Une Tisane Pour Booster Son Énergie

Une Tisane Pour Booster Son Énergie
Mes chers amis bonjour. 😘😍🥰
Voici une excellente tisane très parfumée qui boostera votre énergie en vous
évitant d'enchaîner cafés, thés et boissons énergisantes. Idéale un lundi
matin afin de se relancer pour une nouvelle semaine de travail
harassante. 😉

Ingrédients
25 g de feuilles de cassis
25 g de feuilles de karkadé ou d'hibiscus
25 g de tiges fleuries de sarriette ou de romarin
25 g de feuilles de menthe

Préparation
Verser 2 cuillerées à café du mélange dans 250 ml d'eau
Laisser infuser 5 à 6 minutes à couvert
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Je vous conseille de boire cette infusion 1 à 3 tasses par jour, selon les
besoins et d'éviter après 17 heures.
Vous pouvez ajouter 1/4 à 1 cuillerée à café de miel de chêne (très riche en
minéraux) ou de thym (tonique). Ou bien déposer une fine tranche de
gingembre frais dans la tasse.
Bonne dégustation à tous! 😘
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