - Start : 10 pm
Remise des prix
Prize giving ceremony

Mascareignes et Trail de Bourbon

Diagonale des Fous

Lieu /place : Stade de la Redoute

Dimanche 25 octobre 13h - Sunday October 25th 1 pm.

Dimanche 25 octobre 17h30 - Sunday October 25th 5.30 pm
GRAND RAID 2015 - Page 11

LE MOT DU DIRECTEUR DE COURSE
Mon objectif pour 2015 était de ne pas bouleverser les
itinéraires de chacune des trois courses tout en prenant
en compte les contraintes du terrain.
C’est ainsi que les itinéraires de La Mascareignes et du
Trail de Bourbon sont à l’identique de l’année précédente, sauf à modifier les heures de départ et le site de
départ en ce qui concerne La Mascareignes.
S’agissant de La Diagonale des Fous, là encore, pour
2015, le parcours ne recevra que peu de changements,
sauf à la hauteur du col de Taïbit ou l’ONF et le Conseil
Général ont fait des travaux qui vont permettre de
passer en toute sécurité.
Vous êtes habitués, le jour du départ, à vous soumettre
au contrôle des sacs et vous savez qu’il est nécessaire
parce qu’il contribue à votre sécurité.
Afin de faciliter la tache des bénévoles contrôleurs,
en même temps que fluidifier ledit contrôle, je vous
demande de vous présenter avec une poche en plastique
transparente dans laquelle vous aurez glissé le sifflet, la
couverture de survie, les bandes de contention…
Enfin, mon souhait est de permettre à chacun d’entre
vous de vous exprimer pleinement sur la course choisie,
dans un esprit de loyauté, de compétitivité, en un mot,
comme un sportif.
Mes encouragements vous accompagnent.
Je vous donne rendez-vous le jour du départ.

« JE COURS PROPRE »
Amis de la nature,
Engageons nous à respecter les sentiers de La Réunion.
Prenons conscience de la nécessité de ne pas jeter nos
détritus n’importe où (barres et tubes énergétiques, papier
d’aluminium, bouteilles...) et gardons-les jusqu’aux postes
de contrôle (distants de 7 à 10 km).

SACHEZ QU’UN SACHET OU UN TUBE
EN PLASTIQUE MET
UN SIECLE A SE RESORBER
Engageons-nous enfin à observer et faire respecter cette
charte. Evitons de courir «sale» pour le bien de tous. La
nature est notre culture. Charte à signer lors de la remise
des dossards.
er

1 avertissement : Carton orange
e
2 avertissement : Carton rouge
Disqualification : Article 18

Le Directeur de course
Denis BOULLE

Le Comité Directeur

LE MOT DU PRÉSIDENT DE LA CIVIS
Mesdames et Messieurs,
Chers fous,
Le Grand Raid est devenu au fil des années l’épreuve de course de haute Montagne emblématique de La Réunion. Cet évènement véhicule dans le monde entier les valeurs universelles du sport et du dépassement de soi.
Raideurs, vous serez les ambassadeurs de notre île dans une compétition internationale.
Grâce à votre entraînement, votre courage et votre abnégation, vous entreprendrez l’une
des plus belles épreuves qui soit.
La CIVIS et Saint-Pierre s’honorent de vous accueillir vous et vos familles pour le départ de
l’édition 2015 du Grand Raid.
Respecter l’environnement, c’est le protéger, aussi gardons nos sentiers propres.
Courage et bravo à tous !
Michel FONTAINE
Président de la CIVIS
Sénateur-Maire de Saint-Pierre
GRAND RAID 2015 - Page 12

j’aide à la protéger !

Le pointage électronique s’effectue au moyen d’une puce électronique insérée au dossard. Une
autre puce sera attachée à votre
sac à dos.
Par ailleurs, il vous sera aussi placé
au poignet un bracelet de reconnaissance: Rouge pour la Diagonale des Fous, bleu pour le Trail
de Bourbon et vert pour la Mascareignes.
Ces 2 dispositions impliquent
l’impossibilité de changer de sac
à dos pendant toute votre course.
Vous devrez présenter votre dossard du départ, aux pointage intermédiaires et à l’arrivée.
En cas d’abandon, présentez dossard et puce à l’organisation pour
invalider celle ci.
Le défaut de présentation de la
puce implique l’immédiate exclusion de la course.

Electronic
checkpoint

Accueillir
Découvrir

Le Parc national concilie la
préservation de ce patri­
moine naturel avec la pratique
d’activités sportives et de
loisirs de nature.

Protéger

Protéger la nature quand vous
courez, c’est simple :

Accompagner
Transmettre

­ ne quittez pas les sentiers,
vous participerez ainsi à la
lutte contre l’érosion ;

­ ramenez vos déchets, vous réduirez ainsi les risques de prédation par les rats des oiseaux
en voie de disparition, tels le Tuit­tuit ou le Pétrel ;
­ respectez les plantes et les animaux indigènes et endémiques, ils font partie du milieu
naturel, ne les prélevez pas et préservez leur tranquillité.
Le Parc national de La Réunion

258, rue de la République - 97431 La Plaine des Palmistes
Tél. : 0262 90 11 35 - Fax : 0262 30 11 39 - contact@reunion-parcnational.fr - www.reunion-parcnational.fr

Competitors will be fitted
with two electronic chips :
one on the bib, the other affixed
to the rucksack.
An individual bracelet will be
affixed to your wrist : red for the
Diagonale des Fous, blue for the
Trail de Bourbon, green for the
Mascareignes.

La Réunion abrite des paysages
d’exception et des espèces
végétales et animales uniques
au monde : deux critères
retenus par l’UNESCO pour
l’inscription au patrimoine
mondial des «Pitons, cirques
et remparts» au coeur de son
parc national.

Not parc, not patrimoine, not fierté

This implies that you must keep the
same rucksack during the race.
You must display your bib at the
start, at each checkpoint, and at the
finish.

In case you give up ; you must
notice it to a staff member who
will invalidate your bib. Failure to
do so will result in an immediate
exclusion from the race.

GRAND RAID 2015 - Page 13

© Parc national de La Réunion - Hervé Douris - Conception Service communication du Parc national - Icône Facebook by simpleicon.com - Juin 2015

La nature m’accueille

POINTAGE
ELECTRONIQUE

Descriptif 2015 - Diagonale des Fous
Distances
En km
Cumulés

Altitude

Repère

Parcours

0 km

6m

Ravine Blanche

Départ sur le site de la Ravine Blanche. Place Salahin. Prendre le boulevard Hubert
De Lisle jusqu'au front de mer de Terre Sainte, rue Amiral Lacaze. Au rond point de
la croix jubilé (face à la Technopole) prendre le chemin de la croix jubilé sur la droite
jusqu'à l'intersection Bassin Plat.

6,9 km

140 m

Bassin Plat

Le parcours passant par des chemins privés, cette portion de 7km entre Bassin Plat
et Domaine Vidot est strictement interdite aux reconnaissances avant la course.
Pointage électronique

14,6 km

660 m

Domaine Vidot
Mont Vert les
Hauts

A partir de Bérive, prendre la direction de Mont Vert Les hauts. Au village longeant la
mairie, prendre à gauche le chemin Cyriaque Cadet en direction du Domaine Vidot.
Le poste se situe au Case. Pointage électronique Prendre à gauche jusqu'à la barrière
(début du sentier des foulées des fraises). Empruntez les escaliers et montez tout droit
jusqu'à l'espace aménagé (captage Vidot). Prendre le chemin Sedaëï, le poursuivre
sur 3km jusqu'à une barrière. Prenez à gauche après la barrière jusqu'au lieu dit La
Marre. Prendre à nouveau à gauche pour retrouver l'ancienne piste 4X4 traversant la
forêt de Mont Vert Les Hauts jusqu'à la route de Notre Dame de la Paix

24,3 km

1565 m Notre Dame de
la Paix

Le parcours passant par des chemins privés (pâturages) cette portion d’une 10aine
de km entre Notre Dame de la paix et la Route du volcan est strictement interdite
aux reconnaissances avant la course. Pointage électronique

35,7 km

1850 m Piton Sec

Arrivé sur la route du volcan, descendre à gauche sur environ 200m puis prendre
à droite sur une piste qui mène à une petite route bitumée montante jusqu’à l’aire
de pique nique de Piton Sec. Pointage électronique. Prendre le sentier à droite vers
Trou Blanc, montez jusqu’à la route du Volcan, poursuivre la remontez en direction
du Nez de Boeuf jusqu'au bord de la Rivière du Rempart poursuivre sur la gauche le
rempart qui vous amène sur la RF du volcan

40,1 km

2165 m Piton Textor

Prenez à droite et remontez la RF sur 500 m. Vous arrivez alors au Piton Textor. Pointage électronique

45,7 km

1684 m Chalet des Pâtres A partir du Piton Textor, vous suivez exclusivement le GR R2 jusqu’au Piton Tortue.

50,3 km

1594 m Mare à Boue.
Plaines des
Cafres

Après avoir dépassé le Chalet des Pâtres, vous rejoignez la RN 3 que vous longez
sur 300 m à droite, en direction de la Plaine des Palmistes, avant de reprendre à
gauche la route bétonnée qui monte en direction du Piton des Neiges (panneaux
indicateurs). A environ 2 km, la route fait un coude marqué vers la gauche (Intersection). Vous prenez alors le chemin qui continue tout droit et rejoint à 100 m le point
d’assistance. Pointage électronique

2017 m Coteau Maigre

Le sentier monte tout régulièrement jusqu'au passage des échelles du coteau
maigre, puis plonge rapidement par 6 échelles métalliques de 5 à 8 barreaux vers la
forêt Duvernay . Assurez bien vos appuis malgré la fatigue. A l'embranchement de
la Variante IV du GR R2, Prendre à gauche en direction de Mare à joseph, descente
technique et périlleuse à négocier.

GRAND RAID 2015
PARTAGEZ VOS ÉMOTIONS

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de Bourbon et la course de La
Mascareignes,en direct sur sfr.re
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Crédit photo : Jean-Pierre Vidot

GRAND RAID 2015 - Page 14

Descriptif 2015 - Diagonale des Fous
Distances
En km
Cumulés

Altitude

Repère

Parcours

59,9 km

2206 m Coteau kerve1387 m guen
Mare à Joseph

Après le poste, prendre à gauche sur 150 m puis prendre à droite une route bitumée
sur 1 km environ. Arrivé à une aire de pique-nique descendre la Ravine Bras de Benjoin traversez à gué la ravine pour remonter le sentier vers Cilaos stade

65,9 km

1210 m Cilaos (Stade)

Vous arrivez au stade de Cilaos. Pointage électronique

1210 m Cilaos

Traverser la ville de Cilaos pour rejoindre le sentier des Porteurs. Prendre à droite
devant l’office du tourisme, puis à gauche entre la crêperie et le restaurant, pour
rejoindre le GR aux anciens Thermes. Vous arrivez sur la route d’Ilet à Cordes, prendre
sur la gauche la route bitumée sur 500 m avant de reprendre sur votre gauche le
sentier GR R2

920 m

En descendant ce sentier, 100 m plus loin, retrouvez le départ du GR R2 sur votre
droite, passant près des anciens Thermes. Source Piment, Cascade Bras Rouge, traversez le Bassin Foucquet, puis laissez sur votre côté droit le GR R1. La montée est
raide. Vous retrouverez ainsi le départ du sentier du Taïbit, Route Ilet à Cordes. Pointage électronique.

Cascade Bras
Rouge

72,2 km

1260 m Départ Sentier
Taïbit

Le sentier reprend de l’autre côté de la route légèrement décalé à gauche. L’ascension, raide, est ponctuée de deux replats avant d’atteindre le Col du Taibit.

75,7 km

2080 m Col du Taïbit

Après le Col, on amorce la descente parmi les acacias vers Marla.

