SEANCE ENTRAINEMENT 8 LUNDI 5 OCTOBRE 2020
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SEANCE ENTRAINEMENT (U12-U13) du LUNDI 5 OCTOBRE 2020-Val SAINT MARTIN-
Séance n° 8 : ORIENTATION DU JEU
Dominante
Technique
Technico-tactique
Athlétique
ECHAUFFEMENT : 10 minutes en course + +récupération
Mentale
Etirements 5 minutes + rangement matériels
Séance n° 8 : ORIENTATION DU JEU
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