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Chasse au Pokémon

La chasse au Pokémon
Objectif: Pratiquer la respiration pour mieux
gérer le stress
Jeux de rôle:
Quand les Pokémons affrontent leur adversaire,
Ils pensent a pratiquer leur souffle pour
contrôler leur pouvoir et mieux utiliser leurs
forces.

Matériels
• 5 Cartes Pokémon avec indices (lieu)
• Mini-cône de plastique
• Un Pokémon
• 5 objets pour souffler

La chasse au Pokémon
• Voici un Rallye à faire sur le terrain ou à
l’intérieur. Il s’agit pour les enfants de se
promener à travers une ville «fictive des
Pokémons » en suivant les indices (images)
présenter par l’intervenant.
• Ils devront partir à la recherche de cette
destination à travers le terrain où l’intervenant
aura préalablement placé les cartes de Pokémons
• Lorsqu’ils auront trouvé une carte Pokémon, ils
devront exécuter l’épreuve de souffle demandée.

La force des Pokémons

Début de la course

inspire

expire
Montrer comment bien respirer

Indice

Exercice: Souffler

Indice

Exercice:Souffler

Indice

Exercice :Souffler

Indice

Exercice:Souffler
• Chaque joeur reçoit un
ballon et doit le souffler.

Indice

Exercice: Souffler, jeu de soccer
• Coller des points noirs
sur une ouate.
• Prendre des mini-cônes
de plastique
• Le joueur doit réussir à
compter un but ,comme
au soccer, mais en
utilisant son souffle

Cartes Pokémon
Maintenant, faites comme
les Pokémon et lorsque
vous rencontrez une
situation difficile pensez à
respirer

Sylvie Bourdon

Indice: lieu

corridor

Indice: lieu

salon

Indice: lieu

Place du repos

Indice: lieu

Salle de jeux

Indice: lieu

Salle de bain


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