77,4 km

1580 m Marla

Le pointage électronique se fait à l’ancienne école, située un peu à l’écart du sentier
sur la droite. Ce pointage effectué, on reprend le GR R1 pour poursuivre en direction
de la Plaine des Tamarins. Après avoir dépassé la chapelle, le sentier traverse la ravine
de Marla. Attention : Prendre le sentier de droite qui va directement vers la Plaine
des Tamarins (pont de bois à emprunter à ce point de bifurcation)

78,4km

1520 m Bras Machine
Riv. Des galets

On franchit par la suite le gué de la Rivière des Galets. Le parcours reprend son ascension vers la Plaine des Tamarins que l'on atteint après le troisième palier au niveau
d'une petite mare souvent sèche à la période du Grand Raid.

81,3 km

1770 m Plaine des
Tamarins

Près du point d'intersection avec le sentier venant de la Nouvelle, se trouve une
source captée, très bonne, qui coule pratiquement en permanence. Attention : à ce
point de bifurcation, on prend à droite, en direction du Col des Bœuf. Laissez sur
votre gauche le sentier vers le Col de Fourche, poursuivez la remontée jusqu'à la
plate forme du Col des Boeufs.

83 km

1950 m Col des boeufs

Prendre à droite en direction du parking, mais au bout de 1km vous prenez la RF
sur 900m avant d'atteindre la bifurcation de la Plaine des Merles. Prendre à gauche
la direction "Le Bélier" / "Piton Marmite" / "Sentier Scout" ; Une descente assez facile
qui permet de rejoindre un chemin débouchant sur la route forestière. Pointage
électronique.

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GRAND RAID 2015 - Page 15

Descriptif 2015 - Diagonale des Fous
Distances
En km
Cumulés

Altitude

Repère

Parcours

84,8 km

1750 m Plaine des Merles Reprendre à gauche la route forestière sur 100 mètres.

86,9 km

1758 m Sentier Scout

Engagez vous sur le sentier Scout. Vous traverserez plusieurs ravines dont la ravine
Bémale (attention roches glissantes). Puis vous vous engagerez sur une remontée
plutôt raide (prenez les mains courantes). Vous arriverez sur le plateau de "la Salle" où
se trouve une intersection. Continuez tout droit en direction du lieu dit "La Plaque".

92,3 km

900 m

La Plaque

Laisser sur votre droite le sentier rejoignant l'Ilet à Malheur et prenez à gauche en
direction de l'Ilet à Bourse, 10 minutes de descente sous les filaos vous emmènent
vers la Grande Ravine, franchissez la passerelle suspendue, une rude ascension vous
attend avec quelques passages délicats, pour accéder à un nouveau plateau, vous
redescendez le sentier menant à Ilet à Bourse.

94,1 km

890 m

Ilet à Bourse

Pointage électronique. Après avoir quitté Ilet à Bourse vous entamez une nouvelle
descente.Vous traversez alors à gué le Bras d'Oussy où un raidillon escarpé vous attend. Au sommet continuez tout droit, laissez sur votre gauche tous les sentiers et
continuez tout droit pour atteindre le poste de l'école primaire de Grand Place les
Bas

97,1 km

560 m

Grand Place les
Bas Ecole

Pointage électronique. Après avoir quitté le poste, prendre la direction de Roche
Plate. Après 200 m prendre la deuxième bifurcation sur votre gauche en direction du
Gite Cœur de Mafate. Vous entamez immédiatement un raidillon qui vous emmène
au sommet de Grand Place les hauts en face du calumet Cap noir. Là une descente
périlleuse à négocier jusqu'au lieu dit Le Bloc ( Rivière des Galets).

1014 m Grand Place les
Hauts
Le Bloc
Rivière des
Galets

Après avoir traversé le gué de la Rivière des Galets vous entamez la montée de la
Roche Ancrée jusqu'au col (730m), redescendre vers la ravine Roche Plate, continuez
pour arriver à l'intersection des Lataniers et du sentier Dacerle. Lors de la remontée
constante mais raide avec succession de lacets serrés et de marches, vous traversez
la ravine du Bronchard. Vous passez alors devant le cimetière de Roche Plate, après
quelques raidillons, vous voici à l'intersection La Nouvelle / Roche Plate. Prenez le
sentier sur votre droite et continuez jusqu'à l'école de Roche Plate. Pointage électronique.

105,1 km

1110 m Ecole de Roche
Plate

On sort de l’îlet puis on commence une première remontée dans les filaos, on suit
un faux plat, après un petit raidillon protégé par une main courante vous arrivez sur
un étroit terre plein à flanc de falaise, avant d’arriver à la Brèche. Attention ! Prenez
garde à ce passage qui peut être très glissant et dangereux par temps pluvieux.

106,8 km

1275 m La Brèche

Le sentier du Maïdo bifurque à gauche, la montée est très éprouvante et s'effectue
à flanc de paroi pour rejoindre le rebord du rempart du Maïdo. Prenez à droite pour
atteindre ensuite par une courte descente le poste de Tête Dure. Pointage électronique.

111,5 km
117,4 km

2030 m Maïdo Tête
1536 m Dure / Ilet
Alcide

Après avoir pointé vous redescendez en longeant la paroi en direction de l’Ilet Alcide. Le reste du parcours se fait en descente à travers une forêt typique de bois
de couleurs. Vous arrivez à une bifurcation, prendre à droite et continuez jusqu’au
replat de l’Ilet Alcide. Prendre le sentier en face qui se faufile à travers les champs
de géraniums, des marches en rondins se succèdent pour atteindre l’école de Sans
Souci. Pointage électronique

124,7 km

350 m

Sans Souci

Après avoir pointé à l'école Primaire Jasmin Robert prendre la route de Sans souci,
descendre pendant 200m. Prendre à droite la rue de l'église St Thomas pendant
300m. Prendre à gauche le chemin impasse Joachim Robert pendant 200m. Une
descente régulière vous conduit à un virage. Prendre à gauche le départ du sentier
escarpé au milieu du virage. Descendre jusqu' à la Rivière des Galets et continuer
sur votre gauche en poursuivant la piste de la Rivière des Galets jusqu' au départ du
sentier de Bord.

129,9

230 m

Rivière Des
Galets

Prendre à gauche sur 50 m et prenez à droite avant la citerne et poursuivez ce sentier
jusqu'au Chemin Ratineau. Pointage électronique.

GRAND RAID 2015 - Page 16

Descriptif 2015 - Diagonale des Fous
Distances
En km
Cumulés

Altitude

Repère

Parcours

Chemin Ratineau

Prendre à gauche sur 50 m et prenez à droite avant la citerne et poursuivez ce sentier jusqu'au Chemin Ratineau. Pointage électronique.

135,5 km
143,2 km

430 m
15 m

Chemin Ratineau
Ecole Evariste
de Parny / La
Possession

Continuez sur votre gauche le chemin Ratineau jusqu’à l’entrée du sentier de la Kalla
(entre 2 gros manguiers). Prenez à droite (descente glissante sur 50 mètres), traversez
le lit de la ravine et commencez votre montée vers la grotte «kalla». Vous descendez
ensuite vers la Possession. Descente sur 200 mètres très glissante, vous traversez
tout droit une ravine puis vous prenez à droite. Le sentier s’élargit, il est en sous bois.
Prendre à gauche à chaque intersection. Vous arrivez sur un parking en terre puis
sur la voie privée de la Résidence «Grande Montagne». Prendre à droite sur 500m
environ et à la route des Lataniers prendre à gauche sur 200m et tourner à droite
dans une ruelle entre 2 lotissements. Empruntez une piste qui vous emmène dans
un sous bois lieu dit Le Verger , traversez à gué une ravine pour rejoindre le poste de
l’école Evariste de Parny. Pointage électronique.

150 km

10 m

Grande Chaloupe

En quittant le poste de ravitaillement, prendre à droite direction Rte de la Montagne
(600 mètres). Au rond point prendre en face le chemin bétonné, dit "Chemin Crémont". Traversez la ravine vous êtes à l'entrée du "Chemin des Anglais" au portique
en bois. Le sentier est pavé, glissant. La montée est raide, ponctuée de faux plats
avant d'entamer la descente vers la Grande Chaloupe jusqu'au portique en bois.
Après celui-ci, prendre à gauche, le poste de ravitaillement est situé environ 300
mètres plus loin. Pointage électronique.

155,4 km

570 m

St-Bernard /
Maison forestière
Colorado

En quittant le poste, prendre tout de suite à droite la deuxième partie du Chemin des
Anglais qui vous mènera à St-Bernard / La Montagne. Vous passez les portiques en
bois, vous arrivez sur un chemin bétonné. 1km après, prendre à gauche la passerelle
en fer. Suivre le chemin bétonné sur 100m. Au carrefour, prendre en face la route
(ruelle Bambou) qui vous emmène sur une descente jusqu’à l’arrêt de bus. Traversez
la route, prendre le sentier entre l’arrêt de bus et le conteneur à verres. Poursuivez
le chemin pavé à gauche jusqu’à ressortir sur la route. Prenez la route en face vers
l’abri bus, 200m plus loin, prenez le 2e chemin béton (ch Fucréas) qui vous emmène
sur un chemin de terre à suivre jusqu’à la maison forestière sur le CD41 (Route de La
Montagne). Descendez cette route et 200 plus loin, prenez à droite et suivez jusqu’à
l’embranchement venant du sentier de la fenêtre et continuez à gauche jusqu’au 2e
parking vous menant au poste du Colorado. Pointage électronique

159,3 km

683 m

Colorado

Au poste de ravitaillement, suivre le sentier de crête qui, plus loin, bifurque à droite
et plonge dans la forêt en direction du Stade de la Redoute.

163,5 km

53 m

Saint-Denis
Stade de la
Redoute

STADE DE LA REDOUTE…
Arrivée et fin de votre aventure.
Enfin le Repos et le réconfort que vous attendez depuis 24, 40 ou 65 heures.
FIN DE LA DIAGONALE DES FOUS

GRAND RAID 2015 - Page 17

Descriptif 2015 - Trail de Bourbon
km
Cumulés
TDB

Altitude

0 km

1210 m

Cilaos (Stade)
Départ TDB

Départ Stade de football de Cilaos prendre en direction du plateau des chênes
- Roche Merveilleuse. Prenez à gauche la route de Bras sec. A partir du plateau
de la mare à joseph vous vous dirigez vers le sentier qui vous amène au coteau
Kerveguen en direction du gite du Piton des Neiges.

13,2 km

2478 m

Caverne Dufour
(Gite Piton des
Neiges) Cap
Anglais /Bélouve/
Hell-Bourg

Au gite du Piton des Neiges (Caverne Dufour, Pointage électronique) n’oubliez pas
de vous ravitailler avant d’entamer une descente technique sur le Cap Anglais en
direction du Gite de Belouve (Pointage électronique). Vous rejoigniez Hell Bourg
par une descente assez technique via l'aire de pique-nique.

25,2 km

1000 m
768 m

Hell-Bourg (Stade) Après le poste du stade de Hell Bourg prendre la route, passer devant la
Passerelle «Trou
gendarmerie en direction de la D48 vers Ilet à Vidot. Vous arrivez à un parking où
Blanc»
se situe un arrêt de bus « Bras Marron ». Prendre la piste sur 500m environ. Parvenu
à un petit parking, prenez le sentier qui descend vers la passerelle métallique «Trou
blanc» en direction de Grand Sable / Piton d’Anchaing.

29,9 km

738 m

Grand Sable /
Piton
d’Anchaing (mare
d’Affouches)

39,1 km

1780 m

Intersection :
Poursuivez et franchissez un pont de bois (ravine Pont de Chien) puis vous allez
Bélier /La nouvelle devoir franchir plusieurs fois la ravine «Fleurs jaunes et Bras des Merles », passages
Plaine des Merles délicats par endroits. Vous arrivez à l’intersection « Col de Fourche (vers la Nouvelle)
et Plaine des Merles (vers le Bélier). Prendre la piste forestière et au poste de La
Plaine des Merles (Pointage électronique), prenez sur votre droite le sentier sur
1km800 qui vous emmène à la route forestière de venant Grand Ilet (Pointage
électronique)..

