roadbook salagou court

LAC DU SALAGOU

ROAD BOOK
GRAVITY RACER
(FORMAT COURT)

GRAVITY RACE // LAC DU SALAGOU //
2nd EDITION
Départ / Starting Line :
Arrivée / Finish Line :

Village de Celles
Rives de Clermont de l’Hérault

Totales natations / Total swim :



2,5 km

Natation la plus longue / Longest swim distance :

500 m

Totales courses / Total run :

15,3 km

Course la plus longue / Longest run distance :

6,7 km

Total Swimrun :

18 km

Total transitions / Total swim sections :

7

Nombre total de ravitaillements / Total Provisionings posts : 3
Heure de départ / Strating time :

12h00

Capacités / Place available :

200

Dénivelé positif / Elevation gain :
Parcours / Track :



383 m D+
https://www.openrunner.com/r/6164500

Heure de départ de la navette des rives
de Clermont à masse de Riri

10h30 (45 min de trajet)

MATERIEL OBLIGATOIRE ET AUTORISÉ
Tous les participants ont l’obligation de transporter tout leur équipement du
début à la fin de la course. Tout au long de l’épreuve des contrôles aléatoires de
matériels auront lieu.
Matériel obligatoire fourni par l’athlète :
- Sifflet
- Combinaison ou vêtement isotherme type néoprène (si eau inférieur à 16°)
Matériel obligatoire fourni par l’organisateur :
- Dossard PORT OBLIGATOIRE (toujours visible en course: natation + course à pieds)
- Bonnet de bain PORT OBLIGATOIRE

05 SWIMRUN
LAC

DU

SALAGOU

Matériel autorisé :
- Paddles
- Pull boy
- Lunettes de natation
- Bâtons de marche
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- Ravitaillement personnel (Le ravitaillement personnel sera à présenter lors du
retrait dossard afin d’être numéroté)

MAI 2018

PROGRAMME
- Vendredi 4 mai REMISE DES DOSSARDS

De 14h à 20h
Village Gravity Race // Plage de Clermont l’Hérault

- Samedi 5 mai REMISE DES DOSSARDS

De 8h à 9h30
Village Gravity Race // Plage de Clermont l’Hérault

DEPART DES NAVETTES

10h30
Parking - Village Gravity Race

BRIEFING COURSE

30 minutes avant le départ
Départ Gravity Court

DEPART DU GRAVITY COURT
12h
Village de Celles

05 SWIMRUN
LAC

DU

SALAGOU

CHILL // SNACK // BUVETTE

De 11h à 18h
Village Gravity Race // Plage de Clermont l’Hérault

MAI 2018

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- RETRAIT DOSSARD -

Lors du retrait dossard chaque équipe devra récupérer un sac coureurs
composé de :
- 2 Cadeaux coureurs
- 2 Dossards
- 2 Bonnets de bain
- 2 Gels
- 1 puce pour le binôme
LICENCE FFTRI ACCEPTEE
NON-LICENCIE : CERTIFICAT MEDICALE OBLIGATOIRE
+PASS COMPETITION A 3€
PRESENTATION PIECE D’IDENTITE OBLIGATOIRE
PRESENTATION DU RAVITAILLEMENT PERSONNEL OBLIGATOIRE
POSSIBILITE DE RETIRER LE DOSSARD D’UN AMI SUR PRESENTATION
DE LA PHOTOCOPIE DE LA CARTE D’IDENTITE
- DEPART NAVETTE Les navettes coureurs partiront à 10h30 précise du parking de la plage de
Clermont de l’Hérault. Il n’y aura qu’un départ de navette pour tous les
coureurs. du format court.
- REMISE DES PRIX La remise des prix est prévue lorsque la dernière équipe aura passée la
finish line (18h/18h30).
- RAVITAILLEMENTS - N°1 : Eau, coca, boisson énergétique, orange, banane, saucisson, fromage,
biscuit, Clif Bar
- N°2 : Eau, coca, boisson énergétique, orange, banane, saucisson, fromage,
biscuit, Clif Bar
- ARRIVEE : Eau, coca, thé, orange, banane, saucisson, fromage, Tuc, soupe
chinoise.

~ Cette année, chaque ravitaillement personnel portera
votre numéro de dossard afin d’identifier les coureurs
qui jettent leur déchet sur le parcours, sous peine de
disqualification.
Tout ravitaillement personnel doit être présenté au
retrait dossard !

05 SWIMRUN
LAC

MAI 2018

DU

SALAGOU

~ Suite à un bug de la plateforme d’inscription, certaines
www.g
ce.co
m
personnes non-licenciées n’ont
pas ravi
payé tyleurra
pass
compétition.
Merci de prévoir 3€ lors du retrait dossard.

RAVITAILLEMENTS (cf carte)
Ravito 1 / Point N°3

Parking des Vailhès // 3,4 km de course

Ravito 2 / Point N°4

Chapelle Notre Dame des Clans // 10,5 km de course

Ravito 3 / Arrivée

Village Gravity Race // Plage de Clermont l’Hérault

POINTS DE VUE PUBLIC

Points de vue intéressants pour pouvoir
apprécier la course et les paysages
(Accessible en voiture)
Départ
Village de Celles

Point C

Camping Mas de Riri

Point D

Base nautique du Salagou // Les Vailhès

Point E

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LBarrage
A C duDSalagou
U SALAGOU

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Contacts :
Si vous avez une question ou un doute, vous pouvez écrire à :
inscriptions.gravity-race@gmail.com
Merci !
Facebook : https://www.facebook.com/gravityraces/
Instagram : https://www.instagram.com/gravity_race/

A BIENTÔT!

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