SEANCE ENTRAINEMENT 20 LUNDI 27 JANVIER 2020 .pdf



Nom original: SEANCE ENTRAINEMENT 20 LUNDI 27 JANVIER 2020.pdf
Auteur: Claire

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-SEANCE ENTRAINEMENT (U12-U13) du LUNDI 27 janvier 2020-Val SAINT MARTIN-

Séance n° 20 : ORIENTATION DU JEU
Dominante

Technique

Technico-tactique

Athlétique

ECHAUFFEMENT : 10 minutes en course + jeu sans contrôle

Mentale

Etirements 5 minutes + rangement matériels


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