39,7 km

1620 m

Rte forestière Haut Reprendre à gauche la route forestière sur 200m avant de bifurquer sur le sentier
Mafate
Scout à droite.

41,8 km

1640 m

Sentier scout

Engagez vous sur le sentier Scout. Vous traversez plusieurs ravines dont la Ravine
Bémale (attention roches glissantes). Puis vous vous engagez sur une remontée
plutôt raide (prenez les mains courantes). Vous arrivez sur le plateau de la Salle où se
trouve une intersection. Continuez tout droit en direction du lieu dit «La Plaque».

47,2 km

900 m

La Plaque

Prendre le sentier à droite en direction de «Ilet à Malheur». Après avoir traversé «Ilet
à Malheur» continuez vers le «Bras Bémale». Une passerelle surplombe la ravine à 50
mètres au dessus du vide. Après l’avoir traversée une courte montée vous permet
d’atteindre dans le premier tiers du raidillon une bifurcation. Laissez le sentier de
gauche (Rivière des Galets), bifurquez à droite en direction de «Aurère» afin de
retrouver en quelques minutes un autre panneau indiquant «Rapide». Il vous reste
environ quelques efforts avant d’arriver à l’école d’Aurère. Pointage électronique.

49,6 km

930 m

Aurère (Ecole) /
Bord bazar /
Source cabris /
La Porte

Le chemin démarre face au Piton Cabris et se poursuit vers Bord Bazar puis
redescend. Laissez sur votre gauche le sentier vers Ilet à Malheur. Suivre la crête
d’Aurère d’où s’engage ensuite une longue descente jusqu’à la Rivière des Galets.
Vous rencontrez un premier embranchement que vous laissez sur votre gauche.
Bifurquez à droite et descendez jusqu’à la seconde bifurcation au lieu dit «Source
cabris», poursuivre le GRR2 sur la droite et laissez sur votre gauche le sentier
menant à Bras D’Oussy, pour atteindre «La Porte. Continuez dans le lit de la Rivière
des Galets en suivant bien le balisage jusqu’au poste de Deux Bras. Pointage
électronique.

Repère

GRAND RAID 2015 - Page 18

Parcours

Le sentier se transforme en piste empruntée par des 4x4. Vous arrivez sur une
pente assez difficile avant de rejoindre le poste de l’Ilet Mare d’Affouches. Prenez la
bifurcation «Grand Sable » sur votre gauche. Continuez et passez devant le refuge
et suivez le GR rouge et blanc. Laissez sur votre gauche le sentier fermé « Trou
blanc ». Poursuivez et traversez un passage de rivière à gué. 100 m après prenez sur
votre gauche l’embranchement en direction de « Marla-col de Fourche ».

Descriptif 2015 - Trail de Bourbon
km
Cumulés
TDB

Altitude

56,3 km

255 m

Rivière des Galets Après avoir franchi le bras Sainte-Suzanne, vous atteignez l’îlet Albert à proximité
/ Deux Bras
une petite source. Après une bonne ascension, le sentier se rétrécit à flanc de
falaise. Vous rencontrerez une échelle métallique. A partir de là, la pente devient
forte et le sentier présente quelques passages plus ou moins vertigineux. Dans les
parties les plus escarpées, des mains courantes ainsi que des barrières métalliques
sécurisent votre progression. Soyez vigilant ! Après un passage assez long en
légère descente, une forte remontée en lacets permet d’atteindre un replat, juste
avant l’arrivée en contrebas de la rue de l’église.

60,4 km

590 m

Intersection Rte
Eglise Dos d’Ane /
Rue Ferdinand
Louise

A la sortie du sentier de Dos d’Ane, prenez à gauche le chemin bétonné (rue
Ferdinand Louise). L’entrée du sentier se trouve juste après les dernières maisons.
Poursuivez le rempart à flanc de falaise pour rejoindre au bout d’un km le
croisement sentier de bord sur votre droite. Suivre ce sentier jusqu’à la route de
Dos d’âne. Prendre à gauche, descendre sur 50m, tournez à droite avant la citerne
et poursuivre jusqu’au chemin Ratineau. Pointage électronique.

64,6 km
72,3 km

430 m
15 m

Chemin Ratineau /
Ecole Evariste
de Parny / La
Possession

Continuez sur votre gauche le chemin Ratineau jusqu’à l’entrée du sentier de la
Kalla (entre 2 gros manguiers). Prenez à droite (descente glissante sur 50 mètres),
traversez le lit de la ravine et commencez votre montée vers la grotte «kalla». Vous
descendez ensuite vers la Possession. Descente sur 200 mètres très glissante, vous
traversez tout droit une ravine puis vous prenez à droite. Le sentier s’élargit, il est
en sous bois. Prendre à gauche à chaque intersection. Vous arrivez sur un parking
en terre puis sur la voie privée de la Résidence «Grande Montagne». Prendre à
droite sur 500m environ et à la route des Lataniers prendre à gauche sur 200m
et tourner à droite dans une ruelle entre 2 lotissements. Empruntez une piste qui
vous emmène dans un sous bois lieu dit Le Verger , traversez à gué une ravine pour
rejoindre le poste de l’école Evariste de Parny. Pointage électronique.

79,1 km

10 m

Grande Chaloupe En quittant le poste de ravitaillement, prendre à droite direction Rte de la Montagne
(600 mètres). Au rond point prendre en face le chemin bétonné, dit «Chemin
Crémont». Traversez la ravine vous êtes à l’entrée du «Chemin des Anglais» au
portique en bois. Le sentier est pavé, glissant. La montée est raide, ponctuée de
faux plats avant d’entamer la descente vers la Grande Chaloupe jusqu’au portique
en bois. Après celui-ci, prendre à gauche, le poste de ravitaillement est situé
environ 300 mètres plus loin. Pointage électronique.

84,5 km

570 m

St-Bernard /
En quittant le poste, prendre tout de suite à droite la deuxième partie du Chemin
Maison forestière / des Anglais qui vous mènera à St-Bernard / La Montagne. Vous passez les portiques
Colorado
en bois, vous arrivez sur un chemin bétonné. 1km après, prendre à gauche la
passerelle en fer. Suivre le chemin bétonné sur 100m. Au carrefour, prendre en
face la route (ruelle Bambou) qui vous emmène sur une descente jusqu’à l’arrêt
de bus. Traversez la route, prendre le sentier entre l’arrêt de bus et le conteneur à
verres. Poursuivez le chemin pavé à gauche jusqu’à ressortir sur la route. Prenez la
route en face vers l’abri bus, 200m plus loin, prenez le 2e chemin béton (ch Fucréas)
qui vous emmène sur un chemin de terre à suivre jusqu’à la maison forestière sur
le CD41 (Route de La Montagne). Descendez cette route et 200 plus loin, prenez
à droite et suivez jusqu’à l’embranchement venant du sentier de la fenêtre et
continuez à gauche jusqu’au 2e parking vous menant au poste du Colorado.
Pointage électronique..

88,4 km

683 m

Colorado

92,6 km

53 m

Saint-Denis Stade STADE DE LA REDOUTE…
de la Redoute
Arrivée et fin de votre périple.
Enfin le repos et le réconfort que vous attendez.
FIN DU TRAIL DE BOURBON

Repère

Parcours

Au poste de ravitaillement, suivre le sentier de crête qui, plus loin, bifurque à droite
et plonge dans la forêt en direction du Stade de la Redoute.

GRAND RAID 2015 - Page 19

Descriptif 2015 -La Mascareignes
km
Cumulés
TDB

Altitude

0 km

1116 m

Village de Grand
Ilet, Plateau sportif
adjacent à l’école
primaire

4,8 km

1040 m

Ravine fleur jaune Après un passage à gué de la ravine, au bout de 150 m, prendre à droite en direction
de « Marla-col de Fourche ».

5,1 km

1780 m

Intersection :Bélier Poursuivez et franchissez un pont de bois (ravine Pont de Chien) puis vous allez
/La nouvelle
devoir franchir plusieurs fois la ravine «Fleurs jaunes et Bras des Merles », passages
Plaine des Merles délicats par endroits. Vous arrivez à l’intersection « Col de Fourche (vers la Nouvelle)
et Plaine des Merles (vers le Bélier). Prendre la piste forestière et au poste de La
Plaine des Merles, prenez sur votre droite le sentier sur 1,8 km qui vous emmène à
la route forestière de venant Grand Ilet.

11,4 km

1620 m

Rte forestière Haut Après le Pointage électronique, reprendre à gauche la route forestière sur 200 m
Mafate
avant de bifurquer sur le sentier Scout à droite.

11,6 km

1640 m

Sentier scout

Engagez vous sur le sentier Scout. Vous traversez plusieurs ravines dont la Ravine
Bémale (attention roches glissantes). Puis vous vous engagez sur une remontée
plutôt raide (prenez les mains courantes). Vous arrivez sur le plateau de la Salle
où se trouve une intersection. Continuez tout droit en direction du lieu dit «La
Plaque».

17,7 km

900 m

La Plaque

Prendre le sentier à droite en direction de «Ilet à Malheur». Après avoir traversé «Ilet
à Malheur» continuez vers le «Bras Bémale». Une passerelle surplombe la ravine à
50 m au dessus du vide. Après l’avoir traversée une courte montée vous permet
d’atteindre dans le premier tiers du raidillon une bifurcation. Laissez le sentier de
gauche (Rivière des Galets), bifurquez à droite en direction de «Aurère» afin de
retrouver en quelques minutes un autre panneau indiquant «Rapide». Il vous reste
environ quelques efforts avant d’arriver à l’école d’Aurère. Pointage électronique.

20,2 km

930 m

Aurère (Ecole)
/ Bord bazar /
Source cabris / La
Porte /

Le chemin démarre face au Piton Cabris et se poursuit vers Bord Bazar puis
redescend. Laissez sur votre gauche le sentier vers Ilet à Malheur. Suivre la crête
d’Aurère d’où s’engage ensuite une longue descente jusqu’à la Rivière des Galets.
Vous rencontrez un premier embranchement que vous laissez sur votre gauche.
Bifurquez à droite et descendez jusqu’à la seconde bifurcation au lieu dit «Source
cabris», poursuivre le GRR2 sur la droite et laissez sur votre gauche le sentier
menant à Bras D’Oussy, pour atteindre «La Porte. Continuez dans le lit de la Rivière
des Galets en suivant bien le balisage jusqu’au poste de Deux Bras. Pointage
électronique.

26,9 km

255 m

Rivière des Galets Après avoir franchi le bras Sainte-Suzanne, vous atteignez l’îlet Albert à proximité
/ Deux Bras
une petite source. Après une bonne ascension, le sentier se rétrécit à flanc de
falaise. Vous rencontrerez une échelle métallique. A partir de là, la pente devient
forte et le sentier présente quelques passages plus ou moins vertigineux. Dans les
parties les plus escarpées, des mains courantes ainsi que des barrières métalliques
sécurisent votre progression. Soyez vigilant ! Après un passage assez long en
légère descente, une forte remontée en lacets permet d’atteindre un replat, juste
avant l’arrivée en contrebas de la rue de l’église.

31,7 km

590 m

Intersection Rte
Eglise Dos d’Ane
/ Rue Ferdinand
Louise

Repère

GRAND RAID 2015 - Page 20

Parcours

Après le départ prendre à droite la RD52, en direction de la RF des « Hauts Mafate »,
puis au bout de 500 m, prendre le chemin « Camp Pierrot » sur votre gauche, et
suivre ce chemin. Après le radier qui se trouvera à 3,5 km du départ, et toujours
sur le chemin « Camp Pierrot » prendre à droite jusqu’à la fin du chemin en bitume,
et poursuivre sur le chemin empiré. Ce chemin se poursuit sur la gauche, pour
rejoindre la ravine fleur jaune.

A la sortie du sentier de Dos d’Ane, prenez à gauche le chemin bétonné (rue
Ferdinand Louise). L'entrée du sentier se trouve juste après les dernières maisons.
Poursuivez le rempart à flanc de falaise pour rejoindre au bout d'un km le
croisement sentier de bord sur votre droite. Suivre ce sentier jusqu'à la route de
Dos d'âne. Prendre à gauche, descendre sur 50 m, tournez à droite avant la citerne
et poursuivre jusqu'au chemin Ratineau. Pointage électronique.

Descriptif 2015 -La Mascareignes
km
Cumulés
TDB

Altitude

Repère

Parcours

35,9 km

430 m

Chemin Ratineau
/ Ecole Evariste
de Parny / La
Possession

Continuez sur votre gauche le chemin Ratineau jusqu’à l’entrée du sentier de la
Kalla (entre 2 gros manguiers). Prenez à droite (descente glissante sur 50 m), traversez
le lit de la ravine et commencez votre montée vers la grotte «kalla». Vous descendez
ensuite vers la Possession. Descente sur 200 m très glissante, vous traversez tout
droit une ravine puis vous prenez à droite. Le sentier s’élargit, il est en sous bois.
Prendre à gauche à chaque intersection. Vous arrivez sur un parking en terre puis
sur la voie privée de la Résidence «Grande Montagne». Prendre à droite sur 500 m
environ et à la route des Lataniers prendre à gauche sur 200 m et tourner à droite
dans une ruelle entre 2 lotissements. Empruntez une piste qui vous emmène dans
un sous bois lieu dit Le Verger, traversez à gué une ravine pour rejoindre le poste
de l’école Evariste de Parny. Pointage électronique.

50,8 km

10 m

Grande Chaloupe En quittant le poste de ravitaillement, prendre à droite direction Rte de la Montagne
(600 m). Au rond point prendre en face le chemin bétonné, dit "Chemin Crémont".
Traversez la ravine vous êtes à l'entrée du "Chemin des Anglais" au portique en
bois. Le sentier est pavé, glissant. La montée est raide, ponctuée de faux plats
avant d'entamer la descente vers la Grande Chaloupe jusqu'au portique en bois.
Après celui-ci, prendre à gauche, le poste de ravitaillement est situé environ 300 m
plus loin. Pointage électronique.

57,7 km

570 m

En quittant le poste, prendre tout de suite à droite la deuxième partie du Chemin
St-Bernard /
Maison forestière / des Anglais qui vous mènera à St-Bernard / La Montagne. Vous passez les portiques
Colorado
en bois, vous arrivez sur un chemin bétonné. 1 km après, prendre à gauche la
passerelle en fer. Suivre le chemin bétonné sur 100 m. Au carrefour, prendre en
face la route (ruelle Bambou) qui vous emmène sur une descente jusqu’à l’arrêt
de bus. Traversez la route, prendre le sentier entre l’arrêt de bus et le conteneur à
verres. Poursuivez le chemin pavé à gauche jusqu’à ressortir sur la route. Prenez la
route en face vers l’abri bus, 200 m plus loin, prenez le 2e chemin béton (ch Fucréas)
qui vous emmène sur un chemin de terre à suivre jusqu’à la maison forestière
sur le CD41 (Route de La Montagne). Descendez cette route et 200 m plus loin,
prenez à droite et suivez jusqu’à l’embranchement venant du sentier de la Fenêtre
et continuez à gauche jusqu’au 2e parking vous menant au poste du Colorado.
Pointage électronique.

60,3 km

683 m

Colorado

64,8 km

53 m

Saint-Denis Stade STADE DE LA REDOUTE…
de la Redoute
Arrivée et fin de votre périple.
Enfin le repos et le réconfort que vous attendez.
FIN DE LA MASCAREIGNES

Au poste de ravitaillement, suivre le sentier de crête qui, plus loin, bifurque à droite
et plonge dans la forêt en direction du Stade de la Redoute.

GRAND RAID 2015 - Page 21

Le Grand Raid de l’île de La Réunion

Règlement de la course 2015
Article 1 Organisation :
L’ASSOCIATION GRAND RAID (Association Loi 1901) organise à l’Île de La Réunion le Grand Raid communément appelé « La Diagonale des Fous », Le Trail
de Bourbon et La Mascareignes.
Article 2 Définition des épreuves :
A) La Diagonale des Fous est un Ultra
Trail de 170 km environ, pour plus de
9900 mètres de dénivelé positif environ, traversant du Sud au Nord l’Île de
La Réunion. Cet Ultra Trail est réservé
aux personnes entraînées et en bonne
condition physique. Il se déroule en une
seule étape au rythme de chacun, prenant en compte les barrières horaires
figurant dans le carnet de route et disponibles en ligne.
Pour participer, les concurrents
doivent justifier d’avoir terminé
lors d’une période précisée par
des conditions particulières, une
course entièrement pédestre, en
une seule étape, attribuant au moins
85pts. selon le décompte suivant :
1km =1pt et 100m de D+ =1pt.-(par
exemple un trail de 60km de long et de
2500D+ vaut 60+25=85 points)
Les concurrents ne seront plus classés au-delà de ces délais et leur dossard sera invalidé. Ils ne pourront
prétendre à bénéficier de l’assistance
mise en place par l’Organisation,
laquelle décline toute responsabilité
pour les conséquences qui pourraient
en découler...
B) Le Trail de Bourbon est un Ultra Trail
d’une distance de 93 km environ et
d’un dénivelé positif de 5600 mètres
environ.
Le temps maximal de l’épreuve est
précisé dans un tableau de barrières
horaires disponible en ligne et figurant
dans le carnet de route. Les concurrents
ne seront plus classés au-delà de ces
délais et leur dossard sera invalidé. Ils
ne pourront prétendre bénéficier de
l’assistance mise en place par l’Organisation, laquelle décline toute responsabilité pour les conséquences qui
pourraient en découler.
C) La Mascareignes est un Trail d’une
distance de 67km environ et d’un dénivelé positif de près de 4000 mètres
environ.
Le temps maximal de l’épreuve est
précisé dans un tableau de barrières
horaires disponible en ligne et figurant
dans le carnet de route Les concurrents
ne seront plus classés au-delà de ces
délais et leur dossard sera invalidé. Ils
ne pourront prétendre bénéficier de
l’assistance mise en place par l’OrgaGRAND RAID 2015 - Page 22

nisation, laquelle décline toute responsabilité pour les conséquences qui
pourraient en découler.
Article 3 Conditions Générales :
Tous les concurrents s’engagent à se
soumettre à ce règlement par le seul fait
de leur inscription et dégagent la responsabilité des organisateurs pour tout
incident ou accident pouvant survenir
du fait du non-respect de celui-ci.
Article 4 Conditions d’admission des
concurrents :
Pour La Diagonale des Fous, le Trail de
Bourbon et la Mascareignes est admis
comme concurrent, toute personne des
deux sexes, âgée de 18 ans révolus au
jour de l’une des 3 courses.
Un certificat médical (modèle type fourni par l’Organisation) attestant l’aptitude du concurrent à l’épreuve (efforts
prolongés et intenses en altitude) devra
être complété et retourné à l’Organisation, impérativement aux dates figurant sur celui-ci ou sur notre site Internet. Le N° de dossard ne pourra pas être
attribué tant que ce certificat ne sera pas
parvenu à l’Association.
L’ASSOCIATION se réserve le droit de
refuser l’inscription d’un coureur à qui
une sanction disqualificative aurait été
infligée, lors d’une édition antérieure
ou pour tout autre motif grave. Aucun
désistement ne donnera lieu à un remplacement.
Il ne sera pas possible de passer d’une
course à l’autre. La participation des
chiens, après agrément de l’organisateur, est admise, sous l’entière responsabilité de leur propriétaire, et sur présentation d’un certificat de vaccination
contre la rage. Leur nombre est limité
à 10 suivant l’ordre d’inscription. Le départ du maître et de son chien se feront
en dernier et l’animal sera tenu en laisse.
Le droit d’inscription, réglé en sus de
l’inscription de l’accompagnant, est fixé
au bulletin d’inscription.
Article 5 Catégories des concurrents
et classements :
Tous les participants de La Diagonale des
Fous, du Trail de Bourbon et de la Mascareignes sont regroupés dans l’une des 6
catégories d’âge Hommes et Femmes
figurant dans le tableau ci-après :
1-espoir Hommes et Femmes (ESPH –
ESPF) 18 à 21 ans
2-Sénior Hommes et Femmes (SH - SF)
22 à 39 ans
3-Vétéran 1 Hommes et Femmes (V1H V1F) 40 à 49 ans

4-Vétéran 2 Hommes et Femmes (V2H V2F) 50 à 59 ans
5-Vétéran 3 Hommes et Femmes (V3H V3F) 60 à 70 ans
6-Vétéran 4 Hommes et Femmes (V4H V4F) 70 ans et plus
Pour définir la catégorie, c’est l’année
civile qui est prise en compte
Classements prévus : En sus de ces classements, La Diagonale des Fous, le Trail
de Bourbon et la Mascareignes comportent les classements suivants :
* Individuel(le) non sponsorisé(e):
Scratch Hommes et Scratch Femmes soit
12 classements possibles.
* Equipe de 3 coureurs minimum,
Hommes ou Femmes (les équipes mixtes
se verront classées dans le classement
équipes Hommes) avec un classement
par équipe d’après le total des points
(fonction du classement scratch général)
obtenus par les 3 premiers membres
de l’équipe à franchir la ligne d’arrivée.
En cas d’égalité de points, les équipes
seront départagées selon le classement
scratch de chaque premier de chaque
équipe. Le classement en équipe exclut
le classement en catégorie sponsorisée et réciproquement mais permet les
classements au Scratch Hommes ou
Femmes et dans les catégories d’âge
Hommes ou Femmes. Pour qu’une
équipe soit donc classée, 3 membres
au moins de cette équipe devront avoir
franchi la ligne d’arrivée.
* Individuel(le) sponsorisé(e), Homme
ou Femme (sauf la Mascareignes) figurera aussi dans l’un des classements
scratch Hommes ou Femmes et en catégories d’âge.
Le temps de chaque concurrent sera
décomposé en heures, minutes et secondes. Le chronomètre de l’Organisation sera la seule référence officielle.
Dans l’éventualité d’arrivée ex-æquo,
l’avantage sera donné au plus âgé qui
peut y renoncer étant rappelé qu’une
seule récompense sera attribuée.
Le contrôle à l’arrivée permettra aux
chronométreurs d’établir les classements de l’épreuve.
Article 6 Equipement fourni par
l’Organisation :
Dossard, Tee-shirt, casquette saharienne, débardeur (ce dernier, uniquement pour la Diagonale des Fous) et sacs
assistance.
Article 7 Mise en valeur des
Partenaires :
Les catégories « Individuel non sponsorisé » et Equipes ne sont pas autorisées à

Le Grand Raid de l’île de La Réunion

Règlement de la course 2015
porter un Tee-shirt ou débardeur autre
que celui fourni par l’Association du départ au second poste et de l’avant dernier poste de contrôle jusqu’à l’arrivée.
Hors de ces portions de l’épreuve, les
concurrents sont autorisés à porter un
tee shirt ou débardeur exempt de toute
marque et référence publicitaire.
La catégorie sponsorisée est autorisée
à porter un tee-shirt avec le logo de
leur(s) sponsor(s) en dehors des portions suivantes : du départ au second
poste et de l’avant dernier poste de
contrôle jusqu’à l’arrivée. Le logo de leur
sponsor ne pourra apparaître que dans
un espace d’au maximum 300 cm² sur
les recto et verso des tenues (Tee Shirt
& Débardeur) et 12 cm2 sur une face de
casquette. Le sponsor du compétiteur
devra néanmoins être validé par l’Association du Grand Raid et ne pas entrer
en concurrence avec un sponsor de l’Organisation. A l’occasion de l’inscription
définitive du coureur, l’Organisation se
réserve le droit de refuser le sponsor de
ce dernier dans le cas ou ce dernier serait en concurrence avec un partenaire
de l’Organisation.
La mise en valeur du sponsor se limite
à ce qui précède. L’Organisation reste
compétente pour décider de toute modification de ce règlement au regard de
demandes écrites qui lui seraient adressées..
Tout manquement sera sanctionné (Cf.
art. 18)
Pour les besoins de la course, dérogeant partiellement à la loi Informatique et Liberté, l’Organisation
autorise les partenaires des trois
épreuves sportives, à contacter les
compétiteurs au plus tard fin février
de l’année qui suit la « Diagonale des
Fous ». Pour ce faire, les adresses seront obtenues auprès du secrétariat
de l’Association qui appréciera le bien
fondé des demandes.
Dans l’affirmative, les partenaires
prendront l’engagement de ne pas
céder à titre gracieux ou onéreux les
adresses postales, électroniques et
numéros de téléphone des compétiteurs qu’ils n’utiliseront que pour

les besoins de l’épreuve sportive. A
défaut, ils engageraient leur responsabilité sans pour autant que l’Association ne puisse être inquiétée.
Article 8 Vérifications au départ et
pendant la course :
Lors de l’enregistrement au départ, le
concurrent devra spontanément présenter son dossard apposé de face et à
hauteur de la ceinture afin de dégager le
plastron des partenaires du Grand Raid.
Les concurrents devront se présenter
lors de la remise des dossards avec le sac
à dos qu’ils utiliseront pendant la course
en vue de vérifier le matériel obligatoire
mentionné à l’Art. 16. Une puce électronique devrait être fixée au sac à dos, ce
qui implique l’interdiction de changer
de sac pendant la course. Par ailleurs,
tous les concurrents se verront apposer
un bracelet de couleur au poignet.
Le contrôle systématique des sacs sera
effectué afin de vérifier si chaque concurrent possède l’équipement obligatoire
mentionné à l’article 16. Pour faciliter
le contrôle de cet équipement nous
vous demandons de le mettre dans
une poche plastique transparente. Ce
contrôle se fera au portique d’entrée de
l’aire de départ. Nul ne pourra prendre
le départ s’il n’est pas doté du matériel
exigé par l’organisation.
Un contrôle inopiné des sacs pourra par
ailleurs être effectué par l’Organisation à
tout moment de l’épreuve.
Article 9 Postes de contrôle :
Des postes de contrôle sont répartis
le long du parcours, et constituent des
sites de pointage obligatoires pour les
concurrents. Le pointage électronique
s’effectue au moyen d’une puce placée par l’organisation.
Article 10 Abandon :
En cas d’abandon, le concurrent doit
obligatoirement prévenir le responsable du poste de contrôle le plus proche
et lui remettre son dossard afin qu’il
soit neutralisé. A défaut, l’Organisation
décline toute responsabilité quant aux
conséquences qui pourraient en découler (déclenchement des recherches…) et,
d’autre part, l’Organisation se réserve le
droit de refuser l’inscription du randonneur pour les éditions ultérieures.
Article 11 Carnet de Route / Road
Book :
Le tableau des barrières horaires, sur
support papier, est communiqué aux
concurrents lors de la distribution des
dossards. Il comprend les informations

pratiques telles que les horaires de fermeture des postes, lieux de ravitaillements, ainsi que les possibilités d’assistance personnelle. Ce descriptif est également mis en ligne sur le site Internet
officiel du Grand Raid. Il peut être modifié en fonction des circonstances par
l’Organisation.
Article 12 Assistance Médicale :
Une équipe médicale multidisciplinaire,
mise en place par l’Organisation sera
présente pendant toute la durée de
l’épreuve. Elle assurera l’assistance médicale des concurrents aux postes figurant dans le carnet de route et indiqués
par l’organisation. Elle avisera sans délai
le Directeur de Course ou son Adjoint de
l’inaptitude du concurrent à continuer
l’épreuve. La décision finale appartiendra à l’Organisation.
Article 13 Assurance :
L’Association a souscrit pour la durée
des trois épreuves sportives une assurance en responsabilité Civile à l’égard
des tiers et des concurrents, ce qui implique que les dommages subis par ces
derniers soient générés par une faute
de l’organisateur. Par ailleurs, une assurance collective couvrant chaque compétiteur est souscrite par l’Organisation.
La responsabilité de l’Association est
dégagée dès abandon, disqualification
pour pointage hors délai, par décision
médicale ou autre décision du Directeur
de la Course (Article 19).
Article 14 Assistance fournie par
l’organisation pendant l’épreuve :
Le concurrent pourra bénéficier de
points de repos et de ravitaillement prévus par l’Organisation, et mentionnés
sur le Carnet de Route.
Boissons et nourriture : Le principe de
cette course est l’autosuffisance alimentaire. Néanmoins, la quasi-totalité des
postes (voir liste dans le Carnet de Route
et site internet officiel), est approvisionnée en boissons et nourriture de type
marathon avec repas chauds sur certains postes.
Article 15 Assistance personnelle :
Les concurrents ne pourront bénéficier
d’une assistance personnelle qu’aux
postes de contrôle (voir Carnet de Route),
ce qui exclu toute assistance « volante «
de type « lièvre «, accompagnateurs, «
porteurs d’eau « (Cf. art. 18).
Les points interdits aux véhicules d’assistance des concurrents seront ceux
mentionnés dans l’arrêté préfectoral
d’autorisation de course.
GRAND RAID 2015 - Page 23

Le Grand Raid de l’île de La Réunion

Règlement de la course 2015
Les sacs de vêtements de rechange
confiés à l’Organisation dans le cadre de
la course devront être récupérés impérativement par leur propriétaire au plus
tard 48h suivant l’épreuve. À défaut, ils
seront détruits.
Article 16 Equipement :
a) obligatoire : outre le port du dossard
de face,1 sac permettant de transporter
le matériel obligatoire devant contenir
ce qui suit : 1 lampe frontale ou torche
avec ampoule (sauf modèles à diodes) et
pile(s) de rechange, 1 couverture de survie, 1 réserve d’eau d’un minimum d’un
litre, 1 sifflet, 2 bandes de contention
pour la Diagonale des Fous et le Trail de
Bourbon et 1 pour la Mascareignes,
élastiques et adhésives d’une longueur
minimum de 2.50 m. et de 6 à 8 cm. de
largeur, une réserve alimentaire, 1 vêtement de pluie, un vêtement chaud type
« seconde peau » en tissus technique, un
gobelet réutilisable.
b) conseillé (liste non exhaustive) : 1 pull,
1 briquet, 1 couteau, 1 bout de ficelle
pour réparations éventuelles, 1 crème
solaire, 1 tube de vaseline, vêtements de
rechange, le Carnet de route, un GSM,
un peu d’argent.
c) Tout usage d’un bâton, de quelque
type que ce soit est formellement interdit sous peine de sanctions.
Article 17 Pénalisation :
Pénalisation de trois heures :
a/ Non respect de l’article 16.
b/ Dossard non apposé régulièrement.
Ce dernier doit être apposé de face à la
ceinture et non sur le sac.
c/ Assistance non autorisée (type «porteur d’eau », « lièvre»).

contrôleurs, des commissaires sportifs ou des membres de l’Organisation.
Toute prise de position orale ou écrite
avant, pendant et après l’épreuve sportive à connotation diffamatoire ou injurieuse, pourra être sanctionnée par le
Comité directeur par une interdiction de
participer à une ou des épreuves durant
une ou plusieurs années en fonction de
la gravité des propos tenus et ce, indépendamment d’éventuelles poursuites
judiciaires.
k/ Refus de se faire examiner par les médecins durant l’épreuve.
l/ Etat physique ou psychique du
concurrent jugé inapte à la poursuite de
l’épreuve par le directeur de course sur
avis d’un médecin.
m/ Comportement dangereux d’un
concurrent, détention d’un objet prohibé en état de récidive.
n/ Non respect de l’article 7.
o/Interdiction à vie de participer à une
course si le compétiteur a été contrôlé
positif pour dopage par l’AFLD, sanction
prononcée par le jury de l’épreuve (A.
21).
Article 19 Contrôle antidopage :
Tout compétiteur peut être soumis à un
contrôle antidopage durant l’épreuve. Le
refus de s’y soumettre entraînera la disqualification immédiate. Tout contrôle
positif sera sanctionné par l’AFLD. Sans
préjuger d’autres sanctions de la compétence du jury (art.21).
Article 20 Réclamations :
Elles seront recevables par écrit dans les
30 minutes après l’affichage complet
des résultats provisoires par le Directeur
de course au lieu d’arrivée et feront l’objet d’une décision par le jury.

Article 18 Motifs de disqualification :

Article 21 : Jury d’épreuve :

a/ Absence d’une marque anti-triche.
b/ Absence de Sac ou tout autre contenant permettant de transporter le matériel obligatoire.
c/ Absence de dossard.
d/ Absence de puce sur le sac à dos.
e/ Pointage au-delà de l’heure de fermeture d’un poste de contrôle.
f/ Utilisation d’un quelconque moyen
de transport durant l’épreuve.
g/ Absence de plus d’un article de l’équipement obligatoire durant la course.
h/ Non-assistance à un concurrent en
difficulté.
i/ Pollution et dégradation des sites par
les concurrents ou par leur assistance.
j/ Insultes ou menaces proférées à l’encontre des bénévoles reconnus, des

Il se compose : Du Président, du VicePrésident de l’Association Grand
Raid, du Directeur de Course ou d’un
commissaire sportif, d’un Directeur
adjoint, d’un représentant du Parc
National pour avis lorsque le problème soumis au jury concernera l’environnement, toute personne compétente dont la présence est jugée
utile par le jury. Celui-ci est habilité
à statuer dans un délai compatible
avec les impératifs de la course sur
tout litige ou disqualification survenu
durant l’épreuve, la personne concernée dûment entendue. Les décisions
sont sans appel. A l’issue de l’examen
des réclamations présentées dans la
forme et le délai prévu à l’art. 20, le

GRAND RAID 2015 - Page 24

Directeur de course procèdera à la
proclamation des résultats définitifs.
Article 22 Couverture Photo, télévision, Vidéo et Droits :
Tout concurrent renonce expressément
à se prévaloir du droit à l’image durant
l’épreuve, comme il renonce à tout recours à l’encontre de l’organisateur et de
ses partenaires agréés pour l’utilisation
faite de son image. Quant aux professionnels audiovisuel ou photos, ceuxci doivent obtenir leur accréditation
auprès de l’Organisation. Il est en outre
entendu qu’aucune image, qu’aucune
photographie ou qu’aucun film vidéo
ne pourra être commercialisé auprès de
partenaires privées ou de chaînes télévisées de quelque nature que ce soit sans
l’accord express de l’Association Grand
Raid.
Article 23 Sécurité et Assistance :
Elle est assurée par un réseau d’une vingtaine de postes de contrôle et de postes
sanitaires (médical et para médical),
Secouristes de la Croix Rouge, PGHM,
SAMU, de contrôleurs- Signaleurs, des
équipes Serre- Files ...
Article 24 Droits d’inscriptions :
Le montant des droits d’inscription par
concurrent est indiqué sur le site Internet. Ces droits comprennent l’ensemble
des éléments énumérés aux articles 6,
11, 13, 14 & 15.
En cas d’annulation d’inscription, les
remboursements se feront de la façon
suivante :
*Désistement de l’ouverture des inscriptions au 31 mai : 60% des frais
d’inscription(sans justificatif )
*Désistement du 1er juin au 15 septembre : 40% des frais d’inscription
sur justificatif médical, ou autre motif grave apprécié par l’organisation.
En l’absence de justificatif médical ,
aucun remboursement ne sera
effectué.
*A partir du 15 septembre, les désistements ne sont plus remboursés.
-Certificats médicaux : reçus jusqu’au
15 septembre. Au delà de cette date,
le dossier sera abandonné : pas de
relance ni de remboursement.
Article 25 Classement et
récompenses :
Un tableau des récompenses figure dans
le carnet de route et sur le site Internet.
Par ailleurs tous les « finisseurs « reçoivent pour La Diagonale des Fous

Le Grand Raid de l’île de La Réunion

Règlement de la course 2015
(Grand Raid), le Trail de Bourbon et la
Mascareignes : Un tee-shirt, une médaille commémorative et un bon pour
un repas. Quant au diplôme attestant
de leur performance, il peut être téléchargé.
Article 26 Modification du parcours :
L’Organisation se réserve à tout moment
le droit de modifier le parcours sans préavis.
Article 27 Clôture des inscriptions :
Les inscriptions seront closes au plus
tard à la date figurant sur le site Internet

sauf si les quotas prévus sont atteints
avant. Le nombre d’inscrits est fixé
chaque année par le Comité Directeur
de l’Association avec mention sur le site
Internet.
Article 28 Annulation des épreuves :

préparatifs de l’épreuve.
- En cas de force majeure (intempéries exceptionnelles, éruption volcanique, interdiction administrative ou tout événement
imprévisible, irrésistible, insurmontable) le
montant des inscriptions restera acquis
à l’Association.

En cas d’annulation des épreuves (La
Diagonale des Fous, le Trail de Bourbon ou
Mascareignes) :
- A l’initiative de l’Organisation ; l’Association le Grand Raid restituera aux compétiteurs le montant de leurs inscriptions au prorata de l’avancement des

GRAND RAID 2015 - Page 25

du

Le Conseil

Départemental G r a n d
et l’ONF Raid

partenaires incontournables
Sécuriser
Faire découvrir

Accueillir
Restaurer

Régénérer

Protéger

Accompagner
Partager
Former
Surveiller

Nous vous accueillons dans le

Courez et

respect de la Nature

gardez votre forêt propre
GRAND RAID 2015 - Page 26

L’actualité des sentiers est disponible
sur www.onf.fr/la-reunion/
rubrique Info sentiers

Acheminement par Bus
Diagonale des Fous
Par l’Ouest : Saint-Denis à Saint-Pierre
Jeudi 22 octobre 2015
Thursday October 22rd
Ville

Nom des arrêts

SAINT DENIS
LA POSSESSION
LE PORT
SAINT PAUL
ST GILLES Boucan Canot
ST GILLES Les Bains
ST GILLES Hermitage
LA SALINE Les Bains
SAINT LEU
ETANG SALE
SAINT LOUIS
SAINT PIERRE

17h00
17h20
17h40
18h00
18h15
18h25
18h35
18h45
19h00
19h20
19h35
19h50

Caserne Lambert (côté mer)
Mairie/Eglise coté mer
RN4
Gare Routière
Boucan Canot
St Gilles les Bains
Village Corail
La Saline les Bains
Mairie
Etang Salé les Bains
Gare Routière
Ravine Blanche

Par l’Est : Sainte Marie à Saint Pierre
Jeudi 22 octobre 2015
Thursday October 22rd
Ville

Nom des arrêts

SAINTE MARIE
SAINTE SUZANNE
SAINT ANDRE
BRAS PANON
SAINT BENOIT
SAINTE ANNE
SAINTE ROSE
SAINT PHILIPPE
SAINT JOSEPH
PETITE ILE

16h00
16h15
16h30
16h50
17h00
17h20
17h50
18h35
19h00
19h20

Mairie
Mairie / Eglise
Gare Routière
Marché de Bras Panon
Gare Routière
Eglise
Eglise
Mairie
Gare Routière
CD 31

SAINT PIERRE

19h40

Ravine Blanche

LE DEPART DU GRAND RAID AVEC
Le jeudi 22 octobre, venez encourager les raideurs et
profiter des animations Grand Raid grâce aux navettes
Alternéo.
2 navettes gratuites seront mises à votre
disposition :
- Départ du Marché de Gros vers le site de la
Ravine Blanche (départ du Grand Raid)
De 18h00 à 00h30 (dernier départ)
- En correspondance de la Ravine Blanche,
desserte du front de Mer jusqu’au Port de
plaisance
De 18h00 à 20h30 (dernier départ)

Trail de Bourbon

Nuit du vendredi 23 au samedi 24 octobre 2015
Night of Friday 23 to Saturday, October 24, 2015
Ville
Nom des arrêts
SAINT BENOIT
BRAS PANON
SAINT ANDRE
SAINTE SUZANNE
SAINTE MARIE
SAINT DENIS
LA POSSESSION
LE PORT
SAINT PAUL
SAINT GILLES Boucan Canot
SAINT GILLES Les Bains
SAINT GILLES Hermitage
LA SALINE Les Bains
SAINT LEU
ETANG SALE
SAINT LOUIS
CILAOS

21h00
21h10
21h20
21h35
21h45
22h00
22h15
22h25
22h40
22h50
23h00
23h10
23h20
23h35
23h50
00h00
01h30

Gare Routière
Marché de Bras Panon
Gare Routière
Mairie / Eglise
Mairie
Caserne Lambert (côté mer)
Mairie/Eglise (côté mer)
RN4
Gare Routière
Boucan Canot
St Gilles les Bains
Village Corail
La Saline les Bains
Mairie
Etang Salé les Bains
Gare Routière
Stade

La Mascareignes

Nuit du jeudi 22 au vendredi 23 octobre
Night of Thursday 22 to Friday, October 23
Ville
Nom des arrêts
SAINT PIERRE
SAINT LOUIS
ETANG SALE
SAINT LEU
LA SALINE Les Bains
ST GILLES Hermitage
ST GILLES Les Bains
ST GILLES Boucan Canot
SAINT PAUL
LE PORT
LA POSSESSION

20h30
20h40
20h55
21h10
21h25
21h35
21h45
21h55
22h05
22h20
22h30

SAINT DENIS
SAINTE MARIE
SAINTE SUZANNE
SAINT ANDRE
GRAND ILET

22h45
23h10
23h25
23h40
00h30

Gare Routière
Gare Routière
Etang Salé les Bains
Mairie
La Saline les Bains
Village Corail
St Gilles les Bains
Boucan Canot
Gare Routière
RN4
Mairie/Eglise
(côté montagne)
Roland Garros
Mairie
Mairie / Eglise
Gare Routière
Eglise

Observations : les arrêts et les horaires doivent être respectés
GRAND RAID 2015 - Page 27

GRAND RAID 2015 - Page 28

Itinéraire Diagonale des Fous 2015
Partiel
KM

POSTES

Ouverture

Fermeture

St- Pierre Ravine Blanche

Jeudi 22/10 18H00

Jeudi 22/10 22H00

0

0

6

0

0

RT Bassin Plat

Jeudi 22/10 22H00

Vendredi 23/10 23H45

6,9

6,9

140

134

134

Domaine Vidot

Jeudi 22/10 23H00

Vendredi 23/10 02H00

7,7

14,6

660

518

652

Notre Dame de la Paix

Jeudi 22/10 23H30

Vendredi 23/10 5H15

9,7

24,3

1565

1075

1727

Piton sec

Vendredi 23/10 00H00

Vendredi 23/10 08H15

10,5

34,8

1850

554

2281

Piton Textor

Vendredi 23/10 00H00

Vendredi 23/10 09H45

5,2

40

2165

308

2589

5,6

45,6

1684

32

2621

Vendredi 23/10 01h00

Vendredi 23/10 11h45

4,6

50,2

1594

15

2636

9,6

59,8

2206

710

3346

Vendredi 23/10 03h00

Vendredi 23/10 16h15

2

61,8

1387

3

64,8

1110

10

3356

Vendredi 23/10 03h30

Vendredi 23/10 17h45

1,4

66,2

1210

118

3474

3,8

70

920

55

3529

Vendredi 23/10 05h00

Vendredi 23/10 20h15

2,6

72,6

1260

410

3939

3,8

76,4

2080

817

4756

2,2

78,6

1580

Bras Machine - Rivière des Galets

1,2

79,8

1520

Plaine des Tamarins

2,6

82,4

1770

308

5064

1,4

83,8

1950

187

5251

2

85,8

1805

0

5251

2

87,8

1620

20

5271

0,2

88

1640

20

5291

5,4

93,4

900

95

5386

Chalets des Pâtres
Mare à Boue
Côteau Kerveguen
Mare à Joseph
Bras Benjoin
Cilaos (Stade)
Cascade Bras Rouge
Début sentier du Taïbit
Col du Taïbit
Marla

Vendredi 23/10 07h00

Vendredi 23/10 23h30

Col des Bœufs
Plaine des Merles

Vendredi 23/10 09h30

Samedi 24/10 02h30

Rte Forestière Haut Mafate
Sentier Scout

Vendredi 23/10 09h30

Samedi 24/10 03h00

La Plaque

Cumul KM

Alti.

D+

Cumul D+

Samedi 24/10 05h15

1,8

95,2

890

155

5541

Grand Place les Bas / Ecole

Vendredi 23/10 12h00

Samedi 24/10 06h30

3,4

98,6

560

156

5697

Grand Place les Hauts / Le Bloc

1,8

100,4

1014

320

6017

Rivière des Galets /Roche Ancrée/ Chemin
Dacerle

1,8

102,2

575

1

6018

3,8

106

1110

740

6758

2,3

108,3

1275

200

6958

3,7

112

2030

789

7747

1536

70

7817

Samedi 24/10 11h00

Maïdo Tête Dure / Piton des Orangers 30m Vendredi 23/10 14h00

Samedi 24/10 15h30

La Brèche

Intersection Ilet Alcide / Sans Soucis
Ecole Sans Souci

Vendredi 23/10 14h30

Samedi 24/10 19h30

14,6

126,6

350

25

7842

Intersection ch Ratineau / Kaala

Vendredi 23/10 15h30

Dimanche 25/10 00h30

10

136,6

430

443

8481

6,2

142,8

57

202

8683

Lot. La résidence Grande Montagne
Possession Ecole Evariste de Parny

Vendredi 23/10 16h00

Dimanche 25/10 03h45

1,7

144,5

15

0

8683

Grande Chaloupe

Vendredi 23/10 16h30

Dimanche 25/10 7h15

6,9

151,4

10

377

9060

6,8

158,2

570

662

9722

Saint-Bernard / Maison forestière
Colorado

Vendredi 23/10 17h00

Dimanche 25/10 13h15

2,4

160,6

683

167

9889

Saint-Denis (Stade de la Redoute)

Vendredi 23/10 18h00

Dimanche 25/10 16h00

4

164,6

53

28

9917

Pointage
électronique

Médeçin

Infirmier

Kiné

Podologue

Croix Rouge

Soupe

Repas
chaud

Méd

Inf

Kiné.

Pod.

C.R.

Eau
Coca

4756

Vendredi 23/10 11h00

Vendredi 23/10 13h00

Rav.
mar.

3346

Ilet à Bourse

Ecole de Roche Plate

P
élec.

Soupe

Repas chaud

Ravit. marathon

Couchage

Petit Déjeuner

GRAND RAID 2015 - Page 29

A

N

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Toute l’équipe
Raidlight est fière
d’être partenaire
du Grand Raid de
la Réunion
et vous souhaite
chaleureusement
bonne course !
Benoit LAVAL,
Président fondateur de Raidlight et
du Réseau des Stations de Trail.
6 participations au Grand Raid de la
Réunion. Meilleures places scratch :
2ème, 4ème, 5ème.

Raidlight partenaire de la boutique
du Grand Raid.
du 22 au 25 octobre 2015

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Itinéraire Trail de Bourbon 2015
POSTES

Ouverture

Partiel
KM

Fermeture

Cilaos

Samedi 24/10 1h00

Samedi 24/10 4h00

Mare à Joseph

Samedi 24/10 4h00

Samedi 24/10 6h00

Cumul
KM

Alti.

Cumul
D+

D+

1210
8,5

1387

318

318

2,0

10,5

2286

800

1118

2,7

13,2

2478

283

1401

Int Cap Anglais

2,8

16

2156

24

1425

sortie Cap Anglais

4,8

20,8

1560

92

1517

1500

92

1609

1000

18
27

1627
1654

Caverne Dufour (Gîte Piton des Neiges)

Gite de Bélouve

Samedi 24/10 5h00

Samedi 24/10 5H15

Samedi 24/10 8h45

Samedi 24/10 11h00

0,9

21,7

Samedi 24/10 12h00

3,0
0,9

24,7
25,55

4,4

29,9

680
738

25

1679

Samedi 24/10 6h30

Samedi 24/10 14h30* 4,8
Horaire conseillé

34,7

1065

447

2126

Grand Sable / Int. Marla / Col de Fourches
Intersection Bélier / la Nouvelle /
Col de Fourche
Plaine des Merles
Samedi 24/10 7h00

4,4

39,1

1040
1780

783

2909

0,6

39,7

1820

44

2953

1620

19

2972

Int Route Hell bourg
Hell Bourg / stade Paul Dominique Hubert Samedi 24/10 5h30
Parking passerelle Trou Blanc
Int. Grand sable / Piton d'Anchaing
Poste d'Etape Grand Sable
(mare d'affouches)

Samedi 24/10 18h00

RF Haut Mafate
RF départ Sentier Scout

Samedi 24/10 7h00

Samedi 24/10 18h30

La Plaque

2,1

41,8

1640

20

2992

5,4

47,2

900

95

3087

Aurère / Ecole

2,4

49,6

930

201

3288

La Porte / Rivière des Galets

4,7

54,3

270

42

3330

2

56,3

255

18

3348

4,1

60,4

890

701

4049

Samedi 24/10 10h00 Dimanche 25/10 2h45 4,2

64,6

430

170

4219

Rivière des Galets / Deux Bras

Samedi 24/10 9h00

Samedi 24/10 22h30

Int. Rt Eglise Dos D'Ane/Piton de sucre
Intersection ch Ratineau / kaala
Lot. La résidence Grande Montagne

5,8

70,4

57

202

4421

Possession Ecole Evariste de Parny

Samedi 24/10 11h00 Dimanche 25/10 5H15 1,9

72,3

15

0

4421

Grande Chaloupe

Samedi 24/10 11h30 Dimanche 25/10 8h00 6,8

79,1

10

377

4798

5,4

84,5

570

662

5460

Colorado

Samedi 24/10 12h00 Dimanche 25/10 12h30 3,9

88,4

683

167

5627

La Redoute

Samedi 24/10 12h30 Dimanche 25/10 15h00 4,2

92,6

53

28

5655

Saint-Bernard / Maison forestière

Pointage électronique

Médecin

Infirmier

Kiné

Podologue

Rav. mar. Soupe

Repas
Méd
chaud

Inf

Kiné.

Pod.

0

8,5

Coteau Kerveguen

P.
élec.

Croix Rouge

Eau Coca

Eau Coca

Soupe

Ravit. marathon

Repas chaud

GRAND RAID 2015 - Page 31

C.R.

Itinéraire de la Mascareignes 2015
POSTES

Ouverture

Grand Ilet - Place de l'église

Vendredi 23/10 0h00

Fermeture

Partiel
KM

Cumul
KM

Vendredi 23/10 3h00

Camp Pierrot
Grand Sable / int. Marla / Col de Fourche
Intersection Bélier / la Nouvelle / Col
de Fourche

Alti.

D+

Cumul
D+

2,1
3,7

3
5,1
8,8

1049
1040
1780

165
783

165
948

Vendredi 23/10 3H30

Vendredi 23/10 6H00

0,6

9,4

1820

44

992

RF Haut Mafate
RF départ Sentier Scout

Vendredi 23/10 3H30

Vendredi 23/10 6H30

2
0,2

11,4
11,6

1620
1640

19
20

1011
1031

La Plaque
Aurère / Ecole

Vendredi 23/10 4H30

Vendredi 23/10 8H30*
Horaire conseillé

6,1
2,5

17,7
20,2

900
930

95
201

1126
1327

La Porte / Rivière des Galets
Rivière des Galets / Deux Bras

Vendredi 23/10 5h00

Vendredi 23/10 09H45

5
1,7

25,2
26,9

270
255

42
18

1369
1387

Int. Rt Eglise Dos D'Ane/Piton de sucre
Intersection ch Ratineau / kaala

Vendredi 23/10 5H30 Vendredi 23/10 13H00

4,8
4,2

31,7
35,9

890
430

701
170

2088
2258

Lot. La résidence Grande Montagne
Possession Ecole Evariste de Parny

Vendredi 23/10 6H00

Vendred 23/10 15H00

5,9
1,9

41,8
43,7

57
15

202
0

2460
2460

Grande Chaloupe

Vendredi 23/10 6H30

Vendredi 23/10 17H00

7,1

50,8

10

377

2837

Saint-Bernard / Maison forestière
Colorado

Vendredi 23/10 7h00

Vendredi 23/10 19H30

6,9
2,6

57,7
60,3

570
683

662
167

3499
3666

La Redoute

Vendredi 23/10 8H00

Vendredi 23/10 21h30

4,5

64,8

53

28

3694

Médeçin

GRAND RAID 2015 - Page 32

Infirmier

Kiné

Rav.
mar.

Repas
Soupe chaud

1116

Plaine des merles

Pointage électronique

P.
élec.

Croix Rouge

Soupe

Ravit. marathon

Repas chaud

Méd

Inf

Kiné.

Pod.

C.R.

GRAND RAID 2015
PARTAGEZ VOS ÉMOTIONS

Pour vivre le Grand Raid 2015
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GRAND RAID 2015 - Page 33

*

GRAND RAID 2015 - Page 34

Tableaux des récompenses 2015
Diagonale des Fous
Clt

Général

Seniors

Vétéran1

Vétéran2

Vétéran3

Vétéran4

Espoir

Equipe

Sponsorisé

1

Trophée et
950€

Trophée et
700€

Trophée et
700€

Trophée et
400€

Trophée et
300€

Trophée et
300€

Trophée et
200€

1 trophée et
3 bons d’achat

1 trophée et
1 bon d’achat

2

Trophée et
500€

Trophée et
400€

Trophée et
400€

Trophée et
300€

du 2e au 6e
un bon d’achat

du 2e au 4e
un bon d’achat

du 2e au 6e
un bon d’achat

1 trophée et
3 bons d’achat

1 bon d’achat

3

Trophée et
400€

Trophée et
250€

Trophée et
250€

Trophée et
250€

3 bons d’achat

1 bon d’achat

4

Trophée et
300€

Trophée et
200€

Trophée et
200€

du 4e au 9e
un bon d’achat

5

Trophée et
200€

du 5e au 15e un
bon d’achat

du 5e au 15e
un bon d’achat

du 6e au
25e un bon
d’achat
Autres prix :
1er et 2e résidents Réunion : 1 billet d’avion pour la métropole et 1 inscription à une course parmi le choix proposé par l’organisation de la Diagonale des Fous (1)
1er et 2e non résidents Réunion : 1 inscription à une course parmi le choix proposé par l’organisation de la Diagonale des Fous (1)

Trail de Bourbon
Clt

Général

Seniors

Vétéran1

Vétéran2

Vétéran3

Vétéran4

Espoir

Equipe

Sponsorisé

1

Trophée et
350€

Trophée et
250€

Trophée et
250€

Trophée et
150€

Trophée et
100€

Trophée et
100€

Trophée et
100€

1 trophée et
3 bons d’achat

1 trophée et
1 bon d’achat

2

Trophée et
250€

du 2e au 7e
un bon d’achat

du 2e au 7e
un bon d’achat

du 2e au 5e
un bon d’achat

2e et 3e
un bon d’achat

2e et 3e
un bon d’achat

2e et 3e
un bon d’achat

3 bons d’achat

1 bon d’achat

3

Trophée et
200€
du 4e au
12e un bon
d’achat

Autres prix :
1er et 2e résidents Réunion : 1 billet d’avion pour la métropole et 1 inscription à une course parmi le choix proposé par l’organisation de la Diagonale des Fous (1)
1er et 2e non résidents Réunion :1 inscription à une course parmi le choix proposé par l’organisation de la Diagonale des Fous (1)

Mascareignes
Clt

Général

Seniors

Vétéran1

Vétéran2

Vétéran3

Vétéran4

Espoir

Equipe

1

Trophée et
300€

Trophée et
200€

Trophée et
200€

Trophée et
150€

Trophée et
100€

Trophée et
100€

Trophée et
100€

1 trophée et
3 bons d’achat

2

Trophée et
200€

du 2e au 6e
un bon d’achat

du 2e au 6e
un bon d’achat

du 2e au 5e
un bon d’achat

2e et 3e
un bon d’achat

2e et 3e
un bon d’achat

2e et 3e
un bon d’achat

3 bons d’achat

3

Trophée et
150€
du 4e au
10e un bon
d’achat

Autres prix :
1er résident Réunion: 1 billet d’avion pour Mayotte et 1 inscription au Mahoraid (1)
1er non résidents Réunion : 1 inscription à une course parmi le choix proposé par l’organisation de la Diagonale des Fous(1)

Ces prix s’entendent pour les hommes et les femmes - En cas d’ex-aequo, prix attribué au plus âgé - Non cumul des prix en numéraire - Prix à
retirer au maximum 15 jours suivant l’épreuve -Bons d’achat valables uniquement à Intersport Réunion
(1) Aucun report de billet d’avion ou d’inscription sur une année ultérieure ne sera admis. Si aucune des courses proposées au lauréat ne le satisfait, le prix sera perdu au bénéfice du suivant au classement.
Le choix du prix pour une inscription à un trail ou ultra trail se fera dans l’ordre des classements au Grand Raid puis au Trail de Bourbon,

GRAND RAID 2015 - Page 35

Composition du Comité Directeur 2015

Robert CHICAUD : Président,
Secrétaire Général Adjoint,
Responsable des relations avec les
partenaires.
Annick DION : Trésorière, Responsable
de l’animation, Responsable de la
boutique et des équipements textiles.
Denis BOULLE : Directeur de course.
Responsable des commissaires de
course.
Frédéric BENARD : Secrétaire Général,
Directeur de course Adjoint.
Jean Louis BARBIER : Coordonnateur.

Marc LEVY : Responsable des
Transmissions, Inscriptions, Classement
et Pointage, Trésorier Adjoint.
Cyril SIDONIE : Coordinateur du
dispositif Médical et Paramédical.
Jean Mary PAYET : Vice Président,
Responsable Logistique et Alimentaire.
Eric DOMITIEN : Responsable des
bénévoles, des transports par bus,
du site de départ et de la remise des
dossards.

Nadège, Clara :
Secrétaires du Grand Raid

Serge VALGRESY : Responsable
du village d’arrivée de La Redoute,
Responsable Adjoint du site de Départ.

Média et
Partenariat :

PLUS ON EST DE FOUS,
PLUS ON RIZ.
Partenaire du Grand Raid 2015

GRAND RAID 2015 - Page 36

« IL N’Y A PAS D’AVENTURE
INDUSTRIELLE SANS
AVENTURE HUMAINE ».
Pour la 5ième année,
EDF soutient le Team Energie
« i larg pa » et l’ensemble des
participants au Grand Raid
72 salariés engagés dans la course
assistés de 240 bénévoles EDF
Une participation au nettoyage
des sites et des sentiers au travers
de la charte Zéro Déchet
GRAND RAID 2015 - Page 37

Conseils des podologues
170 km à pieds ça use, ça use les
souliers mais aussi les pieds !!!
Pour cela une bonne préparation
de ces pieds pour le Grand Raid est
indispensable.
Toute cette prévention et tous ces
conseils donnés par les podologues
présents sur la course sont à suivre
1 mois voire 3 semaines avant la
course.
Se couper les ongles :

Autres conseils
des podologues
Choix des chaussettes :
Utiliser des chaussettes de taille
convenable et de bonne qualité qui
ne soient pas trop étroites au niveau
des orteils. Des coutures mal placées peuvent entraîner des lésions
de compression.
Durant la course se munir de chaussettes de rechange.

Pas trop courts. Couper droit devant
et les arrondir légèrement dans les
coins à l’aide d’une lime.

Choix des
chaussures :

Traiter les kératoses (durillons, cors,
callosités) il est préférable de les
faire enlever par un pédicure podologue. Préparer la plante des pieds
Appliquer une préparation à base
d’acide picrique faite par le pharmacien.
S’hydrater les pieds régulièrement
(Au moins 1 fois par jour)

Bien choisir ses
chaussures. Elles
doivent avoir un
bon emboîtement
postérieur, un talon
absorbant les chocs et
une empeigne souple
(partie avant de la
chaussure).

Très important :
il est fortement déconseillé de
faire des soins la veille de la
course. Tous soins d’urgence
peuvent vous freiner et même
vous limiter dans votre course.
Prévoyez la préparation de
vos pieds
1 mois voire 3 semaines avant
le grand jour.

Pendant la course, faites vérifier vos
pieds par les podologues présents
sur la course dans les différents
postes de soins.
Après la course, consulter un
pédicure podologue pour « vous
remettre sur pieds » et pour vous
guider dans une meilleure préparation de vos derniers pour les raids
suivants.

Bon courage et bonne course.

Les chaussures doivent
procurer un avant pied
suffisamment large
laissant assez de place
pour les orteils.
Il faut toujours essayer
ses chaussures avec le
plus grand soin.
Celles-ci doivent se
mouler sur les pieds
sans pressions, sans
frottement et sans être
trop grandes.

Depuis 1992, Edena est partenaire officiel du Grand
Raid et fournit plus de 40 000 litres d’eau chaque
année. Chargés du premier point de ravitaillement
situé à Piton Foc-Foc, les salariés de la société Edena
vous accueillent et vous encouragent après les
premières difficultés de la course.
Edena au Grand Raid, c’est un engagement humain qui
marque le soutien et la considération que nous vous
portons. Nous espérons contribuer à votre réussite
dans cette traversée.
Dans un souci d’amélioration, vos suggestions et
remarques sont les bienvenues sur raideur@edena.re.
GRAND RAID 2015 - Page 38

Conseils Nutrition
Sport d’endurance et
alimentation

*Exemple de boisson: toutes les 20 mn,
boire 100 à 200 ml d’un mélange eau (1
litre) + citrons pressés (2) + miel (4 cuillères à café) + sel (200 à 500 mg)

Contrairement à l’idée reçue, le corps
du sportif est incapable de savoir seul
ce dont il a besoin. Aussi. une bonne
alimentation est nécessaire afin d’apporter aux muscles l’énergie suffisante
notamment pendant l’effort. Qu’est ce
qu’une bonne alimentation ?

APRÈS L’ÉPREUVE :
LA RÉCUPÉRATION

ALIMENTATION D’ENTRAÎNEMENT =
ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
Outre une bonne hygiène de vie (sommeil, peu ou pas d’alcool et de tabac), la
condition physique résulte de deux facteurs essentiels: l’entraînement et l’alimentation ; si cette dernière est équilibrée, diversifiée et bien adaptée aux
besoins, elle permet d’atteindre
un état de forme optimal et contribue
ainsi à améliorer les performances.
Sportif ou non, nous faisons tous les
mêmes erreurs :
• Trop de sucres rapides (biscuits, bonbons, chocolats et boissons sucrées).
• Trop de graisses (viandes, charcuteries,
sauces, fritures et plats en sauce).
• Pas assez de sucres lents (pain, céréales et légumes secs).
• Pas assez de fruits et légumes et
d’eau.

En pratique : tous les sports d’endurance nécessitent une importante
consommation de glucides, carburant
privilégié des muscles. Au début de
l’épreuve. le corps consomme du glucose. Ainsi, le repas de la veille, indispensable au remplissage des réservoirs
de sucre, (glycogène) doit apporter une
forte teneur en glucides.
Mais l’organisme puisera ensuite, dans
les réserves d’où le besoin d’une bonne
alimentation lors des entraînements.

ALIMENTATION DES 3 DERNIERS
JOURS AVANT L’ÉPREUVE
Pour bien accroître le stock glycogénique qui est « le carburant de l’effort »,
il faut chez un sujet recevant habituellement 50 % de glucides, augmenter
cet apport pour atteindre 60 à 65 % de
l’Apport Énergétique Total (AET).
En pratique, l’alimentation sera hyperglucidique avec une augmentation de
la consommation de féculents, de pain
tout en évitant les sucres fermentables

(haricots blancs, lentilles...) pour prévenir
les flatulences, les colites irritatives.
Une bonne hydratation pendant cette
période est également indispensable
tout en diminuant la consommation de
thé et de café qui peuvent perturber le
sommeil.

Il faut restituer à l’organisme toutes les
pertes engendrer par l’effort (eau, sucre,
ions et minéraux) et éliminer les toxines.
Plus tôt se fera cette restitution et meilleure sera la récupération. En buvant
par exemple 1 soda sucré (25 cl) pour
compenser les pertes en eau et sucre ou
un tiers de litre d’eau gazeuse riche en
bicarbonates. Les repas suivants
compléteront la recharge et feront progressivement retrouver l’équilibre alimentaire.

EXEMPLES DE REPAS
Crudités ou légumes cuits assaisonnées
d’huile végétale (colza)
Viande peu grasse ou poisson
Glucides complexes
Laitage maigre sucré
Fruit
Salade de carottes, tomates ou haricots
verts
Escalope de poulet ou cabillaud
Pâtes al dente ou riz ou pommes de
terre ou pain
Yaourt nature + sucre ou miel
Compote sans sucre ajouté
Eau

LA VEILLE DE L’ÉPREUVE
Le repas de la veille indispensable au
remplissage des réservoirs de sucre (glycogène), doit apporter une forte teneur
en glucides. La traditionnelle « spaghetti
partie» est de rigueur. Le dernier repas
avant la rencontre doit être pris 3 heures
avant le début de l’effort.

• la ration d’attente
Entre le dernier repas et le début de
l’échauffement aucun aliment ne doit
être consommé (surtout les sucreries).
Seule une boisson d’attente composée
d’eau et de fructose (de 30 à 50 g par
litre) toutes les 30 minutes sera bue avec
bénéfice.
Pendant l’épreuve, boire régulièrement,
toujours en petites quantités.

PENDANT L’ÉPREUVE
Exemple: 1 yaourt à boire + 1 barre de
céréales + boisson *.
Ceci évitera l’épuisement des réserves et
retardera l’apparition de la fatigue.

Idée recette
Spaghettis bolognaise maison
Ingrédients :
- Spaghettis
- 2 steaks hachés
- Un demi oignon
- Tomates pelées
- Purée de tomate
- Huile d’olive
-Thym
- Laurier
- Origan ou basilic
- Sel, poivre
Préparation :
- Émiettez les deux steaks hachés.
- Épluchez et coupez un demi
oignon en rondelles ou en dés.
- Coupez en dés une boite de
tomates pelées (gardez le jus).
- Faites les cuire à feu vif dans un
petit fait-tout ou une casserole et
mettez un peu d’huile d’olive.
- Faites légèrement caraméliser le
demi oignon, puis ajoutez les steaks
hachés (faites les cuire), les tomates
pelées, le jus et un peu d’eau.
- Mettez 2 c. à soupe de purée de
tomate, ajoutez une br:anche de
thym et une feuille de laurier.
- Ajoutez de l’origan ou du basilic à
votre convenance.
- Salez et poivrez
- Laissez mijoter à feu doux (1h).

Claudine Robert-Hoarau

Diététicienne Nutritionniste
(Extrait du livre « Alimentation santé,
alimentation plaisir,
une question d’équilibre ».
Editions Lanore Francois-Xavier Sorlot,
éditeur 6 rue de Vaugirard, 75006 Paris)
GRAND RAID 2015 - Page 39

Conseils médicaux aux sportifs
Ces «10 RÈGLES D’OR» sont une base essentielle TABAC : Sa consommation nuit à la santé. Il est particulièrement dangereux de fumer 1h avant et jusqu’à 2h
pour une bonne pratique sportive :
ENTRAINEMENT : Se préparer plusieurs mois à l’avance
et avoir l’expérience de sorties longues en montagne.
S’échauffer avant, bien s’étirer pendant et après l’effort.
HYDRATATION : Boire suffisamment (avant, pendant et
après l’activité) avant même d’avoir la sensation de soif,
toutes les 15 min, environ 1 litre/heure d’effort important.
ALIMENTATION : Toujours avoir sur soi une réserve
alimentaire. Manger très régulièrement, avant même
d’avoir faim.
BLESSURE : Ne pas prendre le départ d’une épreuve
avec une lésion musculaire, osseuse ou ligamentaire en
cours, qui ne pourra que s’aggraver avec les kilomètres.
INFECTION : Pas de sport intense en cas de fièvre, ni
dans les 8 jours qui suivent un syndrome grippal (risque
d’atteinte cardiaque et de lésions musculaires).
MÉDICAMENTS : Les effets indésirables de certains
médicaments peuvent se majorer à l’effort et provoquer
de graves complications (rénales et musculaires). Prendre
toujours conseil auprès d’un médecin.
DOPAGE : L’utilisation des substances ou méthodes
dopantes est illicite et passible de sanctions. La liste
est disponible sur www.afld.fr. Tout médicament interdit mais indispensable doit faire l’objet d’une demande
d’Autorisation d’Usage à des fins Thérapeutique (AUT).

après une activité sportive.

SYMPTÔMES À L’EFFORT : Des DOULEURS dans la poitrine, des PALPITATIONS, un ESSOUFFLEMENT anormal
ou un MALAISE à l’effort ou juste après l’effort doivent
absolument être signalés à un médecin.
SYMPTÔMES APRÈS L’EFFORT : Des urines très foncées
ou peu abondantes, du sang dans les selles, des œdèmes
avant un voyage en AVION… imposent de consulter un
médecin.
N’hésitez pas à prendre également l’avis des kinésithérapeutes, des podologues ou des nutritionnistes. N’oubliez
pas de vous documenter sur les techniques d’entraînement et de préparation (matérielle, physique et psychologique) essentielles à la participation à un Trail.
Il existe des RECOMMANDATIONS concernant le contenu de la visite de non contre-indication au sport, la réalisation de l’ECG de repos pour le sport en compétition,
l’indication d’une Epreuve d’Effort et la liste des substances ou méthodes dopantes.
Elles sont disponibles sur :
- Société Française de Médecine du Sport (SFMS) : www.
sfms.asso.fr
- Société Française de Cardiologie (SFC) : www.sfcardio.fr
- Club des Cardiologues du Sport (CCS) : www.clubcardiosport.com
- Agence Française de Lutte contre le Dopage (AFLD) :
www.afld.fr

peugeot.re

CROSSOVER PEUGEOT

PARTENAIRE OFFICIEL DU GRAND RAID

Consommation mixte (l/100km) : 3,8 à 5,3. Emission de CO2 (g/km) : 98 à 139
PARTENAIRE OFFICIEL
DU GRAND RAID 2015

PEUGEOT 2008 / 3008

• SAINT-DENIS 0262 48 86 00

• LE PORT - SAINT-PAUL 0262 42 61 61

GRAND RAID 2015 - Page 40

• SAINT-PIERRE 0262 25 05 48

• SAINT-JOSEPH 0262 31 91 97

JCA-PEUGEOT REUNION

®

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GRAND RAID 2015 - Page 42

GRAND RAID 2015 - Page 43

GRAND RAID 2015 - Page 44